多摩川土手。光る空の下。

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ゐわす

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2009年11月22日
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カテゴリ: 大会報告
つくばマラソン。

毎回、フルのベストを更新できる縁起のいい大会でもあります。

2006 3:08:33 初一桁
2007 2:58:53 初サブ3
2008 2:57:26 2度目のサブ3
2009 ???

今年は、、、サブ50が目標。
ちまちま自己ベスト更新を狙うのもなぁ・・と。

川の道を走ったのは、サブ50のための精神鍛錬。
3週連続フル走ってもベストは出ないということもわかり、秋は大会量も減らしました。
山でスタミナもつけました。
やれることは、やった。
実力的には厳しいですが、撃沈覚悟でキロ4で行けるところまでいこう・・。

天候は、寒い(6℃?)ですが、ほぼ無風。
雨が微妙にパラっとしてましたが、気にならない程度。
コンディションは最高でした。
体調は、、調整に失敗した自覚がありましたが、その話はまた別途・・。

丸山弁護士の号砲でスタート。
20kmまでは、会社の同世代カルテットがほぼ同じ位置で進みました。

3:57~4:00/kmなペースでほぼ予定通り。
前方に、n鈴さん、さかnさん、はらd師匠とは前後。
来年50になるライバルI藤さんは視界に見えず・・速い・・。

-20km 1:19:37

応援のカワニワコンビに元気をもらい折り返し。

折り返し後は、ikkoさん、かおちゃんに発見していただきました。
ナスはこちらから発見できて声かけたのですが反応無し><
そ~さんも発見できたときはすでに遅く声かけられず。

25kmあたりで、n鈴さんが落ちてきました。
自分はガタイの良い人を風除けになんとかキロ4キープ。
はらd師匠も苦しそう・・。
30km地点、キロ4ペースに対し、21秒の貯金。
残りキロ4分6秒ペースでOK。
脚が持てば、サブ50行けるかも?と意識しはじめました。

-30km 1:59:39

30km以降は、残りの距離を走れる脚を残しつつ、ペース落とし過ぎないように。
33kmあたりで、さかnさんが失速・・。
これでカルテット残りは自分のみ・・。
ライバルI藤さんはまだ視界に捕らえられず。
38km過ぎたところで、youさん発見!
応援ありがとうございました。
40km地点、2:39:57。
あとはキロ4分半ペースでもサブ50なのですが、、、脚がピキピキと・・。

-40km 2:39:57

残り1km、両ふくらはぎが痙攣をはじめ、普通に走れず・・。
いつ爆発するのかと恐れながら、ドタドタ走りでゴールに向かいました。
トラックでもまだ不安でしたが、、、
ゴール地点、時計は、、49分台!!!!

2:49:10(ネット2:49:02)161位。

サブ50、達成しました><
ゴール後、47分台でゴールしていたI藤さんと握手。
ライバルですが、身近にこういう人がいるのは刺激受けます。
同世代カルテットも、今回は残念でしたが、紙一重。
会社のラン環境に恵まれてるのも大きいですね・・。

ゴール後、TAKO星人さんと遭遇。
やっと実力通りのサブ3を達成してくれました。
ハーフまでは僕より速いし、今までが不思議だったのですが、よかった^^

笑石人さん、satobinさん、T山さん、雁坂女傑s子さん、エロスさんにもご挨拶できました。
楽天系だとkuriちゃんとcroceさん、masyuさんには会えませんでした。残念・・。

・・・
あらためて、サブ50><
実力からしたら、出来すぎ・・というか、マグレです。
風が少しでも強かったら、、序盤に少しでもペース速かったら、、まず達成できませんでした。
別大の切符を手に入れましたが、、、完走できる自信ありません。。
収容バスとのバトルを楽しんできたいと思います。笑



-start 0:00:08 (00:08)
-05km 0:20:02 (19:54)
-10km 0:40:01 (19:59)
-15km 0:59:47 (19:46)
-20km 1:19:37 (19:50)
-25km 1:39:40 (20:03)
-30km 1:59:39 (19:59)
-35km 2:19:48 (20:09)
-40km 2:39:57 (20:09)
-goal 2:49:10 (09:13) *net 2:49:02

20091122.jpg





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最終更新日  2009年11月22日 21時14分09秒
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