着々と減少してる！ 尊敬～
ドーナツの１個くらい、平気平気！ ここでがたっとこないようにがんばりましょうね♪
（私も今日は会社にきてますが、おやつがないので淋しいのをぐっとガマン･･･コーヒーより水が飲みたくなるのは同じだ！）
同窓会はいつなの～？
(2006年07月03日 13時17分16秒)
ドーナツの１個くらい、平気平気！ ここでがたっとこないようにがんばりましょうね♪
（私も今日は会社にきてますが、おやつがないので淋しいのをぐっとガマン･･･コーヒーより水が飲みたくなるのは同じだ！）
同窓会はいつなの～？
(2006年07月03日 13時17分16秒)
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フロレン
料理とスイーツを作って、食べるのが大好き！！楽しいこと、気に入ったものを発信していきます！
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2006年07月03日
カテゴリ： ダイエット
豆乳クッキーダイエット3日目を終了した。
２日目。
つらかった、お腹空いた、ひもじかった（笑）。
京さんが実行中の脂肪燃焼スープをわたしも作って飲んだ。このスープは、好きでよく作るんだけど、今回のダイエットではすっかり忘れていた存在だった。
夜は、豆乳クッキーダイエットを食べるが、朝、昼をなに食べよう。野菜スープとなにか。「なにか」を考えるのも面倒だ。前日の晩ご飯を取っておいて、翌日の朝と昼に分けよう！ それなら、作っても「明日朝食べられる」と思って、我慢できるし。ほんまに、めっちゃ、食い意地はってるわ、わたし。チッチのリクエストで作った海老フライも、明日朝には食べられる♪
当たり前だけど、お腹がすく。お腹が空いたら、水またはお茶を飲む。どういうわけか、コーヒーが少なくなった。起きていると、お腹が空く。
朝食 おにぎり小、ししゃもの南蛮漬け、野菜スープ
昼食 ロールパンにきゅうりと卵、トマトをはさんで。ヨーグルト、野菜スープ
夕食 豆乳クッキーダイエット（プレーン）
体重前日比 -0.2キロ
ダイエット初日から -0.6キロ
３日目。
あれ、お腹すかない！ ぜんぜんつらくないが、重たいモノ持てない。パワー不足（笑）。
朝食は楽しみにしていた「海老フライ」だ。たっぷりの千切り野菜と海老フライ。それに野菜スープ。そして、ご飯も少し食べようと思っていた。まずは、野菜スープから、そして、海老フライを食べようと思ったら、もうお腹いっぱい。晩ご飯に食べた半分の量も食べられない。ご飯なんてとても無理。
昼食もスープと豆腐の白和えを食べて、フィニッシュ。とうとうご飯、パンの類を食べずだった。あ、焼き立てパン一口食べたなぁ。でもでも、同窓会のお手伝いに行って、 ドーナツ１個 食べた（懺悔）。おいしかったけれど、あぁあぁ。
朝食 野菜スープ、海老フライ（中くらいのが３匹）とつけあわせのキャベツ、きゅうり
昼食 野菜スープ、白和え
夕食 豆乳クッキーダイエット（ごま）
間食 ミスドのドーナツ（フレンチクーラーにチョコがかかっていて、カスタードクリームがはさんであるもの）カロリー高そう。おいしかったんだけど。
体重前日比 -0.2キロ
ダイエット初日から -0.8キロ
２日目。
つらかった、お腹空いた、ひもじかった（笑）。
京さんが実行中の脂肪燃焼スープをわたしも作って飲んだ。このスープは、好きでよく作るんだけど、今回のダイエットではすっかり忘れていた存在だった。
夜は、豆乳クッキーダイエットを食べるが、朝、昼をなに食べよう。野菜スープとなにか。「なにか」を考えるのも面倒だ。前日の晩ご飯を取っておいて、翌日の朝と昼に分けよう！ それなら、作っても「明日朝食べられる」と思って、我慢できるし。ほんまに、めっちゃ、食い意地はってるわ、わたし。チッチのリクエストで作った海老フライも、明日朝には食べられる♪
当たり前だけど、お腹がすく。お腹が空いたら、水またはお茶を飲む。どういうわけか、コーヒーが少なくなった。起きていると、お腹が空く。
朝食 おにぎり小、ししゃもの南蛮漬け、野菜スープ
昼食 ロールパンにきゅうりと卵、トマトをはさんで。ヨーグルト、野菜スープ
夕食 豆乳クッキーダイエット（プレーン）
体重前日比 -0.2キロ
ダイエット初日から -0.6キロ
３日目。
あれ、お腹すかない！ ぜんぜんつらくないが、重たいモノ持てない。パワー不足（笑）。
朝食は楽しみにしていた「海老フライ」だ。たっぷりの千切り野菜と海老フライ。それに野菜スープ。そして、ご飯も少し食べようと思っていた。まずは、野菜スープから、そして、海老フライを食べようと思ったら、もうお腹いっぱい。晩ご飯に食べた半分の量も食べられない。ご飯なんてとても無理。
昼食もスープと豆腐の白和えを食べて、フィニッシュ。とうとうご飯、パンの類を食べずだった。あ、焼き立てパン一口食べたなぁ。でもでも、同窓会のお手伝いに行って、 ドーナツ１個 食べた（懺悔）。おいしかったけれど、あぁあぁ。
朝食 野菜スープ、海老フライ（中くらいのが３匹）とつけあわせのキャベツ、きゅうり
昼食 野菜スープ、白和え
夕食 豆乳クッキーダイエット（ごま）
間食 ミスドのドーナツ（フレンチクーラーにチョコがかかっていて、カスタードクリームがはさんであるもの）カロリー高そう。おいしかったんだけど。
体重前日比 -0.2キロ
ダイエット初日から -0.8キロ
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おお～
夏目京
さん
Re:おお～(07/03)
フロレン
さん
夏目京さん
１週間ぶりの出社おめでとうございます。
不思議よね、あんなにコーヒーばかり飲んでいたのに、水とかお茶とかシンプルなもの欲しい。
同窓会、８月13日です！ まだ1ヶ月ある、リバウンドが怖い。怖いほど、まだやせてないが（笑）。 (2006年07月03日 13時26分32秒)
１週間ぶりの出社おめでとうございます。
不思議よね、あんなにコーヒーばかり飲んでいたのに、水とかお茶とかシンプルなもの欲しい。
同窓会、８月13日です！ まだ1ヶ月ある、リバウンドが怖い。怖いほど、まだやせてないが（笑）。 (2006年07月03日 13時26分32秒)
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