ジョグ男です。

今日は久しぶりに朝から太陽が顔を出して、気持ちの良い朝か！
な訳はなく、湿度気温！熱中症になりなさい！
くらいの深いいい指数でした？？

てな訳で、せっかくの太陽様を身体に浴びない手はないと
午後から半日年休頂いて家に帰りました。
まず通勤往復ジョグで13ｋｍ！

家に帰って、家の用事をあれこれやって
15時から整体に行き、メンテナンス！
徹底的にやられ上げたので、今日はゆっくり目のジョグだけにしちょこう！

緑地に着くと皆生トライアスロンのチャンプと出会い
本当に久しぶりに、一緒にジョグ出来ました。
2年前の皆生の話や、今年の意気込みを聞いていると
こっちの方が興奮してしまいました。

2年前とは明らかに違う応援が、今年はありますから！
そう、奥様となっちゃんです！
2年前はワシと、嶋田（陸上部の後輩）・・・今年は行かないから。。。

2年前の反省を生かして、
「今年はバイクは少しは体力温存して走る？？」
って聞いたら
「それは無理ッス！スイム、バイク、ラン、全てのパートでトップ取りますから！！」
ってなんてカッコエエんでしょうか！
まあ、守りに入る！って言って来たら、ふざけな！！って渇入れちゃろうと思ってましたが
心配御無用！彼は強いや！

吉村選手と30分ジョグして！
さらに18分ジョグして、今日はジョグだけで帰ろうと
思ってた矢先、I崎姐さんに捕まって
ペーランに引きずり込まれました。

さすがに24ｋｍジョグしてる脚には、かなり辛かったんですが6000ｍまで何とか着いて行き、ギブアップ！

ダウンを2ｋｍやってはあ～～！32ｋｍかあ！
ヘロヘロになって、BIGで半額惣菜買い込んで
ビール5本！焼酎ロック1！

ま～～～か～～い～～～～！

おやしゅみなしゃいｚｚｚｚｚｚｚ