【ルテイン】ルテインを賢く使いこなしたい。

・もう一回カロチノイドと『からだ』

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　　　　　　　もう“いっかい”
　　　　　　“カロチノイド”・・・と『からだ』
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（カロチノイドの）ルテインは

目や子宮で活性酸素にくっついてくれて

その場所が活性酸素で酸化（老化）されないよう

身代わりに酸化されてくれる。

（特定の部分が黄色く染まっている
子宮頸部のレントゲン写真を見せてもらったことがある。）

ルテインを含む野菜が少ないほど
その黄色い部分の黄色が薄くなっていく。

ルテイン（カロチノイド）は
植物でしか作り出すことができない。

人の体では“作ることができない。”

「子宮頸部」って言ったら

生理、子供を作る時の・・・・・・

・・・・色々と刺激を受ける場所だよね。

前に
栄養士の資格をもつ「置き薬屋さん」に

こんな話を聞いたことがある。

置き薬やさん：「“ワッ。”っと驚かすだけで“レモン５個分”の
　　　　　　　　ビタミンＣが壊れちゃんですよねぇ・・・・。」
　　　　　　　　あと、手をバシッっと叩くだけで毛細血管って
　　　　　　　　切れちゃうんですよ。
　　　　　　　　なんかこんな事ばっかり覚えちゃって・・・。」

ビタミンＣが「ちょっと驚かすだけ」で壊れる。

・・・という話は前に聞いた事があった。

そうビタミンＣは「壊れ易い。」

天然モノのビタミンＣ（ダケのもの）は
「温度差」や「衝撃」で壊れてしまうものなんだそうな。

じゃぁ。ドラックストアやコンビニで売ってる「ビタミンＣ」入りのサプリメントや

キャンディーはどうなるのよ。

・・・・となる。

実は、これらは「人工的」に作られたビタミンＣが多いのだ。

「人工的？」・・・というと『体への害』が気になるところ。

今、現在は
「副作用があったとの報告はない。」そうなので（これも薬屋さんに聞いた。）

たぶんない。（研究者じゃないから断言できない。）

（そういう面でもＣｏＱ１０も発酵由来の物を使いたいと思う。でも
天然モノは安くはない。発酵してＣｏＱ１０を作り出すのに３ヶ月はかかるそうなのだ。
これも置き薬屋さんに聞いた。）

でも、実際、
『人工のビタミンＣ（の場合）』は『医療の現場でも使われている』し、
（医療現場で使われていたＣｏＱ１０が“人工”か“天然”かは知らないけど。）

また、役わりも
『人工のビタミンＣ』は『天然モノのビタミンＣ』の
「７０％」位の働きしかしてくれないくらいで

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