2007.08.31
テーマ： キレイに痩せるダイエット情報♪(342)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ワークアウトDVDに出会って5ヶ月。
このDVDに出会うまでは、食べて痩せたい。運動せず痩せたい･･･という気持ちがずっと頭の中グルグルぐるぐる廻っていて、食べた後のジレンマに苦虫をかむ毎日だった。
私から運動は一番遠い存在だったと思う。
最初に購入したのは、いまや有名中の有名！
ビリーズブートキャンプである。今でも時々やってます。
初めてやったときは、いじめられてる気分だった（笑）
腹筋がブちぎれるんじゃないか?!と思ったくらい。
ブートキャンプを始めて、ワークアウトDVDに興味を持った私は、次にコレを購入。
あまりの楽しさにびっくりする。
シャーリーンのステキな笑顔と、ミンディーのカメラ目線。アンジェラのノリノリなダンス･･･。ホーリーはもう痩せたか？！と主人といいながらやってます。
シャーリーンの今日何食べてきたの？！の問いに必ず『ジャコごは～ん』と主人は応える。
さすがに毎日毎日のターボも3ヶ月を過ぎた頃から少しマンネリになりだし、つぎなるDVDを！と探していてであったのがジャネットジェンキンスさん
私は、この中のカーディオスカルプトとキックボクシングしか持っていませんが、この方のエクサの強烈さはエンドルフィンがでまくります！あせも凄く出ます。
さっぱりとした口調が好きです。さらっと『じゃあ。20回！！』と強烈なエクサを20回もさせます。
コレで結構痩せたかな･･・。
その次にGETしたのがキャシースミスさんのDVDです。
週に一度の頻度でやってます。
キャシー・スミスのもっとやせるフィットネス
最後に、今はまってるのがコレです。腰振り振り腰振り振り！凄いですよ。
ちょっと頑張り過ぎて今ふくらはぎの筋肉痛です。
運動嫌いの私を変えたものは何か?!
それはある方のブログです。
63キロあった方が50キロになっていく経過をブログにされてたのを拝見して火がつきました。
どこでどんな風に目が覚めるか、心に火がつくかわからない。
一生アンチ運動派でいたかもしれない。それはそれで楽しかったかもしれませんが･･･。
ドレも続きませんでした。
結局、間食を減らして運動するのが一番手っ取り早いです。
このDVDに出会うまでは、食べて痩せたい。運動せず痩せたい･･･という気持ちがずっと頭の中グルグルぐるぐる廻っていて、食べた後のジレンマに苦虫をかむ毎日だった。
私から運動は一番遠い存在だったと思う。
最初に購入したのは、いまや有名中の有名！
ビリーズブートキャンプである。今でも時々やってます。
初めてやったときは、いじめられてる気分だった（笑）
腹筋がブちぎれるんじゃないか?!と思ったくらい。
ブートキャンプを始めて、ワークアウトDVDに興味を持った私は、次にコレを購入。
あまりの楽しさにびっくりする。
シャーリーンのステキな笑顔と、ミンディーのカメラ目線。アンジェラのノリノリなダンス･･･。ホーリーはもう痩せたか？！と主人といいながらやってます。
シャーリーンの今日何食べてきたの？！の問いに必ず『ジャコごは～ん』と主人は応える。
さすがに毎日毎日のターボも3ヶ月を過ぎた頃から少しマンネリになりだし、つぎなるDVDを！と探していてであったのがジャネットジェンキンスさん
私は、この中のカーディオスカルプトとキックボクシングしか持っていませんが、この方のエクサの強烈さはエンドルフィンがでまくります！あせも凄く出ます。
さっぱりとした口調が好きです。さらっと『じゃあ。20回！！』と強烈なエクサを20回もさせます。
コレで結構痩せたかな･･・。
その次にGETしたのがキャシースミスさんのDVDです。
週に一度の頻度でやってます。
キャシー・スミスのもっとやせるフィットネス
最後に、今はまってるのがコレです。腰振り振り腰振り振り！凄いですよ。
ちょっと頑張り過ぎて今ふくらはぎの筋肉痛です。
運動嫌いの私を変えたものは何か?!
それはある方のブログです。
63キロあった方が50キロになっていく経過をブログにされてたのを拝見して火がつきました。
どこでどんな風に目が覚めるか、心に火がつくかわからない。
一生アンチ運動派でいたかもしれない。それはそれで楽しかったかもしれませんが･･･。
ドレも続きませんでした。
結局、間食を減らして運動するのが一番手っ取り早いです。
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