園田最寄のこと
読書 人生の朝の中に より 「寝る前の家」
寝る前の仕事
（1）夕食の片付け後朝食とお弁当の準備
（2）明日の仕事の予定を書く（献立、家計簿、日記）
（3）出ているものをかたづける。（靴を拭く、明日の身支度の用意、やか んに水を入れておく、時計をあわせる。）
実際どんなことをしていますか？
・明日のごみをまとめる ・洗った茶碗を棚にもどす。
・弁当の準備 ・出かける準備 ・床をふく ・新聞を片付ける
・なにもしない、できない
・ながしを洗う（エタノール、水、重曹）（セスキ、水）
どれくらいの時間をかけますか？
・１０分～１５分
しない、できない人はどうしたらよいか
・短い時間なら？ ・なにかひとつだけ。
～ということで～ 宿題！！寝る前の仕事１分でできることを続けてみる。
だらだらしないためにもタイマーをかけて鳴ったらやめる。
１分間でなにをしますか？
・キッチン下の床を拭く ・家中のタオルをいれかえる
その他 私にとって家計簿とは？
例会、家事家計講習会に何をするか「やりたいことをするため に」（？） 米のとぎ汁どうしていますか？
次回９月１８日（土）
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