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2010.02.15
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携帯カメラじゃこれが限界。
２月にしてはすっきり晴れた朝、いくらなんでもそろそろ始動なんていってるんだから外はしらにゃいかんでしょ。（朝ジムへ行く用意してたんだけど）
で１０時には家を出た。重装備である。
アンダーアーマーの下着に起毛長袖ジャージ、ウインドブレークパンツの下にもう一枚アンダーパンツを穿いて、シューズカバー、首と頭を覆う防寒着、ウインドベスト
んん～～これでも寒むかった。
走れば幾分暖かいし汗もかいていた。
河北潟でＹさんと遭遇、そのまま一周して白山市方面へ行くが途中しおさいロードでＹさんスローパンクで離脱。私は手取川あたりまで行こうと思うが途中で鶴来方面へ
ちょっと坂を上ってみようとおもったが時間が掛かりすぎて鶴来のちょい先からこれまた離脱
出来てますか？とたずねるとあと１０分だそうで・・・・
じゃ～～待ってるわと食い物には弱い。
ほどなく出来た今川焼きをほおばる。
美味い！！
背中にもう一個入れてそこだけホッカホカ
家に着いたのは１時３０分すぎ
昼をたべてしばし休憩後
スポーツセンターのジムへ
マシンとバイクで仕上げ
マシンは結構きつかったなぁ～～
でバイクをいれての距離はたしか９０ｋｍほどか
今朝は筋肉が張っている。
筋肉、だぶだぶなシャツをまとっている感覚から
すこしタイトなシャツになったような気がする。
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