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2011.12.03
カテゴリ： 復活に向かって
すぐに帰宅して寝たかったのですが、比較的早い時間でしたので走りました。
ところがです、まったくと言って良いほど前に進んでいる感覚が無くエッ...
焦ってちょいスピードを上げたのですが今度は内面的な心肺機能の低下から心臓ばくばく肺が痛かったです。
アキレス腱は、運動していなかったので自然と痛みは治まってきましたが、別な部分への弊害が生じていたことは間違いありません。
冬期間は、基礎体力向上が当面の課題となりました。
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ところがです、まったくと言って良いほど前に進んでいる感覚が無くエッ...
焦ってちょいスピードを上げたのですが今度は内面的な心肺機能の低下から心臓ばくばく肺が痛かったです。
アキレス腱は、運動していなかったので自然と痛みは治まってきましたが、別な部分への弊害が生じていたことは間違いありません。
冬期間は、基礎体力向上が当面の課題となりました。
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Re:進まないジョグ...(12/03)
starmay
さん
本当にお疲れ様でした。
足の具合、古傷の方は良くなられたんですね。
あまりご無理なさらないで下さいね。
落ちた体力を取り戻すのは大変かと思います。
頑張って下さいね。
応援ポチです。 (2011.12.03 22:04:53)
足の具合、古傷の方は良くなられたんですね。
あまりご無理なさらないで下さいね。
落ちた体力を取り戻すのは大変かと思います。
頑張って下さいね。
応援ポチです。 (2011.12.03 22:04:53)
Re[1]:進まないジョグ...(12/03)
kaiso_
さん
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