いくママのHappyマタニティLife♪

スキムミルクヨーグルト

スキムミルクヨーグルトスキムミルクで作るヨーグルトです。トロトロ、なめらか、さっぱりで癖になるヨーグルトです。これを食べると体の調子が良くなる気がする。我が家には欠かせない朝食の一品です。スキムミルクで作るので、脂肪分が大幅にカットされ、とってもヘルシーです。カルシウムもいっぱい摂れて、体にもとっても良いです。 Let's　Cooking！！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ●材料・　スキムミルク　・・・　100g ・　水　・・・　500g ・　プレーンヨーグルト　・・・　約大さじ３ <道具> ヨーグルトメーカー ●作り方下準備．ヨーグルトメーカーの容器を熱湯につけて、殺菌消毒しておく。１．鍋にスキムミルク１００ｇ、水５００ｇを入れ混ぜ、火にかける。２．４０℃くらいに温まったら、火から下ろし、ヨーグルトメーカーの容器に移す。３．２にプレーンヨーグルトを入れて混ぜる。４．ヨーグルトメーカーに容器をセットし、５～６時間放置する。５．容器を振ってみて、固まっているのを確認したら、冷蔵庫で冷やし、完成。 ※そのまま食べる以外にも、ゼリーを作ったり、　バナナジュースに加えたりと色々と活躍してくれます。
↓クリックして、Let's Yogurt Making♪↓ ● ヨーグルトメーカ ● スキムミルク

スキムミルクヨーグルト

スキムミルクで作るヨーグルトです。

トロトロ、なめらか、さっぱりで癖になるヨーグルトです。

これを食べると体の調子が良くなる気がする。

我が家には欠かせない朝食の一品です。

スキムミルクで作るので、脂肪分が大幅にカットされ、とってもヘルシーです。

カルシウムもいっぱい摂れて、体にもとっても良いです。

Let's　Cooking！！

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

            ●材料

                  ・　スキムミルク　・・・　100g
                  ・　水　・・・　500g
                  ・　プレーンヨーグルト　・・・　約大さじ３

                  <道具>
                  ヨーグルトメーカー

            ●作り方

                  下準備．ヨーグルトメーカーの容器を熱湯につけて、殺菌消毒しておく。

                  １．鍋にスキムミルク１００ｇ、水５００ｇを入れ混ぜ、火にかける。

                  ２．４０℃くらいに温まったら、火から下ろし、ヨーグルトメーカーの容器に移す。

                  ３．２にプレーンヨーグルトを入れて混ぜる。

                  ４．ヨーグルトメーカーに容器をセットし、５～６時間放置する。

                  ５．容器を振ってみて、固まっているのを確認したら、冷蔵庫で冷やし、完成。

                  ※そのまま食べる以外にも、ゼリーを作ったり、
                  　バナナジュースに加えたりと色々と活躍してくれます。

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