健康!キレイ!ロハスな生活                  ~心と体に栄養を~

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2009年12月01日
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これらは、有害成分の塊りです。

これらの裏表示を見ると、必ず書いてあるのが

「リン酸塩」
「亜硝酸Na]  などです。

これは、他のものにも よく書かれているものです。

リン酸塩は、発ガン性物質です。

摂るのは やめたほうが良いです。

ハム、ベーコン、ソーセージなどは、なるべく無添加の物を食したほうが良いのです。

娘を妊娠する前、私はよくハムを買って 主人のお弁当なんかに入れていました。



今は、ソーセージやハムは たま~に、ホントに たま~に無添加の物を

買って食べてます。

でもベーコンは、スープにコレを入れるか入れないかで味が全然違う!

なので、ベーコンに至っては、アニューか、生協のスーパーに行って

チョッと まとめ買いをして冷凍しておきます。

ウチ、田舎なので近くに無添加のものを売っているところが無いのです^^;

楽天で見てみたら、ありました。

無添加ベーコン

ココのベーコンはスゴイですよ!

餌から こだわって飼育された豚さんのお肉です。

あ、そうそう。



全部加熱した野菜ではなくて、生の野菜も食べましょう

やっぱりバランス、大事です^^

”野菜、お肉の3倍”

コレ、思ってるより結構 重要ですから



ココの商品は良い感じですよ~




ベーコンはコチラ

この画像をクリック!




ハムはコチラ
    ↓






ソーセージはコチラ
    ↓





どれも 美味しそう^^


でも、お肉、食べない方もいらっしゃいますよね?

実は私も、以前はマクロビオティックの食事法をやっていて

お肉類は食べていなかったんです。

でも、引越しと共に環境が変わり 家の庭で畑をやるようになったり、

慣れない体力を使う仕事をしたり、ヨサコイを始めて 物凄いハードに踊ったりと、

体をめイッパイ使うようになったら お肉なども食べないと体がついていかない

ようになってしまいました。

で、今はお肉も少々食べます^^















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最終更新日  2009年12月18日 21時01分13秒
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