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八宝2012
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2013年06月20日
テーマ： 自転車でツーリング！(63)
カテゴリ： 朝練
昨日の土砂降りがやっと上がった早朝
いつもの コース へ出た
やっと路面が乾き まだ水溜りが残ってた早朝
湿度が高く１８度でも暑いくらい
いつものスタート信号機から丘の上までタイム計測
第一チェックポイント 5.1ｋｍ地点の信号機
前回 10.18秒 けさ 10.10秒で通過
第二チェックポイント 7.5ｋｍ地点の老人ホーム
その先はL3テンポ走の予定だったのだが・・つい
第三チェックポイント 17.5ｋｍ地点の信号機
前回 38：31秒 けさ 36：40秒で通過
第四チェックポイント 20.5ｋｍ折り返し地点
前回 44：02秒 けさ 43：30秒
結果
走行距離 35.91km
Time 1:10:28
平均速度 30.6km/h
平均心拍数 着け忘れ
平均ケイデンス 75rpm
気温 18°
昨年の最高記録と並んだ 次は新記録めざして
今月の走行距離：549ｋｍ
４月からの走行距離：1818ｋｍ
HUTCHINSON FUSION3 TUBELESS 朝起きたらタイヤビードが落ちてた
昨年１シーズン 今年すでに１８００キロ走行
タイヤ外したとき 内面のシーラント剥がさないほうがいいみたいですね
ビード周りだけ丁寧に掃除する程度で・・
最初のころ タイヤレバーも使ったしエアー漏れはしょうがない
そろそろ寿命と思い Formula Pro TUBELESS RBCC ポチッてしまった
前回購入したIRC TIRE Formula Pro Light いまのとこ不満なし
軽くストレスなく登れたので再度IRCを・・
15ｇ増のタイヤはいかに・・
使用バイク 約６．３ｋｇ以下
Frame: CONNONDALE+DURA-ACE
Wheel: NOTUBES+IRC TIRE Formula Pro Light
にほんブログ村
いつもの コース へ出た
やっと路面が乾き まだ水溜りが残ってた早朝
湿度が高く１８度でも暑いくらい
いつものスタート信号機から丘の上までタイム計測
第一チェックポイント 5.1ｋｍ地点の信号機
前回 10.18秒 けさ 10.10秒で通過
第二チェックポイント 7.5ｋｍ地点の老人ホーム
その先はL3テンポ走の予定だったのだが・・つい
第三チェックポイント 17.5ｋｍ地点の信号機
前回 38：31秒 けさ 36：40秒で通過
第四チェックポイント 20.5ｋｍ折り返し地点
前回 44：02秒 けさ 43：30秒
結果
走行距離 35.91km
Time 1:10:28
平均速度 30.6km/h
平均心拍数 着け忘れ
平均ケイデンス 75rpm
気温 18°
昨年の最高記録と並んだ 次は新記録めざして
今月の走行距離：549ｋｍ
４月からの走行距離：1818ｋｍ
HUTCHINSON FUSION3 TUBELESS 朝起きたらタイヤビードが落ちてた
昨年１シーズン 今年すでに１８００キロ走行
タイヤ外したとき 内面のシーラント剥がさないほうがいいみたいですね
ビード周りだけ丁寧に掃除する程度で・・
最初のころ タイヤレバーも使ったしエアー漏れはしょうがない
そろそろ寿命と思い Formula Pro TUBELESS RBCC ポチッてしまった
前回購入したIRC TIRE Formula Pro Light いまのとこ不満なし
軽くストレスなく登れたので再度IRCを・・
15ｇ増のタイヤはいかに・・
使用バイク 約６．３ｋｇ以下
Frame: CONNONDALE+DURA-ACE
Wheel: NOTUBES+IRC TIRE Formula Pro Light
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