京都でごはんたべ行こ

こんにちは＾＾

土曜日から発熱があり月曜日に病院で調べてcovid-19陽性ということで自宅療養中です。
１０日間長いですね。
次会社行っても、また翌日からお盆休みなので、私は半月くらい会社に行かない感じです。


いいのかな？？？？ってちょっと思ってしまう。

いいんでしょうけど。
行けないのだから仕方ないですよね。


2日ほど熱があり頭痛がひどかったですが、3日目からはほぼ平熱です。喉は痛いですが。
今月はもう少し本が読めるかも。




先月は ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー （新潮文庫） [ ブレイディ みかこ ]
がとても良かったです。息子くんにすごく色々教えられます。続き読みたいなぁ。

失敗の科学も面白かったですし、そして、バトンは渡されたも私は好きでした。ピアノが出てくる話は大体好きなのです笑




7月の読書メーター
読んだ本の数：22
読んだページ数：4840
ナイス数：258

プロの知的生産術 BCG前日本代表が教える情報活用の秘訣 (PHPビジネス新書) の 感想
Unlimited.「戦略読書日記」に情報整理術の本は数々あれど、本書と「スパークする思考」の2冊あれば他はいらないと紹介されていて早速！情報過多の時代に今こそ必要な技術。「少ない情報で意思決定ができる」ということが、優れたビジネスパーソンの、そしてリーダーの条件である。
情報収集・整理には二～三のエネルギーしか使わずに、一〇活用ができる人間を目指そうという話である。頭の中に２０の引出を持つ。脳内にレ点を打つ。シンプルでありながら強力な方法で私も情報収集と整理法は色々読みましたが、この本が良かった




読了日：07月29日 著者： 内田和成
ドロレス・クレイボーン (文春文庫) の 感想

読了日：07月29日 著者： スティーヴン キング
銀河ヒッチハイク・ガイド 銀河ヒッチハイクガイドシリーズ (河出文庫) の 感想
滅茶苦茶すぎて笑える。楽しすぎる。シリーズ全部読みたい。ガイド本に「パニくるな」って(笑)汎銀がガラガラドッカンで乾杯したい。G46/1000
読了日：07月28日 著者： ダグラス・アダムス
ウイルス学者の責任 (PHP新書) の 感想

読了日：07月27日 著者： 宮沢 孝幸
ＦＩＲＥを目指せ　最強の人生向上術　経済的自由を達成する方法 の 感想
Unlimited.ラジオでFIREを知ったことをきっかけに夫婦がFIREを達成までの道のり。ドキュメンタリーの撮影を1年かけて行っていたのも面白いとおもいました。誰もが陥りそうな不安、焦り、夫婦での価値観の相違、成功している人からのアドバイスなど、ドキュメンタリーを見ている感覚で読めて楽しかった。給料の手取り額の 60 パーセントを貯金すれば、およそ 10 年で退職･･･いやいやそれは絶対無理や(笑)ＦＩＲＥは表面的には「お金」に関する旅だが、実際には、はるかに多くの要素がある。という話かな。




読了日：07月27日 著者： スコット・リーケンズ
無（最高の状態） の 感想
Unlimited.自己は人類の生存ツールとして進化してきたシステムである。自己がなければ人類がここまで進化することはなかっただろう。けれど、過剰に働きすぎる自己意識のために私たちは生きにくいと感じている。すべては脳が作り出す錯覚。漠然とした不安感、孤独感、ストレス。ちょっとでも楽にそれらと付き合っていくヒントが得られるかもしれません。感情の表現幅を増やす。ラベリングするなどで感情の処理が上手くなるというのは面白い。無我の境地に至ったあとに残ったのは果たして人なのか？今だったら鬼じゃなくてAIだよね。


読了日：07月27日 著者： 鈴木祐
リフレクション（REFLECTION）　自分とチームの成長を加速させる内省の技術 の 感想
Unlimited.「学習する組織」の実践法として。「意見」「経験」「感情」「価値観」の「認知の４点セット」でリフレクションを通して自分の大切にしている価値観を言語化する。リフレクションを行うことで成功も失敗も、その経験を叡智に発展させることができる。他者の意見を聴くときには、自分の解釈を加えず、相手の認知の４点セットを聴く。リーダーシップ、人の育成など各章において具体的なリフレクションの過程を示されている。人の価値観は経験を通して作られそこには感情がある。背景にまで意識を向けることが大切








読了日：07月27日 著者： 熊平美香
問いかけの作法 チームの魅力と才能を引き出す技術【DL特典付き（未収録原稿）】 の 感想
Unlimited。優れたファシリテーターの方は絶妙な問いかけによって議論がぐっと進み動き出す。本書は問いかけの技術を具体的な言い回しの例をあげて説明。良い問いかけとは、「見立てる」「組み立てる」「投げかける」という３つの行為のサイクルによって成立。「フカボリモード」と「ユサブリモード」についてなど。。




読了日：07月25日 著者： 安斎勇樹
Begin (ビギン) 2022年 9月号 [雑誌] の 感想
長く愛用されてる色々なモノを見るのが人それぞれに愛着があるのが伝わって楽しかった。私もセントジェームズのバスクシャツとか長く愛用してるけど、余裕であと１０年は使える。レイのディフューザーがちょっと欲しい。高いけど。
読了日：07月25日 著者：
女と男　なぜわかりあえないのか (文春新書) の 感想
Unlimited.橘氏の本好きですが、こんな異質なテーマの本を書かれていたのが意外で面白かった。「性愛」の分野に果敢に切り込む？！数々の実験が凄かった。男と女の利害はどこまでも一致しない。でも「男と女は生物学的にちがっているが、平等の権利を持っている」という筆者の意見に賛成である。


読了日：07月22日 著者： 橘 玲
日本人というリスク (講談社＋α文庫) の 感想
Unlimited。自殺者の増加と失業率は関連がある。自殺者を減らすためには雇用を増やして失業を減らすこと。社員を自由に解雇できるようにしたほうが失業率が下がるという結果なのに、それがタブーな日本。上限金利がない国の方が自殺率は低い。国家破綻になるのは1.債券価格は下落して金利が上昇2.日本円の価値が下がり円安3.通貨の価値が下がれば物価は上昇してインフレになる。この3つが同時に、かつ異常なレベルで発生。今まさに進行中ですけど！三つのリスクに対し、経済合理的などのような選択肢があるのか。


読了日：07月19日 著者： 橘玲
もし部下がうつになったら の 感想
Unlimited.現代のうつは「内因性のうつ」「過労型うつ」「実存の危機型うつ」の三つに分けられ共通しているのは「心のエネルギーが低下している」という点で早期発見、早期治療が肝要。
うつの人の話を聞く際に心に留めておくべきキーワードは「受容」「傾聴」「共感」

段階的な職場復帰のプログラムを定型化し、状況に応じて微調整していくのが一般的な方法。具体的なプログラム提示。ストレスについても詳しい。仕事に対するストレスは時間的裁量権があるほどに低い傾向。積極型対策へ移れるよう全体での取組が必要かな


読了日：07月15日 著者： 松崎一葉
うつ部下の思考 うつ思考シリーズ の 感想
Unlimited.職場の上司からどんな言葉をかけてほしいのか？うつになった人からの主観的な内容。
読了日：07月15日 著者： 飛立未鳥
800年に一度の「文明交代」がやってくる コロナ後のニッポン の 感想
unlimited.スピリチュアルで科学な本。精神文明の時代というのは、分かる。どういう形で実現していくかはともかくとして。私はメタバースが一番近い世界になっていくのかなとか感じてますが。第一次産業はこれからどんどんAI技術で発展していき若い世代の人たちの参入が増えるのではないかなぁ。食料自給率問題は一刻を争う問題ですね。
読了日：07月15日 著者： 小西 昭生
失敗の科学　失敗から学習する組織、学習できない組織 の 感想
Unlimited。面白かった～。認知的不協和の怖ろしさ。失敗を認めることができなかったためにどれだけの犠牲を払ってきたことか。失敗からの学習が非難という外圧によって妨げられることをいかに防ぐか。頭で考えたアイデアがどれほど秀逸でも、成功のためには実際の試行錯誤が欠かせない。失敗なくして成功はない。「大きな犠牲を払って、文字通り血の代償として学んだ教訓を、我々は組織全体の知識絶やすことなく次の世代に伝えていかなければなりません。これらの教訓を忘れて一から学び直すのは、人道的に許されることではない」




読了日：07月14日 著者： マシュー・サイド
「暴走する」世界の正体 最強論客が読み解く戦争・暴力・革命 (SB新書) の 感想
Unlimited。革命を様々な視点から考える。東洋と西洋では「革命」の意味は違い東洋の革命とは、基本的には古代中国の「 易姓革命」運動家と革命家も違う。ロシア、韓国、中国　、ISどの話も面白かった。自爆テロ志願者を探すテロ組織は、精神科医やカウンセラーと組んでいますというのも怖い。ＥＵ諸国など死刑を廃止している国家では、そういうテロリストたちは問答無用でその場で射殺されるという記述も驚いた。


読了日：07月13日 著者： 宮崎 学,佐藤 優
新たなトレンド「アップサイクル食品」とは: 食品ロスを解消し、食生活もサステナブルに の 感想
unlimited.2021年の食のトレンドとして米国ホールフーズ・マーケットから発表された、新たな食品のカテゴリー
「アップサイクル」日本での年間食品廃棄物の量は世界でもトップクラスに多く、アジアで最も食品廃棄物の多い国といわれており、ワースト1。そのうちの半分は家庭から出る食品ロスなのだから、やっぱりまずは自分の家から食品ロスを出さないことが1番目の取り組みだと思う。アップサイクル食品も面白いけれど、培養肉とか、植物性のミルクなどのスタートアップの会社などもう少しく興味の沸く内容が入ってれば｡｡｡


読了日：07月11日 著者： 賢者企画
こんなに簡単！良いこと沢山。ゆるヴィーガン生活 の 感想
Unlimited

読了日：07月11日 著者： ｐｏｃｈｉ


ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー（新潮文庫） の 感想
Unlimited。地べたの英国事情を私は全く知らなかった。中学生の息子と周囲の関係を通し差別や分断に向き合いながら色んなことを考えさせてくれる。親子の会話がとても素敵。「楽ばっかりしてると、無知になるから」 　とわたしが答えると、「また無知の問題か」と息子が言った。多様性は面倒くさい。でも無知を減らすからいいだと母ちゃんは思う。エンパシーについての息子くんの答え方もとても素敵だった。続編もよみたい。他人の靴を履く。シンパシーのほうは「感情や行為や理解」なのだが、エンパシーのほうは「能力」




読了日：07月11日 著者： ブレイディみかこ
職業としての小説家 (新潮文庫) の 感想
audible.英文タイプライターを持ち出して自分なりの文体、リズム感みたいなものへのヒントを得た話でピンと思い出したのが、アゴタクリストフという作家の事だったのですが、その後著書でも触れていた。母国語で書かれていない作品というものは色々あるようですが、その考察を聞いていてなるほど、そういうこともあるのかと思ったり。小説家が明かす小説の技法の話などはとても興味が沸く。デビュー当時の話や、成功するまでの話、小説の登場人物の設定、読者層の設定はあるのか?興味深い話ばかりでした。
読了日：07月08日 著者： 村上 春樹
そして、バトンは渡された (文春文庫) の 感想
何となく手に取って読み始めた本ですが、止まらなくなって一気に読みました。4回も苗字が変わった優子ちゃん。家族の形態が変わってもいつも大きな愛情をそそがれて素敵に成長した優子ちゃんだし、いつもズレてて変だけど、真っすぐな森宮さんも本当に素敵なお父さんでした。
私はピアノの話が出てくると一気に涙腺がゆるむ性質なので、後半は泣きっぱなしでした。手元にあった本が映画のカバーになっていたので、読む前からどうしても田中圭さんのイメージが離れない(笑)。映画の表紙カバーがついてると俳優さんたちをイメージしちゃいますよね
読了日：07月04日 著者： 瀬尾 まいこ
押絵と旅する男 の 感想
短編集で以前読んだことがあるけれど、再読。幻想的な作品でとても好きです。この兄弟はこの先どうなるんだろう・・・？
読了日：07月01日 著者： 江戸川 乱歩

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