たかが日光浴とバカにしないで！
晴れた日は、気持ちが明るく、体も動きやすくなります。
逆に、曇りや雨の日が続くと、誰でも気持ちが暗くなります。
太陽の少ない冬の間は、気持ちも体もスッキリしません。
しかし冬が終わり、暖かい春がくると、体も心もウキウキして
新たに生命が始まったように感じます。
これは、太陽の光が体に大きな影響を及ぼしていることの証拠です。
体には「活動と睡眠」を繰り返すボディリズム（生命の基本リズム）
がありますが、それは毎日繰り返される「昼と夜」の太陽サイクルに
よって作られたものです。
太陽の光はまた、生理活動を動かすさまざまなホルモンの生成や分泌、
生体を守る免疫活動などにも深く関わっています。
そこで太陽の光を浴びない生活を続けていると、睡眠不足に
なりやすく、免疫力も弱まり、自律神経の切り替えやホルモンの分泌
にも狂いが生じます。
骨も弱くなり、神経の伝達力や体力も低下していきます。
欧米人は日光浴にとても熱心で、カフェやレストランでも屋外の席が
人気です。
太陽の恩恵を知っているので、日常生活に日光浴が習慣化しているのです。
タンニングマシンの光線は、地中海などの太陽光線をモデルに、もっとも
健康的な組成に作られています。
そこで、タンニング光線を浴びると、日光浴と同じ健康効果を得る事が
できるのです。
提供／日本ソラリウム協会
と言う訳で、彼女に
「また、焼いて来たでしょう！」と文句を言われながらも行っているのです。
で、お値段のほうですが、マシンや店舗によって料金はバラバラです。
１０分１，０００円ぐらいから１５分、もしくは２０分で３０００円とか
まちまち。お知りになりたい方はメールでどうぞ！
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