NのC型肝炎治療日記

Calendar

Comments

ペット総合サイト @ アクセス記録ソフト無料楽天アクセス記録ソフト! http:/…

N..... @ おひさしぶりです！！いまだに頭、顎、脇、下腹部など痒くて角…

Favorite Blog

食いしんボーン練習… 食いしんボーンさん
ムサシ激情 デローザ13さん
元気の素研究所 ジャイアン５９さん

2009.06.04

３日目～～

(2)

テーマ：自転車(13810)

カテゴリ：自転車通勤

ジテツウ初めて三日目
足は適度の張りで結構気持ちいいかも～～
首と肩はエアーサロンパスがお友達。
1年で首の筋肉落ちちゃった～
ビギナーの頃に戻ったようです。
ちょっとの距離でも首がたれてきます。
ブレーキレバーの頭を持って前傾を深くするともう首が耐え切れません。
体重減少の副産物
シッティングよりダンシングのほうが楽だったりする。

できればあと2～3ｋｇほど減らしたい。
ま、順調に行けば来月には100ｋｍ越えもできるかなと思っている。
ただなんとなくだけどそう思っている、いや思う事にしている。
新車となってから約200ｋｍほどしか乗っていない私の自転車
今一親近感が沸いてこない。
これからなんだろうけど
さて目一杯走っての疲労感は以前のコルナゴにくらべてどうなんだろう。
昨年の新車時にはすでに肝炎が悪化していて足に力が入らず
常にだるさが伴った走りだったので本当の良さを味わっていない。

土曜日までジテツウの予定
入梅前に少しでも長く乗っておきたい。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2009.06.04 21:47:54
コメント(2) | コメントを書く

[自転車通勤] カテゴリの最新記事

■コメント

Re:３日目～～(06/04)

ちえさん

Nさん、すばらしい回復力です！
筋肉の低下は今から少しづつ戻ってきますから大丈夫。ゆっくり行きましょう。

シッティングよりダンシングのほうが楽だったりする
というのはどんな意味なのですか？自転車のことわからんもんで、お恥ずかしい・・ (2009.06.05 08:09:23)

返事を書く

Re[1]:３日目～～(06/04)

N.....

>ちえさん
いえいえ息も絶え絶えの通勤です。
今は無理せずゆっくり走っていますよ。

シッティングとはバイクに座って走っている事。
普通はこれです。
ダンシングとは立こぎですね。
だん立ちこぎは、シッティングに比べてより大きい力をクランクへ伝える事が出来ます。ですから坂道できつくなった時とか平地で加速す時、スタート時に使いますね。でも大抵はすぐにきつくなってすぐ座ります。
ダンシングは、こぐ動作と自重を支える両方があるので以前の私では当然体重があるのですぐにきつくなってシッティングに切り替えないといけなかったのですよ。
体重減少した今では坂道（陸橋では）の最初から終わりまでダンシングのままでも非力な足に乳酸がこないのです。ま、ゆっくりというのもありますが。
徐々に足に力蓄えてゆきたいですね。
副作用での体重減少マイナスからプラスに転じていこうという思い込みもありますね。
(2009.06.05 09:46:06)

返事を書く

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! -- / --

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

Design a Mobile Website

スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧