ヨガ、本やTVで見て自己流でやってますが、

ヨガって、身体も心もリラックスできて
負担がかからないし、私たちには
向いてるかもしれませんね。 (August 19, 2007 01:41:39 AM)

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August 18, 2007

ヨガする？

(1)

カテゴリ：健康

カラフルなヨガマット。

ヨガは私が若かりし頃はやりだし、一時は忘れていたけど

ヨガの根強い人気は消える事無く支持されているみたい。

友達も何人かヨガをしているが、その中の一人は免許をもらい

自宅で教えるまでに、、

こんなカラフルなマットを使っているかどうかは知らないけど、

楽しくやれそうな気がする。

うちでも一枚買って一人ヨガやってみようかな？

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