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Josh1223
37年間サラリーマンやっていました。いまは、大学の教員をやらせていただいています。その新しい日々を書いていければと思っています。
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2016年08月17日
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近は、大阪マラソンの出場権が当選したこともあるが、ひたすら走っている。
良く言われるのが、マラソンでそこそこの成績を出そうとすれば、月間200キロは走らないと、ということである。
ということで言うと、５月は104キロ、６月は120キロ、７月は116キロ。
正直言って、サラリーマンには200キロは大変難しいように思う。
しかしながら、走ることは「苦しいけど楽しい」と思えるようになってきた。
４月からランニングクラブに入会させていただいたが、確かにいつもメンバーの方に遅れて最終的には脱落するのであるが、「脱落率」がかなり上昇してきたように思う。
具体的には、メンバー全員が５周走るところで、３周で脱落したものが、４周まで行ったり、時間がかかっても最後まで走りぬいたり。
まあ、10月30日の本番に向けて頑張りましょう。
良く言われるのが、マラソンでそこそこの成績を出そうとすれば、月間200キロは走らないと、ということである。
ということで言うと、５月は104キロ、６月は120キロ、７月は116キロ。
正直言って、サラリーマンには200キロは大変難しいように思う。
しかしながら、走ることは「苦しいけど楽しい」と思えるようになってきた。
４月からランニングクラブに入会させていただいたが、確かにいつもメンバーの方に遅れて最終的には脱落するのであるが、「脱落率」がかなり上昇してきたように思う。
具体的には、メンバー全員が５周走るところで、３周で脱落したものが、４周まで行ったり、時間がかかっても最後まで走りぬいたり。
まあ、10月30日の本番に向けて頑張りましょう。
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Re:ひたすら走っている(08/17)
花時計 さん
継続は力なり、ですね。頑張ってください。私も遅ればせながら、最近運動不足を補おうと、ジムのナイト会員になり、4カ月です。なんと、5キロも痩せました＾＾。
(2016年08月26日 20時16分22秒)
Re[1]:ひたすら走っている(08/17)
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