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Dec 20, 2011

おはようございます♪

子供達の弁当を作り終わってちょっとひといきいれてます。

とりあえず、ジョーバにのりながらネット中。

ジョーバって痩せるためには活用していないのですが、
どうも私の場合、腰痛にいいみたいで。
もちろん痛くなってから乗るのは危険なのかもしれないんですが、
予防～ちょっと痛くなりそう！な時に乗るのは良いのかな、と思っています。

そう、タイトルにもしましたが、、、
腰痛って忘れた頃にやってくるんですねぇ。

ここ数日腰痛気味。。
寒さのせいもあるのかな。

特に、寝てるときが危険なんです。
寝てる間に極端に寝返りが少ない私。
夏とかはなるべく意識的に寝返りしてるんだけど、
冬は布団の中なので、寝返りしにくくないですか？

そう、眠ったまま自然と寝返りってなかなか難しいんですよね、私。
どうしても起きちゃう。。。
眠りが浅すぎるのかな。

昔は寝相がいいって素晴らしいことなのかと思ってましたが、
健康に悪いんですよねぇ。とほほ。

末っ子も問題ですが。。。
眠りが深そうで羨ましい限り。。。