①毎日しっかり入浴して冷えを取る
①毎日しっかり入浴して冷えを取る体を温めて体温を平均３６．５℃に保つ事によって免疫機能を
正常に働かせてアレルギーの症状を出にくくします。
保温効果の高い入浴剤を入れた３８℃～４１℃位のぬるめのお湯で
みぞおち位の深さでする半身浴が効果的。
ゆったりと１時間も浸かれば汗がじわぁ～っと出てお肌も綺麗に
肩こりや頭痛・腰痛・生理痛にも効果抜群です!!
老化防止にもなりますよ。ダイエットにも持ってこい。
アトピーを克服する為にし続けたらマイナス８ｋｇも減量に成功!!!!!
是非お試しあれ～～～
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