2009年03月01日
カテゴリ： ひとりごと
先週の金曜日に水泳に行きましたが、その前にジムのエアロバイクもやってきました。
・・・というか今までは
エアロバイクは負荷が２５０まであり、負荷に応じて消費カロリーが変わります。
当然、数値の大きな負荷程辛く、普通は１００位だと思います。
１月に参加した「ママチャリグランプリ」に出場する為、少しの期間だけ、
鍛えた事があり、その時は２５０Kcal消費迄、何分かかるかを、
そして、かかった時間を短縮する事を目指していました。
今では、大体１４０の負荷で回転数は１分間で１００回程度にまでなり、
しかし、この日は会社の筋肉バカが挑戦し、終始２００負荷以上でこなし、
なんと１９分３５秒で２５０Kcalを達成してしまいました。
時折、２３０負荷を混ぜたり、最後は２５０負荷でスパートしたり、
常人ではないものでした。
流石に同じようなポテンシャルは発揮できませんが、少なくとも１５０負荷は
超えないとな、と強く感じました。
・・・というか今までは
エアロバイクは負荷が２５０まであり、負荷に応じて消費カロリーが変わります。
当然、数値の大きな負荷程辛く、普通は１００位だと思います。
１月に参加した「ママチャリグランプリ」に出場する為、少しの期間だけ、
鍛えた事があり、その時は２５０Kcal消費迄、何分かかるかを、
そして、かかった時間を短縮する事を目指していました。
今では、大体１４０の負荷で回転数は１分間で１００回程度にまでなり、
しかし、この日は会社の筋肉バカが挑戦し、終始２００負荷以上でこなし、
なんと１９分３５秒で２５０Kcalを達成してしまいました。
時折、２３０負荷を混ぜたり、最後は２５０負荷でスパートしたり、
常人ではないものでした。
流石に同じようなポテンシャルは発揮できませんが、少なくとも１５０負荷は
超えないとな、と強く感じました。
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Last updated
2009年03月01日 14時57分06秒
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