すっきり日記

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ひまわり@ なんだか、この人ならって空気。 はぐ、ですねえ。私には、仕事関係の異性…
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あじさい日記 kirakirahappyさん
うっとり・わくわく… uminara。さん
2006.09.12
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カテゴリ: 今日
先日、セミナーで、心から悪いものを吐き出す方法を聞いた。

悪い言葉は口に出さない。心に溜めない。

嫌なことは全て紙に書いて、
びりびりに破いて、ゴミ箱に捨てる!

心からマイナス部分をとにかく出して出して出しまくる。

で、昨日今日はデトックスデー!
片付け仕事もするけど、合間にはデトックス。

嫌なこと。辛いこと。悪い気持ち。
全部書き出して、ビリビリっと破く。


思ったことは、思ったこと。
思った自分は、思った自分。
破いて捨てる。ただそれだけ。


そして夜、未来をいいことを考えて、
プラス部分を注入して寝る。


私の心がプラスでいっぱいになって、
それが人の心に届きますように。





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Last updated  2012.04.15 16:51:59
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