瀬戸内シーカヤック日記

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February 5, 2006

瀬戸内シーカヤック日記：　スカノラックを着てポートピアまでサイクリング

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カテゴリ：自転車

朝起きて外の気温を確認すると、-3℃。　あー寒ッ。

今年はあまりの寒さに、なかなか海や川に出る気にならない。　まあ、下半身を鍛える良いチャンスだと思って、せっせと自転車を漕ぎ、ジョギングで汗を流しながら春を待とう。

＊＊＊

軽くダンベルで体を温めた後、自転車の整備に取り掛かった。　昨日乗った時に、フロントのギアがトップに入りにくい状態になっていたので、調整がてら久し振りに整備することに。

まずは、自転車をスタンドに載せ、チェーンのディグリース。　ディグリーサーをスプレーし、ウエスで汚れをおとしていく。　その後は潤滑剤をスプレーし、余分な潤滑剤をウエスで拭う。
次は、フロントディレーラーの調整。　自転車メンテナンスの本を参照しながら、Hi/Low各々の調整ネジを微妙に締めたり緩めたり。。。
クランクを回しながらシフトレバーを動かすと、気持ちよくシフトアップ／ダウンできるようになった。

自転車やのオヤジさんには、ディレイラーの調整はアジャスターボルトでやること。　素人はHi/Low調整ネジはいじらないように。　と言われていたのでヒヤヒヤものだったが、なんとか無事終了してホッとした。

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そこで今日は、カヤックの時専用にしている『スカノラック』を着てみる事にした。

半袖の化繊Tシャツ、薄手のフリース、その上にスカノラック。
このスカノラックは、大きなポケットがついているので、ケータイや財布が収納できる。　普段ならウエストバッグを着けて漕ぐのだが、それが不要となった。

iPod_nanoもスカノラックのポケットに入れ、イヤホンを着け、帽子をかぶって出発。
シフトは快調、ウエストバッグが無いだけなのだが、身軽な感じでいっそうペダリングも軽い。　スカノラックも、風を通さないので暖かい。　正解だった！

峠を越え、市内を抜けると吉浦の町。　普段なら、海沿いを走ってポートピアに向かうのだが、今日は今まで走った事の無い道を通ってみようと思い立ち、山の方に向かう事にした。
すぐに登りになる。　シフトダウンを繰り返す。
平地の少ない呉では、山の斜面の上の方までぎっしりと家が建っている。　狭く急な坂道を、えっちらおっちら漕ぎ登っていく。

私の脚力では、24段の最下段付近しか使えない急坂を15分ほどヒルクライム状態。　良い運動だ。　スカノラックの下では汗が噴き出してくるが、ゴアなので少しは蒸れが少ないようだ。

峠に差し掛かり、最後のトンネルを抜けると下り坂。　目の前に広がる広島湾の景色を眺めつつ、急坂を気持ちよく下っていく。　この時の気持ちよさがあるから、登りも我慢できるんだよねー。

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今度は海沿いの平坦な道を淡々とペダリング。　気持ち良い。

昼食は、呉の『子豚』でカツカレー。　カレーで有名なこの店は、おいしい上に値段もリーズナブルなので、いつも大勢の人で賑わっている。　今日はカレーにしたけれど、子豚ランチもオススメ。　食事をしていると、タクシーの運転手さんが、ここのランチ弁当を買いに来る姿を良く見かける。

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お腹がいっぱいになった後は、呉の名物の一つ、『びっくり饅頭』を土産に買う事にした。　呉の人なら知らない人は居ないと思うけど、初めて聞く人だと『びっくり饅頭』って何？　と思うだろう。

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↑左が『びっくり饅頭』。右は『フライケーキ』

今日は、お土産用に、クリーム、白あん、赤あんの3種類（全種類）を購入。

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往復30kmちょっとのショートツーリングだったが、なかなか良い運動になった。　スカノラックが、冬のサイクリングにも使える事が分かったし。
シーカヤック用だけじゃもったいない。　今度から、もっと普段着として使ってみる事にしよう。

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