風邪予防
ここでわたしがお話する使用法はあくまで「私個人の楽しみ方」です。
概ね安全な使い方だと思いますが、
精油の性質上どなたにでも合うとは限りません。
もしあなたがおなじ使い方を試してみようとなさる場合、
「あなたの判断と責任」で行ってください。
万が一問題が発生してもこちらは一切責任を負いかねますので
あらかじめご了承ください。
乾燥で喉や鼻が辛い季節ですね～。
風邪の予防にもなる使い方をご紹介します。
使う精油
◎ティートリー
または
◎ペパーミント
●精油について
◎ティートリー（TeaTree)
学 名：Melaleuca alternifolia
科 名：フトモモ科
抽 出：葉と小枝（水蒸気蒸留法）
原産地：オーストラリア
主成分：テレピネオール・シネオール・シメン
特 徴：ちょっと刺激のある清潔な香り。好き嫌いがあるかも。
ハーブ調のミドルノート
◎ペパーミント（Peppermint)
学 名：Mentha piperita
科 名：シソ科
抽 出：花穂つきの葉（水蒸気蒸留法）
原産地：アメリカ合衆国・中国・インド・ブラジル・スペイン・イギリス
主成分：メントール・酢酸メンチル・メントン
特 徴：おなじみのハーブ。かなり刺激性の強いメントールの香り
グリーン調のトップノート
●喉・鼻の乾燥に簡単吸入法
カップに熱湯を注いで精油をほんの１滴たらします。
手で被いをして蒸気を口と鼻でゆっくり吸い込みます。
ちょっとニガイ味がするのが難点ですが、鼻の通りはよくなります。
カップのお湯はもったいないけど飲んではいけません。
この使い方に適した精油は他に、 タイムリナロール があります。
●うがい薬は作る
ティートリーを水で薄めてうがい薬を作ります。
水が１０ｍｌ入る小瓶に精油３～４滴くらい入れてよく混ざるように
瓶をフリフリしてください。
うがいするときはこれをカップの水でさらに希釈して使います。
あんまり濃いと口がニガイことになってしまいますので、薄目で。
●頭が痛くて苦しい時
●ちょっと胸やけ・吐き気がする時は
ティッシュにペパーミントをたらして、ひたすら香りをかぐ。
スッキリとした香りで気が紛れる。頭痛も治ってしまうことがる。
乗り物に弱い方にもいいそうです。
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