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茶屋の隠居の食事日記

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2010年07月20日

熱中症に気をつけて

(3)

カテゴリ：老人センター

　　　３時　　５時　と目がさめ　うつらうつら　７時１０分　起床

　　　　　にんじんジュース

　　　ＴＶ「す　またん」「ズームイン」

　　朝　　あんパン
　　　　　抹茶ラテ豆乳
　　　　　キーウイ

　　　９時　クリニック　電気　血圧　上　１１８　下　６８、先生から　熱中症に
　　　気をつけて　と言われた、そのつもりで　午前中に用事をすませたいと、朝から
　　　バタバタ　９時４０分　イオン（ジャスコ）へ　今日は割り引きの日で　大混雑

　　　ヘルストロン　新聞読みながら。

　　　１２時２０分　お風呂、昼食。

　　昼　　冷やし中華（胡瓜　焼き豚　ゆで卵　ごま）
　　　　　ミニトマト

　　　読書　充分涼んで　クイズをもらって　３時半　帰る。

　　　歯医者さんに予約してたので　歯を磨いて　銀行、４時２０分　歯医者さんへ
　　　きれいに磨けてます、とほめられた。
　　　帰りに　郵便局　スーパー　ドラッグストア　に寄って　５時４０分　帰宅。

　　　ＴＶ「ニュース」

　　　　　ニラぎょうざ
　　　　　ナッツ　煎り黒豆

　　　　　ノンアルコールビール

　　　ＴＶ「こだわりの私生活」

　　夜　　ヨーグルト（しょうがはちみつ）

　　　ＴＶ「鑑定団」「ガイアの夜明け」　クイズをやる。

　　　暑い盛りを　なんとか涼しいところで過ごさないと　家で熱中症になる人もあるという

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最終更新日 2010年07月20日 22時33分50秒
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■コメント

Re:熱中症に気をつけて(07/20)

エルッチママさん

あれっ？
　夕食・・・　食欲がないのでしょうか？
　私みたいな夕食・・・・
　｛しょうがはちみつ｝は　手作りでしょうか？
　私は｛生姜酵母｝を作っていろいろな料理に利用しています
とっても便利です・・・
　人参ジュース・・・そうでしょうねぇ・・・
手抜きの缶ジュースでは採れるのは栄養だけでしょうねぇ
　大切なものが抜けてしまってますね・・・　
　毎日アップされている人参ジュースその日によって色が違いますねぇ(^0^)
　やっぱり　手作りの自然な素材の色ですね(^0^)V健康的！
今日２１日はさすがに　山形も暑かったです
　熱中症　と　脱水症にも　お気をつけ下さい(^0^)　　　 (2010年07月21日 18時45分45秒)

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お役に立てなくてすみません

ミセスマープル4309 さん

夜パソコン開いたので　お役に立てませんでした！
１ヶ月に１度くらいは　管理者のページに　普通にログイン出来ないときがあります。本人確認だと思います。
でも　その時は　必ず　パスワードとＩＤを　記入するようになっているので　ブログ始めたときの　パスワードとＩＤを　入力すると　ログインできます。
そのような箇所はなかったですか？

私も　夕食画像がないので　食欲ないのかな？と心配です。

小樽も暑くて　今日は北海道で１番　暑かったとニュースで！　３０．９度！
ムシムシです！！ (2010年07月21日 22時26分39秒)

返事を書く

三人目ですが、晩御飯は？

チーム会援隊さん

ニラぎょうざ６個が、きいたのでしょうか？
(2010年07月22日 01時00分48秒)

返事を書く