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噂のパン屋さん♪
お店とカフェが並んでいます桜新町にある「ベッカライ・ブロートハイム」スープとパンの盛り合わせセットを注文 写真に撮ろうとしたら、撮影はご遠慮くださいと注意されちゃいましたトマト風味のスープと５種類のパン（バゲット以外は基本的に黒パン系）とサラダのセットです。外側が堅くて歯がたたないのもありました（笑） バターが美味しかったですお店の方は引っ切りなしにお客さんが入って、そんなに広くない店内がにぎわっています。明日の朝食用に食パンを購入 わぁーどんな味かな？ トーストして、バターとジャム、はちみつ、コンデンスミルクをかけてみよっと
2007年05月15日
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軽やかな音楽に乗って～～～
こんなのもあるのね 「Afternoon Tea Music」有線のチャンネルを調べていたら、おもしろいのが見つかりました。あの生活雑貨のお店「アフタヌーン ティ」のショップで流れているＢＧＭが、そのまま聞けます。フレンチ、ボサノヴァ、ソフトロックなど、どれも軽やかなリズムで爽やかな風が流れるような雰囲気の曲です午後の暖かい陽射しの中で聞いていると、のびのびとくつろいでいい気分この部屋の空気感とよく調和しますしばらくの間、この音楽を楽しみましょう
2007年05月14日
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次のサイクルに移る時☆
今年は結婚７周年です７年サイクルでいうと、次のサイクルに切り替わる時ですね。個人としての方向性×夫婦としての方向性を見直すことになります。そうすると社会的な活動のスタンスも変わってきます。より自由度の高いライフスタイルを創っていこう
2007年05月13日
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言葉にならない････
この数日間、たくさんの情報が入ってきている。いっきになだれ込んできて、整理がつかない状態。まとまらない････言葉にならない････もどかしい
2007年05月12日
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【きゃはは本舗】その７：真夏の夜の･････
「真夏の夜の梅」 「子どもたちは十字に寝ます」 「誰かに似られてる気がする」 「クゼになりそう」 －－－彼の姓 「まぐれ刑事 順調派」 －－－ご教訓カレンダーより
2007年05月11日
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こんなん見つけました！
栗に目がない私♪ 菓子皿を見つけて思わず購入
2007年05月10日
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５００円玉貯金世界一周の旅････
きょうは１６番目の「香港」に着ました’９７年に英国から中国に返還されて、今年で１０年経つのですね旅はこの後、中国大陸を北上します
2007年05月09日
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絵の力☆
きょうは午後からアートセラピーのワークショップに参加絵にはその人の無意識がリアルに反映されるんですね 驚きましたセラピストの方の解説が的確で納得がいきました。
2007年05月08日
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きょうで５日目･････
ツイてるファシリテーターさんが冒険に出発して５日目です。今ごろはどの辺を走っているのでしょうか？（マウンテンバイクで）四の五の言わずに実行するっていいよねやっぱり人間は「動く」のが原点ですから止まってる状態は生命力を感じません。特に男性は身体活動が重要ですね
2007年05月07日
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おうちで映画♪
昨夜はDVDを３本レンタルしてきました。新作の「地下鉄（メトロ）に乗って」を鑑賞♪４っつあげます。最後の方でストーリーのつながりがわかりにくいところがありましたけど、内容的にはよかったですね。それにしても堤 真一がいい男でしたあんなに端正な二枚目だったとは!? 役柄のせいもあるのかな？ 見直しました。
2007年05月06日
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新しいふとん♪
テンピュ－ルのマットレスを購入･････届いたのは３日前。かねてから欲しかった商品なので、とってもうれしい枕もテンピュールを使っていて首にフィットして調子がいい!!なのでふとんもテンピュールにしたら寝心地がよくなるかもと期待しております!!!３晩使った感想は、好調ですこれまでのふとんよりも寝返りが打ち易い感じがします。しばらく使ってみてどんな変化があるでしょうか
2007年05月05日
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携帯没収!?
ツイてるファシリテーターさんの話題がつづきます。きのうの１２時に小田原に集合！１２時半ごろ電話があって、メンバーが揃ったのでこのあとすぐツーリングを始めるとのこと。今回の参加者は男性４名で（彼を入れて）女性はいないそうだ。少数精鋭のグループだね。そして初日から９日間は冒険教育の実習となる。日中はマウンテンバイクで移動して夜はキャンプ、テント生活をするらしい。この９日間は外部との連絡を絶って、ひたすら身体を動かし、自分に向き合うことをする。そのため、携帯電話も没収されるのだと言う電話の声がちょっと緊張していて落ち着かない様子だったわ。２～３分で話を切り上げました。 きょうは実習２日目どの辺まで走ったのでしょうか!?今頃は夢の中ですね･････次の連絡は１２日です。 それまでファイト
2007年05月04日
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行ってらっしゃい！
今朝９時、元気に出発しました～千歳船橋の駅までお見送り。ここから小田急線で小田原に向かいます。今度彼に会うのは･････６９日後
2007年05月03日
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出発準備中！
いよいよ明日、ツイてるファシリテーターさんが冒険学校の合宿に出発しますきょうは仕事の引継ぎをしたり、あれやこれや準備してあっという間に夜になりました。ちなみにまだ荷造り中ですパートナーがわくわくどきどきしてると、なんかこっちまで落ち着かなくなりますね～。おとなになってから冒険に出かけるっていいなあ
2007年05月02日
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愛しい赤ちゃんへ「はじめよう♪胎児マッサージ」講座のご案内
楽天仲間＆田園都市線つながりのオープンハーツさんからご案内をいただきました。赤ちゃんがいる方もこれからの方も、ご興味がありましたらご参加くださいね 愛しい赤ちゃんへ「はじめよう♪胎児マッサージ」講座のご案内 ・開催の目的：妊婦のリラクゼーション、楽しいお産、仲間づくり、 胎児の能力について知ってもらうため また、食事や予防接種のことなど、生まれてからの あわただしい日々では学びにくい事柄も 余裕のあるこの時期に学んでいただき、自然な自分らしい育児が できるようにサポートするため 妊娠線を予防し、産後は産前より美しく気持ちのいい身体に 整えるため・予定日時 ：５月７，１４、２１日（月）の１０：３０から１２：００ 計３回の連続講座です ・開催場所 ：田園都市線市が尾駅徒歩３分 七田チャイルドアカデミー市が尾教室さま・主催 ：オープンザドア（奥山純子）・講師 ：奥山純子 チャイルドケアアドバイザー ウーマンヘルスケアコンサルタント・参加費 ：１回２０００円 （３回分前納の場合、５００円割引制度あり）・定員 ：４人・内容 ：１００％植物性のオイルを使用し、 おなかをゆっくりと自分でマッサージすることが基本 １日目ー基本の胎児マッサージ あなたにとって楽しいお産、いいお産とは？ らくらく妊婦＆お産のこころえ最強バージョン らくちん妊婦のためのグッズ紹介 ２日目ー基本の胎児マッサージ 出産後のカンガルー、ファースト、 ステップマッサージという ３段階のマッサージについて 母乳で育てるためのエクササイズや らくちんグッズ紹介 天使から受け取る出産へのサポートメッセージ ３日目ー基本の胎児マッサージ ペアでタッチリラクゼーション ペアで陣痛ロールプレイング らくちんお産のためのグッズ紹介 夫をうまく子育てに協力させる方法 花が癒す出産時の心と体 ・ご協力：七田チャイルドアカデミー市が尾教室さま・ご注意：薄着でするマッサージです（おなかを出してもかまわないという方は おなかを出していただきます）。上のお子様が同室で動きまわると 初産ママはドキドキしてしまうと思います。 今回は上のお子さんの同伴はご遠慮ください。申し訳ございません！ なお、託児が必要な方は一時預かりの託児場所をご紹介いたします。・七田チャイルドアカデミー市が尾教室さまのお部屋をおかりしての開催ですが わたしは右脳開発に関する技術をなにももっておりませんので、 胎児に右脳開発するようなことはできません。ごめんなさい（汗）。 また、七田式に入会するよう勧誘するということも、一切ございません。 安心してお申し込みください。・お問い合わせ＆お申し込みはこちらから。http://plaza.rakuten.co.jp/openhearthiroba/mailboxform/ ベビマの募集と時期が重なりますので 「胎児クラス申し込み（問い合わせ）」としてメッセージをお願いいたします(^o^)
2007年05月01日
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しばらく別居します！
ツイてるファシリテーターさんがもうすぐ冒険学校に出発するので、私は69日間お留守番です２ヶ月以上の別居、一人暮らし･･････だいじょうぶかなぁ、私!?ヘタしたら一日誰ともしゃべらないなんてこともあるのよね？ 私は話すことで気持ちを整理するタイプなので、話相手がいないのは辛いこんなとき、ワンちゃんでもいたらなぁ～と思いますね。６９日間落ち込まずに元気で過ごせるかしら!?私にとってはちょっと、いやかなり試練です
2007年04月30日
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レベル１のクラスが
本日終了。今回のメンバーはとても感受性の鋭い方がそろったようで、２日間を通して深い解放が起きました。お互いの繊細な部分が響きあって、グループ全体が精妙な空気に包まれていましたスリーインワンのクラスでは目に見えること以上に本人の内側が動きます。このあとの数日、あるいは数週間をかけて脳神経系のバージョンアップが行われていきます。そしてこれまでよりもリラックスして日々の生活を楽しめるようになるのですリラックスすると顔も変わります！トレーニングが進むにつれ時間に逆行するように、みなさん若返りますそれほどストレスは顔を老けさせる、ということですね。参加者のみなさんのルックスがこれからどう変わっていくかも楽しみなところです
2007年04月29日
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フェアリーオラクルカードを
引いてみました。「Follow your dreams」：夢を追うまず最初にあなたが本当にやりたいことを探すために瞑想してください。 そしてあなたの人生で最も重要なことを５つ挙げてください。 それから本当に意味のあることをするためにスケジュールの調整をしましょう。 大切なことは何があなたを幸せで充実させるかを見つけて、そこに時間とエネルギ ーを投資することですそうかぁ ふむふむ やってみよう
2007年04月28日
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しっかりと動きました!!
きょうは「初心者エアロ」に参加。基本ステップ中心でシンプルな動きでしたが、ひとつひとつのステップを筋肉を意識しながら重心を下げておこないました。いやあ～～～～これがきついのよぉ！ もう汗びっしょり久しぶりに筋肉痛です。今夜はとっとと寝ることにします。おやすみなさ～い
2007年04月27日
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私の好きな言葉ノートより
「お金がない」と言っているとき、ほんとうにないのは「自信」？それとも「情熱」？
2007年04月26日
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お腹がプルプル
さきほどスポーツクラブから帰ってきました。きょうは「ピラティス」に挑戦ひゃぁ～姿勢がぜんぜんキープできません。背骨を少しずつ丸めながらマットに寝て、また少しずつ起きてくる動作ができませ～～～ん。反動つけないと無理だよ～ 私、腹筋よわよわなんです。それに加えて最近、大腰筋も弱ってきたなぁと痛感してます。これはほんとにどうにかしないと本気でからだのメンテナンスに取り組むことを決めます
2007年04月25日
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8番目の国へ
500円玉貯金本の旅、本日は「ディリ」東ティモールの首都にきました。5年前にインドネシアから独立した国だそうです。場所はインドネシア島とオーストラリアの間に位置している島です。この国には、恐らく生涯訪れることはないでしょう。
2007年04月24日
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呼吸ってむずかしい!?
きょうはボイストレーニングの2回目のレッスン。腹式呼吸の練習と、重心移動しながら溜息をつく練習をしました。私は普段、胸呼吸中心なので深呼吸しようとすると、肩が真っ先に上がってしまいます。肩や胸を上に引き上げて息を吸い込む癖がついているのですね。これはトレーナーの先生に指摘されてはじめて気がつきましたこのやり方だと胸から上にしか息が入らず、逆に鎖骨や喉のまわりが閉じてしまうのです。首や肩が緊張する原因なのですね!!いやあ～、呼吸のしかたからやり直しですまずは腹筋と背筋を鍛えて体幹部の筋肉をしっかり作るところからです。「声を出す」のは運動するのと同じことなのね。
2007年04月23日
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またまたＴＧゲーム
今回５００を超えました初の快挙です赤い線が私の成績。1期目から利益が出て着実に売り上げを伸ばし、10期目で525を達成しましたこれまでTGゲームで400を超えたことすらなかったので、んもう大躍進です今回は慎重に堅実にいくところと大胆にいくところがバランスよくできましたね。そして企業理念はとても大切!!「いつも元気でダイナミックな経営を心がける」と意図したら、本当にその通りの展開になりましたよー他にもいろいろ気づきがあって、自分の新たな側面を発見しましたね。参加者全員がバージョンアップした一日でした。みなさん、どうもありがとう
2007年04月22日
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おうちにいながら“世界一周”
このあいだから始めた500円玉貯金の旅、5日目の今日は「タイペイ」（台湾）です。通貨は元：１元が約３.５円です。屋台なら５０元あればお腹いっぱいうう～また行きたくなっちゃう
2007年04月21日
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【きゃはは本舗】その６：彼は仮面･････
「彼は仮面ライダーに返信した」 －－－メル友 「ケンジはかけっこで ビリーになってしまった」 「やってるトキに話しかけないで」 「近頃の苦いもんは･････」 「一生県名」 －－－石川さん・山口さんなど ご教訓カレンダーより
2007年04月20日
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祝☆300日達成☆
楽天日記300日連続更新：本日めでたく達成です！去年の6月24日からスタートして早や10ヶ月やればできるもんですね～エライやっぱり公開日記だと意欲が沸きますね。ここまできたらもう少し延長して丸一年、今年の6月24日まで続けてみようみなさん これからも応援よろしく～
2007年04月19日
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最初の国は…
韓国の釜山です♪
2007年04月18日
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中身はこうです！
500円玉をセットして、日本を出発♪
2007年04月17日
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今日から「世界一周」
これを始めました♪
2007年04月17日
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こんなんありました！
ずんだポッキー♪ （東北限定）枝豆味なのですが、美味しいかどうかはビミョウです
2007年04月16日
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レイ・チャールズの名言♪
「音楽とは からだの中に内在するものなんだ。」 「魂の中にあるものは 現れる。」
2007年04月15日
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帰ってきました～
先ほど家に到着。今回は精神的にくたびれました。がっくりと消耗した感じです。母親のｴﾈﾙｷﾞｰに同調してしまうのですね。底なし沼に沈んでいくような感覚なのです。パートナーに話を聞いてもらって少し回復しました。自分の家族を客観的に見るのは難しい
2007年04月14日
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親の影響
両親の言動を見ていると、自分がものすごく影響を受けているのがわかる。物の好き嫌いから話し方のクセ、ちょっとした仕草までそっくりなのだ!!ひょっとしたら、自分独自の反応なんかないんじゃないか?!複雑な気分ですね。
2007年04月13日
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里帰り♪
半年ぶりに仙台に里帰りしました。寒いですね！こっちは。桜は満開なのに風の冷たいことと言ったらまるで冬に逆戻りしたようです。 もう北国には住めないなぁと感じました！ 今回は二泊して土曜日に帰る予定です♪
2007年04月12日
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今日のランチ♪
青山スパイラルカフェにて
2007年04月11日
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あと１０日！
３００日連続更新ブログ：きのうで２９０日達成しましたいよいよラストスパート追い込みです。４月１９日の完了を目指してGO
2007年04月10日
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レッスンスタート♪
今日はボイストレーニングの一回目のレッスンでした。教室に行ってみたらすごい人数!! ２０人くらいいたでしょうか？最初に自己紹介で、レッスンの目的と歌いたいジャンルについて。ジャズボーカル希望の方が多かったですね。次にストレッチ、そして呼吸法の練習。胸呼吸と腹呼吸の違い、おへその下に呼吸を入れていく。仰向けに寝た状態での練習法、そしてスクワットと合わせた練習法を教わりました。きょうはここまで、あっという間の７５分でした次回は声を出すところまでいきます。２週間に一度のレッスンなので、自宅でもしっかり練習をしないとだめですね。本当に長い道のりになりそう
2007年04月09日
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はじめて聞きました！
今回のソースで印象に残ったのが、「ニュータイプ」という言葉。ネットで調べると「ガンダム」の中に登場するようですね。進化した人間というような意味があるようです。でもワークの中で聞いたのは、バイセクシャルの人たちをそう呼んでいるようです。う～～～ん 確かに「ニュータイプ」と言えるかもしれないこの呼び方、はじめて聞きました
2007年04月08日
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ソースな日々♪
本日はうちで「ソース・アドバンス」ワークショップを開催中参加者同士がいろいろな共通項で繋がっていて、おもしろい今回は個性的なメンバーが揃って、はっきり言って濃いですネということは、今の私たち夫婦がそういうエネルギーの質だということでしょうか初日からエキサイティングです
2007年04月07日
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汗びっしょり！
きょうはスポーツクラブへ。５０分のエアロビクスをやって、んもうヘロヘロになりました初心者向けにも関わらず、ついていくのがやっとです。とほほ。でも終わったあとは気分爽快♪身体も軽やか♪動くのって楽しいですね
2007年04月06日
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今日のランチ♪
カラスカレイのキノコクリームソース
2007年04月05日
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桜日和
近くのお寺さんの枝垂れ桜です
2007年04月04日
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恵比寿、今は昔････
先日数年ぶりに恵比寿ガーデンプレイスに行ってきました。ここがオープンした頃に（１１年くらい前）スリーインワンのトレーニングのために恵比寿に通っていました。当時はとっても話題になり、連日人が押し寄せていました。５月の連休の時なんかはもう人混みで身動きがとれないくらいでしたよ。その印象が残っていたので、先日行ってみて驚きました。なんて人が少ないのでしょう！土曜日だというのに!!広場がやたら広く感じます。イベントステージでバンド演奏をしていたのですが、観客は２０～３０人でしたね。さすがにこれでは盛り上がりませんね～。ショップは以前と変わらず営業していても活気がないのです。この数年のあいだに六本木ヒルズ、表参道ヒルズなど新しいスポットに人々の関心が移ってるのね。最新はミッドタウンかしら。流行りすたりとはよく言ったもので、ブームになれば廃れるのは時間の問題。１０年経てばすっかり様変わりしてしまうのを目の当たりにして、ちょっと感傷的な気分に浸った一日でした
2007年04月03日
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ああぁ～満月が････
きょうは満月のはずだったのに、まったく見えませんね。「満月に向かってお財布を振る」という儀式（!?）がきょうはできません。ざ～んねんそれとも雲に隠れているのをイメージしても効果があるかしら???次の満月を楽しみに
2007年04月02日
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【きゃはは本舗】その５：助走･････
「助走マニア」 「あ、そのオブジェだけ ささかまになってるよ。」 「形見がせこい」 「犯人は部屋に おしっこもっています」 「根元が俺にそっくりだろ」 －－－ご教訓カレンダーより
2007年04月01日
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祝☆２８０日達成！
「３００日連続ブログ更新」昨日で２８０日を達成しましたパチパチ残りの３週間もこの調子でクリアします
2007年03月31日
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お昼モード♪
日中はこんな感じ！ 葉っばが開いてのびのび～
2007年03月30日
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おやすみモード
夜になると葉っばを閉じておやすみします♪ （ちょっとピンボケ）沖縄原産の「エバフレッシュ」という植物です
2007年03月29日
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２週間ぶり！
きょうは２週間ぶりにスポーツクラブへ行きました。間が空いたのでエアロビクスの動きに身体がついていけるか心配だったけど、だいじょうぶでしたやっぱり身体を動かすのは気持ちいい 人間は動くようにできてるんですね。動くことで意欲も沸いてくる！ 夜もぐっすり眠れます週２回のスポーツクラブを習慣にしよう
2007年03月28日
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- 好きなアーティストは誰？？
- 🎉【サザンオールスターズ、6年ぶり…
- (2024-11-13 19:21:17)
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- 気になる売れ筋CD・DVD
- Adoアド 心臓(初回限定盤BLU-RAY+2C…
- (2024-11-14 10:10:50)
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- オーディオ機器について
- iPod classic宅配修理/大容量化 中…
- (2024-11-13 22:03:22)
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