いいあんばいで。

プロフィール

ゴエモン？

フォローする

フリーページ

シグナスグリファス

(19)

< 新しい記事

新着記事一覧(全571件)

過去の記事 >

2006.04.22

今日も厚木のアパートの現場です。

今日は瓦を上げます。

片面、７７通りの１９段で１４６３枚＋千鳥葺きなんで登りの半分、９枚

で、２面で２９３５枚、１束４枚の梱包で、１山２束屋根の上に置くから

約３６７山上げる。

上を二人で運ぶから一人あたり１８３山半。

一枚３キロとして考えると、４４０４キロ

役物、その他を入れると大隊５トンくらい運ぶ計算だ。

なので、昨日の夜腕立て伏せをしてみた

連続で１０回出きるまでやってみたが

合計で１００回は超えた。

昔でもせいぜい連続だと３０回くらいしかできなかった

実は筋トレは大の苦手

よくプロレスラーみたいなカラダしてるって言われるが

肉体労働とウインドサーフィン、カヤックでこうなっただけである

筋トレなどで鍛えたことは無いのだ

それでも胸囲は最高で１２４センチ、今は１１０くらいかな？

ウエストは８０無いくらい。

話を戻すと、その腕立てのおかげで

朝、目覚めてから腹筋、腹斜筋、後背筋が筋肉痛

瓦上げは無事終了

３日くらい続けて上げれば全身の筋肉が目覚めて

肥大してくるんだけどね。筋肉が。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2006.04.23 08:47:51
コメント(2) | コメントを書く

■コメント

近ッ！

梅’酢さん

農大ですかぃっ
かなりの接近戦ですよ。
もしかしたら会っているのかもしれませんね。
農大に行くまでの坂でもし出会っていたら…
セクハラですね。

ゴールデンウィークすぎに
うちのアパートで屋根の工事をするような事が
書かれた紙がポストに入っていました。
うーん。
う…ん。

セクハラです。
(2006.04.24 10:28:08)

返事を書く

Re:近ッ！(04/22)

ゴエモン？さん

梅’酢さん
＞農大ですかぃっ
＞かなりの接近戦ですよ。
＞もしかしたら会っているのかもしれませんね。
＞農大に行くまでの坂でもし出会っていたら…
農大の門の脇の方の新築アパートです。
明日も。
カワイイ娘には会ってないですよ。
ノンセクハラです。
触ってません。
ゴールデンウィークすぎに
＞うちのアパートで屋根の工事をするような事が
＞書かれた紙がポストに入っていました。
＞うーん。
＞う…ん。
ウチじゃ無いです。
セクハラじゃありません。
(2006.04.24 22:19:25)

返事を書く