じゅんぺいの潤滑ブログ

２．(/|||￣▽)/ゲッ!!!・・・・６６キロ丁度・・・昨日より６００グラム増えている。

　今朝、体重計に乗って、(/|||￣▽)/ゲッ!!!昨日より６００グラム増えている・・・(＠Д＠;　アセアセ・・・(。-_-。 )ノハイ自分でも何で増えたか自覚しておりますよ。

　第１の原因　明治チョコレート　ベスト３

このチョコを、４枚食べましたよ・・・チョコですからね。昨日午前１０時のことですよ。カロリー高いですね。

そして、昨日はカオリンのパンであとはやめようと決意しましたが・・・また夜食事をしました。昨日の夜７時半頃、うちのトップから( ^_^)ロ---------ロ(^_^ )TEL♪ ・・・「今晩、一緒につきあってくれ」・・・仕事ですよ。（そのときはすでにオニギリとジャッパ汁を食べていて、もうここですでに一食オーバー）まあ仕事そのものは、太ることとは関係ありません。夜の９時５０分ころ、仕事も終わり、トップ曰く「今日はご苦労さん、お礼をかねて、一杯やろう。君は代行車で帰ればよい。代行代は出すから」と来たもんだ。

　元来、酒好きなオラです。「では、居酒屋ぼーへ行きましょう」ということで、車を県営柳町地下駐車場に入れて、ぽーに行きましたよ。そして、そこで焼酎お湯割りを５杯（いつもは３杯で終わりなんですが）。お通しに出た湯豆腐と、そしてオラが注文した貝焼き味噌食べましたよ。結局、昨日は酒も入れると５食、さらにチョコレートの間食つき、これでは増えて当たり前です。...... ( 〃．．)ノ ハンセイ

３．今朝の万歩計数値　９４３７歩

　今朝は、昨日飲みましたので、いつもよりグランド５週多く歩きました。結局、１時間０５分といつもより１０分多く歩きましたよ。でも昨日の過摂取カロリーを消費するには、少なすぎました。(T_T)

４．昨日の万歩計数値　７２６９歩でした。ちと少なすぎる。