PR
kazutaka525
30歳で大学院留学を果たし、日本に帰ってきた男。明白な目的意識よりやりたいことをやることにこだわったため、足元が定まらなかった東京生活。しかし、09年からなんとか勉強したことに（遠いけど）関連する定職に着いた。さて、どうなるのか、ご注目！
Calendar
もいっか★フィンラン…
パウエル★Moiさん
ヨーソロー！のひと… ヨーソロー！さん
じょん・どー PhDを… じょん・どーさん
かみぽこぽこ。 かみぽこちゃんさん
ＣＡＴのアメリカ東… CAT0857さん
レビー小体型認知症… がん評論家@中嶋さん
趣味の部屋 rakuraku88さん
【カラーガード大好… いるまよしやすさん
助産婦じょじょのア… jojo5555さん
故田中角栄の日記 故田中角栄さん
ヨーソロー！のひと… ヨーソロー！さん
じょん・どー PhDを… じょん・どーさん
かみぽこぽこ。 かみぽこちゃんさん
ＣＡＴのアメリカ東… CAT0857さん
レビー小体型認知症… がん評論家@中嶋さん
趣味の部屋 rakuraku88さん
【カラーガード大好… いるまよしやすさん
助産婦じょじょのア… jojo5555さん
故田中角栄の日記 故田中角栄さん
Comments
Keyword Search
▼キーワード検索
2008年12月27日
カテゴリ： 完全帰国後
お久しぶりです。
2008年がもう終わる。
早い。
で、あれこれと分析をする癖がついている僕は
自分の2008年を分析しちゃうわけです。
1つ目、そして非常に大きなこと。
それは、今年のピーク体重から
約7キロも減ったこと、です。
昨年6月の完全帰国後、
ピークは今年の5月。
完全帰国から2キロちょっと増えた。
加州にいるときと比べ3キロちょっと。
このペースは留学前と同じ。
だから、じっくり時間をかけて
3桁に乗るかと思っていた。
そしたら。。。
やせちゃいました。
現在、5月のピーク時から比べ、7キロ減。
方法は、歩く距離を増やし
とにかく現状維持を狙うこと。
そして、ちょっと食事を気をつけ、
ちょっと筋トレし、走ったりすること。
できれば、飲むときに食べないか、
食べてしまったらその夜に歩く。
あとは、将来に悩んで胃をいためるのも
そんなわけで、こんなめでたい結果が出せました。
まだ大学時代より10キロ以上も重たいのですが、
いやーーー、十分。
体力もつきました。
これからまだまだある人生を考えると、
この時期の体力増強は大きい（はず）！
2008年がもう終わる。
早い。
で、あれこれと分析をする癖がついている僕は
自分の2008年を分析しちゃうわけです。
1つ目、そして非常に大きなこと。
それは、今年のピーク体重から
約7キロも減ったこと、です。
昨年6月の完全帰国後、
ピークは今年の5月。
完全帰国から2キロちょっと増えた。
加州にいるときと比べ3キロちょっと。
このペースは留学前と同じ。
だから、じっくり時間をかけて
3桁に乗るかと思っていた。
そしたら。。。
やせちゃいました。
現在、5月のピーク時から比べ、7キロ減。
方法は、歩く距離を増やし
とにかく現状維持を狙うこと。
そして、ちょっと食事を気をつけ、
ちょっと筋トレし、走ったりすること。
できれば、飲むときに食べないか、
食べてしまったらその夜に歩く。
あとは、将来に悩んで胃をいためるのも
そんなわけで、こんなめでたい結果が出せました。
まだ大学時代より10キロ以上も重たいのですが、
いやーーー、十分。
体力もつきました。
これからまだまだある人生を考えると、
この時期の体力増強は大きい（はず）！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[完全帰国後] カテゴリの最新記事
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
