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妊娠初期

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＊　妊娠初期　＊

妊娠初期とは

1ヶ月～4ヶ月
0週0日（最終月経の1日目）～妊娠15週6日目をいいます。

生理が遅れて「もしや？」と思った時には既に2ヶ月目に突入時期。

その頃初めて「妊娠」に向けて行動し始める事でしょう。
例えば、妊娠検査薬を買ってみるとか産婦人科を受診するとかね。

つわりもその頃から症状が出始める人が多い為、我が旦那様みたいに
「妊娠がわかった途端につわりだからってわざとらしい」
なんて思いやりのない事を思う旦那様も中にはいるかもしれませんが、
妊娠やつわりについて旦那様にも詳しく説明して理解してもらう事が
妊娠中の一番の安定剤だと思います。

つわりとは？

だいたい妊娠4週頃～16週頃とされていますが、
人によって始まる時期も違えば、終わる時期も違いますし、
症状も軽い人もいれば重い人もいます。
臨月あたりまで症状が続く人もいるようですが、
病院では初期の症状を「つわり」と呼んでいるようです。

つわりの症状自体も人によって様々で、何を食べても気持ち悪い人もいれば、
ちょっとでもお腹が減ると気分が悪くなる人など、本当に個人差があります。
羨ましい事にまったく無い人もいる様です。

臭いに敏感になり、ｽｰﾊﾟｰへ入るだけでも
嘔吐を繰り返してしまう人もいるようで、
そのように重症な人は水分なども摂取不可能となり、
病院で点滴などの治療が必要となってしまいます。

夏は、普通に暮らしていても過ごしにくい日があるもので、
つわりと重なれば悪化する事もあるでしょう。

食べる

つわりによって食べ物の好みも180度変わったりもします。

今までは自分で絶対無理だと思っていたものが大好きになったり、
逆に大好きだったものが嫌いになってしまったり。
つわりでなかなか食べる事のできない時期は好きになったものばかりを
偏って食べてしまう傾向もありますが、それはそれでいいと思います。

何も口にできないより、まずは赤ちゃんへの事でなく、
自分が元気でいられるように、食べれるものだけでもいいので
食べれる時には食べるようにしましょう。

過ごす

■精神的に不安定になる。
イライラしたり、憂鬱になったり、涙もろくなったりと
自分でもこんな事で怒るなんてどうかしたんじゃないかと思うくらい
感情的になったりもしてしまいます。

更につわりが長引くと精神状態にも関わってきます。

■眠気に襲われる。
少し眠れば回復する人もいれば、ほとんど1日中寝ていても眠い人も。
車通勤の人は運転に支障が出るようなら電車やバスに変えた方がいいでしょう。

■便秘になったり下痢になる。
全てホルモンの関係だそうです。
便秘もつわりを悪化させるようです。
便秘があまりにもひどいようなら病院の先生に相談して
お薬を出してもらいましょう。

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