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オレイリーさんち
気持ちが安らぐ物に囲まれて生活したい！でもあまり物は持たずシンプルな生活にも憧れちゃう。縁あって出会った私のお気に入りと自分本位の気持ちいい時間を生活に取り入れたいなぁ～
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July 23, 2013
テーマ： 楽天レシピ(167223)
カテゴリ： 好きな本
鶏レバーと大根の煮物
料理名：鶏レバーと大根の煮物
作者： オレイリーさんち
■材料（1人分）
大根 / 70ｇ
下処理済みの鶏レバー / 40ｇ
油抜きした油あげ / 20ｇ
枝豆 / 20ｇ
水 / 200ｃｃ
顆粒かつおだし / 小さじ1
塩(にがり入り) / 1つまみ
■レシピを考えた人のコメント
このレシピは約150kcalです。そして私の体重は54.4kgを維持してたのに、昨日のランチはラーメンだったせか今日は54.7kgに (￣д￣)
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料理名：鶏レバーと大根の煮物
作者： オレイリーさんち
■材料（1人分）
大根 / 70ｇ
下処理済みの鶏レバー / 40ｇ
油抜きした油あげ / 20ｇ
枝豆 / 20ｇ
水 / 200ｃｃ
顆粒かつおだし / 小さじ1
塩(にがり入り) / 1つまみ
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