講習会の補助員をなんとか終えて、帰宅後
キッチンにあるストーブで暖を取りながら
タバコを吸って休憩して
さ~て、そろそろ夕飯の支度でもするかな
と立ち上がろうとした瞬間でした
腰に激痛が走って、そのまま動けなくなっちゃって
しばらく待ってみても痛みがなくなるどころか
ちょっとでも体勢変えようとするとすぐに激痛が走るから
立つこともできず、寝ることも向きを変えることもできず
ものすごい中途半端な体勢のまま・・・20分位いたかな(^_^;
いつもなら4歩くらいで動ける距離を、痛みに悶えながら
人の手を借りて数分かけてやっと移動して
数分かけてやっと寝転がれて・・・って感じでした
ギックリ腰じゃないか?と言われたけど
ギックリ腰をやったことがないので、よくわからない
10年くらい前に軽いヘルニアを起こしたことがあって(「軽い」ったって1人じゃ動けないくらい痛かったよ)
その痛みとギックリ腰との違いがわからないんだよね~
翌日もできるだけ安静に・・・弓道もお休みして
今日も無理はしないようにしなくちゃ(^_^;
あんな痛いのはもう嫌
何もできなくなるのももうヤダょ
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