New!!簡単３分ｸｯｷﾝｸﾞ
| ■ ■ ■ | ★★★ 簡単３分ｸｯｷﾝｸﾞ ★★★ | ■ ■ ■ |
■にんじんたらこ和え■
お弁当のおかずにも，何か１品欲しいなぁって時にも，お酒のおつまみとかにも何でもあっちゃいそうな簡単でﾍﾙｼｰな１品です。
■材料
・ニンジン：１本
・たらこ(もしくは明太子)：２本(お好み)
・バター：適量
・塩コショウ：少々
■作り方
１．ニンジンを千切りする
２．バター，ニンジン，たらこ(もしくは明太子)を混ぜ合わせる
３．最後に塩コショウで軽く味付けする
■材料
・ニンジン：１本
・たらこ(もしくは明太子)：２本(お好み)
・バター：適量
・塩コショウ：少々
■作り方
１．ニンジンを千切りする
２．バター，ニンジン，たらこ(もしくは明太子)を混ぜ合わせる
３．最後に塩コショウで軽く味付けする
■えびふらい■
定番すぎるくらい定番でみなさんもよーく作り方はご存知だと思いますが，手が汚れず，台所も汚れない方法で後片付けの手間を少しでも省いてみたいものです。こんな風に(もうやってる方はおおいとは思いますが)やってみたらいかがでしょうか。
■材料
・えび：小１０匹
・卵：１個
・小麦粉：100グラム
・パン粉：100グラム
・油：適量
■作り方
１．えびのはらわたを取ります。
２．溶き卵に少し水を加え混ぜ合わせます。
３．ﾋﾞﾆｰﾙ袋にそれぞれ，小麦粉，パン粉を入れます。
※ﾋﾞﾆｰﾙ袋に入れて振れば手も台所も汚れずにすみます。
４．(1)小麦粉(2)溶き卵(3)パン粉の順にえびにつけていきます。
５．油で揚げます。
■材料
・えび：小１０匹
・卵：１個
・小麦粉：100グラム
・パン粉：100グラム
・油：適量
■作り方
１．えびのはらわたを取ります。
２．溶き卵に少し水を加え混ぜ合わせます。
３．ﾋﾞﾆｰﾙ袋にそれぞれ，小麦粉，パン粉を入れます。
※ﾋﾞﾆｰﾙ袋に入れて振れば手も台所も汚れずにすみます。
４．(1)小麦粉(2)溶き卵(3)パン粉の順にえびにつけていきます。
５．油で揚げます。
■あぼがと醤油付け■
私はアボガドが大の苦手だったんですが，このように食べるととても美味しく頂けました。かなり栄養価の高い野菜ですし，簡単に食べられますし，今晩の食卓に１品加えて見て下さい。苦手な方も多いとは思いますが(苦笑)
■材料
・アボガド：１個 ・醤油：少々 ■作り方(･･･というか食べ方)
１．アボガドを適当な大きさ(食べ易い大きさ)に切ります。
２．切ったアボガドをお皿に盛り，醤油をかけます。
・・・これで完成(笑)
■材料
・アボガド：１個 ・醤油：少々 ■作り方(･･･というか食べ方)
１．アボガドを適当な大きさ(食べ易い大きさ)に切ります。
２．切ったアボガドをお皿に盛り，醤油をかけます。
・・・これで完成(笑)
■もやしの胡麻和え■
もやしってこんなに美味しかったっけーって思っちゃいました(笑)これも私の大好物です♪
■材料
・もやし：１袋
・ごま油：少々
・醤油：大３
・だしの素：少々
・ごま：大１程度(お好み)
■作り方
１．もやしを軽く洗い，深いお皿に入れます。
２．１にごま油，醤油大３，だしの素少々を入れ混ぜます。分量はお好みによって，醤油を増やしたりごま油を増やしたりしてください。
３．最後にゴマをまぶします(手でつぶしながら・・・笑)
これで出来上がり。
■材料
・もやし：１袋
・ごま油：少々
・醤油：大３
・だしの素：少々
・ごま：大１程度(お好み)
■作り方
１．もやしを軽く洗い，深いお皿に入れます。
２．１にごま油，醤油大３，だしの素少々を入れ混ぜます。分量はお好みによって，醤油を増やしたりごま油を増やしたりしてください。
３．最後にゴマをまぶします(手でつぶしながら・・・笑)
これで出来上がり。
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