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2010.12.30

次女の夜遊び

(2)

カテゴリ：こども

← 夜中元気

　奥さんと一緒に布団に入るのですが、一人で抜け出して電気のついている明るい部屋にやってきては一人で徘徊したり、おもちゃで遊んでいます。

次女夜遊び

　奥さんは疲れて寝てしまします。

　次女を奥さんの布団まで連れて帰ってもまたや抜け出してきます。　この繰り返しです。

　しまいには部屋の電気を消して暗くするとあきらめて寝室に戻ります。　しかし、そこで豆電球の薄暗い中でワサワサしています。　しまいには奥さんの髪の毛を引っ張ったり、顔をバチバチ叩いたりと奥さんをおこしています。
　端から見ているとすごくおもしろいです。

　最後は、自分で布団の中に入ることはせず（たぶんできず）布団の中に入れてあげると奥さんのおっぱいをねだって寝ます。

　今日なんか布団の端っこでのたれ死んでいました。（疲れ果てて寝ていました）

　我が家の場合、次男のスイミングが２０：３０まであり、迎えに行って帰宅すると２１時過ぎ、夕食をとって子供たちがお風呂となると２２時を過ぎてから次女のお風呂なんてこともあります。

　なので、半日ずれた生活リズムになっているようです。

　午前中は、比較的寝ているのですが、成長ホルモンが分泌される２２～３時にしっかりと睡眠ができないので、少々心配しています。

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最終更新日 2010.12.31 02:32:05
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■コメント

睡眠のリズム

毎日かぁ３さん

三人の子供の母です。
夜決まった時間に寝てくれないとママの睡眠に支障がでてしまいますね。。。睡眠のリズムを整えるのは、朝！！！
朝から整えていくのがいいですよ。
朝６時に起こす７時までに朝ごはん
１・２才までは、午前睡を１時間ぐらい、１歳からなくても
いいかな。　そして昼寝は、２時間程度午後１２時から３時の間にすませます。時間が下がったり、よう寝てるからといって起こさないと夜の睡眠に支障がでます。
我が家では、小学１年生も５歳１歳も８時から９時に寝付けてしまいます。お正月は、特別ですが。
でも朝７時には、起こして昼寝をさせています。
夜、ママが、しっかり寝れるように朝からリズムの調整を
おススメしまーす。
お互い子育てがんばりましょう♪ (2011.01.01 16:03:57)

返事を書く

Re:睡眠のリズム(12/30)

kaisou_ さん

毎日かぁ３さん
カキコありがとうございます。
夜寝ない分、ついつい昼寝は、目が覚めるまでほっといたりしています。なので夜元気なのかもです。　起床の時間、お昼寝の時間なども考えていきたいと思います。
子供大好き！　お互い子育て楽しみましょうね。
ありがとう。 (2011.01.01 16:31:40)

返事を書く