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2008.04.06

４月６日（日）

陸上競技場での５０００ｍ、トラック競技。
足の怪我から復活し、スピード練習はしている。

本日は確実に自己ベスト更新を狙したい。
走るメンバーは所属クラブの人が多いので、実力も判っているが、私だけは成長段階ですので、走ってみないと判らない状態。

１４時前。
５０００ｍスタート！

私は飛び出すを、ぐっと抑える。
最初の２００ｍ。

いつもだと３０秒で入るところを冷静にペースを保つ。

１０００ｍ（ラップ）：３分　６秒
かなり楽。

２０００ｍ（ラップ）：３分１３秒
今日は行ける！

３０００ｍ（ラップ）：３分１７秒
少ししんどくなって来た。

４０００ｍ（ラップ）：３分２２秒
キツイ。
我慢。

５０００ｍ（ラップ）：３分１５秒

１６分１４秒。
第２位。

ﾄﾗｯｸ5000m080406