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2005/10/07
テーマ： 心の病(316)
カテゴリ： カテゴリ未分類
もう…ね。
何もかもが鬱。
やる気が出ないし、パソコンでメールチェックするのもツラい。
だけど、頑張らなきゃ。。
抗うつ剤減らされちゃった＆変えられたけど、家事くらいは…
明日は夕飯作って、お風呂掃除して、掃除機もかけて、いろいろやることあるなぁ…；；
考えるだけで嫌になる…家事は好きじゃないからね…。
もっと楽しめればいいのに。。
どうすれば楽しめますか？
何もかもが鬱。
やる気が出ないし、パソコンでメールチェックするのもツラい。
だけど、頑張らなきゃ。。
抗うつ剤減らされちゃった＆変えられたけど、家事くらいは…
明日は夕飯作って、お風呂掃除して、掃除機もかけて、いろいろやることあるなぁ…；；
考えるだけで嫌になる…家事は好きじゃないからね…。
もっと楽しめればいいのに。。
どうすれば楽しめますか？
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Re:疲れちゃった。(10/07)
死人乃牙
さん
Re[1]:疲れちゃった。(10/07)＞死人乃牙
†砕軌†
さん
私も同じ状況でした。
美女丸
さん
家事・育児・仕事と追いつめられて精神的にも肉体的にも、もうボロボロ・・・
抗鬱剤がなくては生きていけない毎日。
薬を飲んでも死にたくなるし、体が重い・・・気分が悪いし、思いっきり呼吸が出来ない。
もう、何もかも要らない！と、自分自身を崩しました。
そうすると、気が楽になって行きましたよ。
５年ほど、鬱でしたね。子供には当たるし・・・最低な母親でした。
今も薬は止めることが出来ませんが元気にはなりました。
そして、自ら発明し商品化するまでの「やる気」が出てきましたよ。
ぜひ、元気になった私を見に来てください。
必ず、楽になりますから・・・無理はしないでくださいね。 (2005/10/09 12:33:26 PM)
抗鬱剤がなくては生きていけない毎日。
薬を飲んでも死にたくなるし、体が重い・・・気分が悪いし、思いっきり呼吸が出来ない。
もう、何もかも要らない！と、自分自身を崩しました。
そうすると、気が楽になって行きましたよ。
５年ほど、鬱でしたね。子供には当たるし・・・最低な母親でした。
今も薬は止めることが出来ませんが元気にはなりました。
そして、自ら発明し商品化するまでの「やる気」が出てきましたよ。
ぜひ、元気になった私を見に来てください。
必ず、楽になりますから・・・無理はしないでくださいね。 (2005/10/09 12:33:26 PM)
Re:私も同じ状況でした。(10/07)＞美女丸さん
†砕軌†
さん
お初です☆
無理はしないように頑張ってます！！
だけど、たまに無理してしまうんですよね…。
今日だって、ツライのにお風呂掃除して、余計ツラくなっちゃった。。
だけど、それでも家事はやらなきゃ、家が壊れちゃいますよね。
これから見に行きます^^ｗ (2005/10/09 06:34:21 PM)
無理はしないように頑張ってます！！
だけど、たまに無理してしまうんですよね…。
今日だって、ツライのにお風呂掃除して、余計ツラくなっちゃった。。
だけど、それでも家事はやらなきゃ、家が壊れちゃいますよね。
これから見に行きます^^ｗ (2005/10/09 06:34:21 PM)
Re[1]:私も同じ状況でした。(10/07)＞美女丸さん(10/07)
美女丸
さん
†砕軌†さん
＞お初です☆
＞
＞無理はしないように頑張ってます！！
＞だけど、たまに無理してしまうんですよね…。
＞今日だって、ツライのにお風呂掃除して、余計ツラくなっちゃった。。
＞だけど、それでも家事はやらなきゃ、家が壊れちゃいますよね。
＞
＞これから見に行きます^^ｗ
-----
ご訪問ありがとうございました。
砕軌さんの日記を読んでいると、一昔前の自分のような気がしてなりません。
「頑張ろう！」なんて思わなくて良いんですよ。
どういう状況が・・・何が・・・自分をここまで追いつめている原因なのか？をハッキリさせることが出来たらそれで良いんです。
あとは、それらに関しての固定観念を打ち砕くだけで今の苦しい状況から打破できますよ。
私の場合は、何が自分をこうさせているのか？ということを気付きながら、、、恐くてそれを打ち破ることが出来ませんでした･･
もう、落ちるところまで落ちて泣いて泣いて泣きまくって、ようやく決心が付いたんですよ。
あと、話を聞いてくれる人は周りにいらっしゃいますか？
私は、結婚してから一匹オオカミ（格好良く言うと・・・）で、別に友達なんて要らない人。自分からヘコヘコして友達になんかなりたくないから・・・っていう変なプライドがあって。悩みを打ち明ける人はいなかったです。
この辛さを話して誰が分かってくれるんだろう？と考えたら話す気さえも失せます。その時。救ってくれたのが心療内科の先生です。駆け込み寺のように行ってました（笑）
無理は禁物ですよ。砕軌さんのペースで進んで行ってくださいね。 (2005/10/10 04:14:13 AM)
＞お初です☆
＞
＞無理はしないように頑張ってます！！
＞だけど、たまに無理してしまうんですよね…。
＞今日だって、ツライのにお風呂掃除して、余計ツラくなっちゃった。。
＞だけど、それでも家事はやらなきゃ、家が壊れちゃいますよね。
＞
＞これから見に行きます^^ｗ
-----
ご訪問ありがとうございました。
砕軌さんの日記を読んでいると、一昔前の自分のような気がしてなりません。
「頑張ろう！」なんて思わなくて良いんですよ。
どういう状況が・・・何が・・・自分をここまで追いつめている原因なのか？をハッキリさせることが出来たらそれで良いんです。
あとは、それらに関しての固定観念を打ち砕くだけで今の苦しい状況から打破できますよ。
私の場合は、何が自分をこうさせているのか？ということを気付きながら、、、恐くてそれを打ち破ることが出来ませんでした･･
もう、落ちるところまで落ちて泣いて泣いて泣きまくって、ようやく決心が付いたんですよ。
あと、話を聞いてくれる人は周りにいらっしゃいますか？
私は、結婚してから一匹オオカミ（格好良く言うと・・・）で、別に友達なんて要らない人。自分からヘコヘコして友達になんかなりたくないから・・・っていう変なプライドがあって。悩みを打ち明ける人はいなかったです。
この辛さを話して誰が分かってくれるんだろう？と考えたら話す気さえも失せます。その時。救ってくれたのが心療内科の先生です。駆け込み寺のように行ってました（笑）
無理は禁物ですよ。砕軌さんのペースで進んで行ってくださいね。 (2005/10/10 04:14:13 AM)
Re[2]:私も同じ状況でした。(10/07)＞美女丸さん(10/07)
†砕軌†
さん
ボクって、一昔前の美女丸さんみたいなんですか？
ボクもいつかは、美女丸さんみたいになれるんですね^^
その前に、頑張れればだけど…。泣
ハッキリさせる…ボクがこうなったのは…恋愛のせい…
それを打ち砕くって、どうやってやるんだろう…
僕の周りに話を聞いてくれる人…いますよ。
だけど、何故か…話せないんですよね…。
うまく言葉にできなくて…そのせいなの…かなぁ？
駆け込み寺ですか(笑)ボクも、前の病院は次が待ちきれなかったなぁ…すごい楽になったんで。。。
病院、戻したほうがいいのかなぁ？入院施設ないけど… (2005/10/10 07:07:53 PM)
ボクもいつかは、美女丸さんみたいになれるんですね^^
その前に、頑張れればだけど…。泣
ハッキリさせる…ボクがこうなったのは…恋愛のせい…
それを打ち砕くって、どうやってやるんだろう…
僕の周りに話を聞いてくれる人…いますよ。
だけど、何故か…話せないんですよね…。
うまく言葉にできなくて…そのせいなの…かなぁ？
駆け込み寺ですか(笑)ボクも、前の病院は次が待ちきれなかったなぁ…すごい楽になったんで。。。
病院、戻したほうがいいのかなぁ？入院施設ないけど… (2005/10/10 07:07:53 PM)
わかります。
こまめ姫
さん
私も、楽しむってとても苦手ですよ。
今あるもので、楽しめないのです。
でも、いつも続けていることがあります。
それは、夜寝るときに、今日会ったことで一番楽しかったことを思い出すこと。
だいがい、楽しいことはないので、一日のなからで一番うれしかったことにしています。
たとえば、
「今日の食べたうどんは太くてうれしかった」
「テレビがおもしろかた」などです。
家事もたまには、休む日がとれると良いですね。
(2005/10/13 08:37:27 PM)
今あるもので、楽しめないのです。
でも、いつも続けていることがあります。
それは、夜寝るときに、今日会ったことで一番楽しかったことを思い出すこと。
だいがい、楽しいことはないので、一日のなからで一番うれしかったことにしています。
たとえば、
「今日の食べたうどんは太くてうれしかった」
「テレビがおもしろかた」などです。
家事もたまには、休む日がとれると良いですね。
(2005/10/13 08:37:27 PM)
Re:わかります。(10/07)＞こまめ姫さん
†砕軌†
さん
お初です♪
一日の終わりに今日楽しかったこと＆嬉しかったことを思い出す…ですか。。
さっそく、今日からやってみますね☆
ボクの場合は…
『今日のチャットで、あの人が嬉しい発言をした』とか、
『今日、ホムペに嬉しいカキコしてもらった！』とかかなぁ…（笑
(2005/10/14 01:11:47 PM)
一日の終わりに今日楽しかったこと＆嬉しかったことを思い出す…ですか。。
さっそく、今日からやってみますね☆
ボクの場合は…
『今日のチャットで、あの人が嬉しい発言をした』とか、
『今日、ホムペに嬉しいカキコしてもらった！』とかかなぁ…（笑
(2005/10/14 01:11:47 PM)
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