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2016/11/13
カテゴリ： カテゴリ未分類
糖質を摂取しないと体重が落ちる・・・
でも、著名な研究者は短期間に限る、と条件をつけてます。
一番なのは
食べ過ぎないことと
軽くていいので負荷をかけての燃料消費かと。
やっぱり
トレーニングですねぇ・・・
で、本日も
MTBでトレーニング。
左膝の調子が思わしくなく、自転車が
膝に優しい。
当地は河岸段丘なのでアップダウンが激しいから
そんなに楽ではないけれど。
山並みが白くなってきた。
もうすぐ これの時期だわね。
JBSではレンタルをご用意しておりますです。
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一番なのは
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軽くていいので負荷をかけての燃料消費かと。
やっぱり
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左膝の調子が思わしくなく、自転車が
膝に優しい。
当地は河岸段丘なのでアップダウンが激しいから
そんなに楽ではないけれど。
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