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limone2197
自分に欠けている何かを、補ってくれるそんな 大切な存在のハニー(旦那)との心の繋がり。
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Oct 13, 2008
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(576350)
カテゴリ： 気持ち
先日医師から診断を受けた
うつ病・パニック障害・人格障害
２年半付き合いのある病院での診断
こんな事も言われた
就労困難
確かに何もやる気出ませんわ
今日はハニー休日出勤
ハニーいないと不安でしょうがないです
まるでママが居なくなった子供のように
昨日は一睡も出来ず
体調もおかしい
倦怠感が酷い
家に引きこもる様になって４ヶ月目
電気も付けないで暗い部屋に居る
何時治るかわからない不安とも付き合っていかなくちゃ
こんな自分を普通だとは思わない
今はゆっくり眠りにつきたい
私は寝る事も許されないの
ハニーごめんね
今は彼方に何もしてあげられない
ハニーは幸せなんだろうか
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Re:眠りたい(10/13)
ちょっとキツそうだけど・・・無理しないでハニーに甘えてね。
鬱とパニックは、殆ど同じ処方で 両方持ち合わせる患者さんが多いようですよ。
（J医大、精神科教授の講話より）
私は単身赴任で過労から、
就労困難・車の運転NG → 休職 → 鬱(パニック)で入院 → 現在に至るですわ。
で、不眠で辛かった時は逆に電気やTVを付けたままにしていました。
今思うと、音は無くても灯りが欲しい一心だったのかなぁ～
脱線しちゃいました。m(__)m
今は、服薬中。言ってみればフィルターを用いての生活。(一時はとても大切な事)
なので、多少脱力感等も出ちゃうのですよね。
先ずは、睡眠でゆっくり脳の疲れを取り除いて行きましょう。
鬱とパニックは、ゆっくり改善致します。
同時に、認知も良い方向へ行きますので、人格障害も改善され本当の自分が
戻って来ますからね。
＞こんな自分を普通だとは思わない
自分を客観視出来ていますから、大丈夫 大丈夫。
無理しないで、焦らず ゆっくりと 参りましょうね。（お互いにね。）
(Oct 13, 2008 05:59:25 PM)
鬱とパニックは、殆ど同じ処方で 両方持ち合わせる患者さんが多いようですよ。
（J医大、精神科教授の講話より）
私は単身赴任で過労から、
就労困難・車の運転NG → 休職 → 鬱(パニック)で入院 → 現在に至るですわ。
で、不眠で辛かった時は逆に電気やTVを付けたままにしていました。
今思うと、音は無くても灯りが欲しい一心だったのかなぁ～
脱線しちゃいました。m(__)m
今は、服薬中。言ってみればフィルターを用いての生活。(一時はとても大切な事)
なので、多少脱力感等も出ちゃうのですよね。
先ずは、睡眠でゆっくり脳の疲れを取り除いて行きましょう。
鬱とパニックは、ゆっくり改善致します。
同時に、認知も良い方向へ行きますので、人格障害も改善され本当の自分が
戻って来ますからね。
＞こんな自分を普通だとは思わない
自分を客観視出来ていますから、大丈夫 大丈夫。
無理しないで、焦らず ゆっくりと 参りましょうね。（お互いにね。）
(Oct 13, 2008 05:59:25 PM)
Re:眠りたい(10/13)
復活野郎
さん
デザインがブラック、シブイよね！！
本当は絶望じゃなんだろうけど、トンネルに突入すると
強烈な心境になる時ってあるなあ、症状も加わるからね
耐え忍んで乗り越えましょう！！！
１人じゃないから
(Oct 13, 2008 11:23:19 PM)
本当は絶望じゃなんだろうけど、トンネルに突入すると
強烈な心境になる時ってあるなあ、症状も加わるからね
耐え忍んで乗り越えましょう！！！
１人じゃないから
(Oct 13, 2008 11:23:19 PM)
Re[1]:眠りたい(10/13)
limone2197
さん
heartwarming123さん
＞ちょっとキツそうだけど・・・無理しないでハニーに甘えてね。
＞鬱とパニックは、殆ど同じ処方で 両方持ち合わせる患者さんが多いようですよ。
＞（J医大、精神科教授の講話より）
＞
＞私は単身赴任で過労から、
＞就労困難・車の運転NG → 休職 → 鬱(パニック)で入院 → 現在に至るですわ。
＞で、不眠で辛かった時は逆に電気やTVを付けたままにしていました。
＞今思うと、音は無くても灯りが欲しい一心だったのかなぁ～
＞
＞脱線しちゃいました。m(__)m
＞今は、服薬中。言ってみればフィルターを用いての生活。(一時はとても大切な事)
＞なので、多少脱力感等も出ちゃうのですよね。
＞
＞先ずは、睡眠でゆっくり脳の疲れを取り除いて行きましょう。
＞鬱とパニックは、ゆっくり改善致します。
＞同時に、認知も良い方向へ行きますので、人格障害も改善され本当の自分が
＞戻って来ますからね。
＞
＞＞こんな自分を普通だとは思わない
＞自分を客観視出来ていますから、大丈夫 大丈夫。
＞無理しないで、焦らず ゆっくりと 参りましょうね。（お互いにね。）
-----
こんにちは
ハニーには甘えっぱなしです(T-T)
うつがとくに辛くって・・・
入院なさっていたのですね。
リモーネは音が無いと不安です。
今日の日記にもアップしたんですが
今かかっている心療内科から
精神科に移ろうか考えてます。
ゆっくりしすぎてハニーたまにイライラしてます。
それが一番辛いかも。。。
(Oct 14, 2008 11:42:41 AM)
＞ちょっとキツそうだけど・・・無理しないでハニーに甘えてね。
＞鬱とパニックは、殆ど同じ処方で 両方持ち合わせる患者さんが多いようですよ。
＞（J医大、精神科教授の講話より）
＞
＞私は単身赴任で過労から、
＞就労困難・車の運転NG → 休職 → 鬱(パニック)で入院 → 現在に至るですわ。
＞で、不眠で辛かった時は逆に電気やTVを付けたままにしていました。
＞今思うと、音は無くても灯りが欲しい一心だったのかなぁ～
＞
＞脱線しちゃいました。m(__)m
＞今は、服薬中。言ってみればフィルターを用いての生活。(一時はとても大切な事)
＞なので、多少脱力感等も出ちゃうのですよね。
＞
＞先ずは、睡眠でゆっくり脳の疲れを取り除いて行きましょう。
＞鬱とパニックは、ゆっくり改善致します。
＞同時に、認知も良い方向へ行きますので、人格障害も改善され本当の自分が
＞戻って来ますからね。
＞
＞＞こんな自分を普通だとは思わない
＞自分を客観視出来ていますから、大丈夫 大丈夫。
＞無理しないで、焦らず ゆっくりと 参りましょうね。（お互いにね。）
-----
こんにちは
ハニーには甘えっぱなしです(T-T)
うつがとくに辛くって・・・
入院なさっていたのですね。
リモーネは音が無いと不安です。
今日の日記にもアップしたんですが
今かかっている心療内科から
精神科に移ろうか考えてます。
ゆっくりしすぎてハニーたまにイライラしてます。
それが一番辛いかも。。。
(Oct 14, 2008 11:42:41 AM)
Re[1]:眠りたい(10/13)
limone2197
さん
復活野郎さん
＞デザインがブラック、シブイよね！！
＞本当は絶望じゃなんだろうけど、トンネルに突入すると
＞強烈な心境になる時ってあるなあ、症状も加わるからね
＞耐え忍んで乗り越えましょう！！！
＞１人じゃないから
-----
ちょっとデザイン変えてみました。
今の心の色そのもの。。。
出口の見えないトンネルを手探りで歩いている気分
不安でいっぱいだ(;＞_＜;)
(Oct 14, 2008 11:44:33 AM)
＞デザインがブラック、シブイよね！！
＞本当は絶望じゃなんだろうけど、トンネルに突入すると
＞強烈な心境になる時ってあるなあ、症状も加わるからね
＞耐え忍んで乗り越えましょう！！！
＞１人じゃないから
-----
ちょっとデザイン変えてみました。
今の心の色そのもの。。。
出口の見えないトンネルを手探りで歩いている気分
不安でいっぱいだ(;＞_＜;)
(Oct 14, 2008 11:44:33 AM)
Re[2]:眠りたい(10/13)
limone2197さん
こんにちは
＞ハニーには甘えっぱなしです(T-T)
暫く、甘えさせて頂きましょう。
＞うつがとくに辛くって・・・
確かに辛いですよね。私は昨年の８月がどん底でした。
焦りから自責が強まり、不安感に孤独感 悪魔のスパイラル状態。
＞入院なさっていたのですね。
はい、あげくの果てに自分を見失ってパニックです。
今も信じられないのですが、半狂乱状態に陥り→３ヶ月の入院です。
（今と思えば、貴重な経験です。 良い経験とは流石に書けませんが…
間違いなく転機には成りました。）
＞リモーネは音が無いと不安です。
それなら、気持ちがリラックス出来る様に、好きな音楽をBGMにするのも有りですね。
あと、癒し系のクラシックも良いと思います。
＞今日の日記にもアップしたんですが
＞今かかっている心療内科から
＞精神科に移ろうか考えてます。
精神科は、色々なアプローチをして頂けるので宜しいかと思います。
＞ゆっくりしすぎてハニーたまにイライラしてます。
＞それが一番辛いかも。。。
仕方ないですよ。 自分の気持ちを押さえるも大変なのですから。
そのような時は、ゆっくり深呼吸で気持ちを落ち着かせて下さいね。
ご無理なさらず、今は 客観視出来る ご自身を褒めて 維持して下さいね。
まったり、まったり、ごゆるりと 参りましょうね。
(Oct 14, 2008 05:32:49 PM)
こんにちは
＞ハニーには甘えっぱなしです(T-T)
暫く、甘えさせて頂きましょう。
＞うつがとくに辛くって・・・
確かに辛いですよね。私は昨年の８月がどん底でした。
焦りから自責が強まり、不安感に孤独感 悪魔のスパイラル状態。
＞入院なさっていたのですね。
はい、あげくの果てに自分を見失ってパニックです。
今も信じられないのですが、半狂乱状態に陥り→３ヶ月の入院です。
（今と思えば、貴重な経験です。 良い経験とは流石に書けませんが…
間違いなく転機には成りました。）
＞リモーネは音が無いと不安です。
それなら、気持ちがリラックス出来る様に、好きな音楽をBGMにするのも有りですね。
あと、癒し系のクラシックも良いと思います。
＞今日の日記にもアップしたんですが
＞今かかっている心療内科から
＞精神科に移ろうか考えてます。
精神科は、色々なアプローチをして頂けるので宜しいかと思います。
＞ゆっくりしすぎてハニーたまにイライラしてます。
＞それが一番辛いかも。。。
仕方ないですよ。 自分の気持ちを押さえるも大変なのですから。
そのような時は、ゆっくり深呼吸で気持ちを落ち着かせて下さいね。
ご無理なさらず、今は 客観視出来る ご自身を褒めて 維持して下さいね。
まったり、まったり、ごゆるりと 参りましょうね。
(Oct 14, 2008 05:32:49 PM)
Re:眠りたい(10/13)
keep.heart
さん
Re[1]:眠りたい(10/13)
limone2197
さん
keep.heartさん
＞私の薬は、レンドルミン 0，25mgと、
＞
＞ドラール錠 15mgを毎晩寝る前に飲んでいます。
-----
キープハートちゃんこんばんは
ドラール前に飲んでいたんだけど今の先生は
処方してくれないの。。。
結構よく効いてたんだけどね
昨日病院へ行って処方を少し変えてもらったの
・マイスリー10ｍ
・リスパダール1ｍ
・フルニトラゼパム2ｍ
これでやっと寝れたよ(T∇T)
(Oct 15, 2008 05:38:42 PM)
＞私の薬は、レンドルミン 0，25mgと、
＞
＞ドラール錠 15mgを毎晩寝る前に飲んでいます。
-----
キープハートちゃんこんばんは
ドラール前に飲んでいたんだけど今の先生は
処方してくれないの。。。
結構よく効いてたんだけどね
昨日病院へ行って処方を少し変えてもらったの
・マイスリー10ｍ
・リスパダール1ｍ
・フルニトラゼパム2ｍ
これでやっと寝れたよ(T∇T)
(Oct 15, 2008 05:38:42 PM)
『睡眠』
keep.heart
さん
Re:『睡眠』(10/13)
limone2197
さん
keep.heartさん
＞レンドルミン0，25mgと、
＞
＞デパス錠1mgに変えました。
-----
レンドルミン飲んだ事無いんだけど
効き目の程は？
(Oct 16, 2008 07:22:42 AM)
＞レンドルミン0，25mgと、
＞
＞デパス錠1mgに変えました。
-----
レンドルミン飲んだ事無いんだけど
効き目の程は？
(Oct 16, 2008 07:22:42 AM)
『睡眠』
keep.heart
さん
夜眠れなくて、昼間眠いです。
(Oct 18, 2008 02:55:58 AM)
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