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2008.10.24

　たまっていた仕事もひとつひとつ片付け（片づかない...）

　今までだましだまし使ってきた足のケガ　本格的に治療しなければと今日は仕事帰りに医者へ行きました。

　アキレス腱痛については、腫れそのものがないので深刻な状況ではないとのことですが、痛み炎症抑制用のテープを処方していただき様子を見ることにしました。

　先生からは、時間あるときに電気を当ててあげるからおいでよ。２０～３０分くらいかかるから...

　しばらく、休養をとって温泉行ったりしたいなぁ　なんて思ってます。

　しかし、今週末は、学校行事のインディアカ、日曜日にはピンポンの大会と今まで陸上に集中していたので、その他の予定がびっしりです。

　陸上についても、足と相談しながらしばらくはカラダ全体のバランスを強化するため長距離を中心に練習していきたいと思います。