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自分で作成したマウスピースから、洋介が作ってくれたマウスピース(スポーツ用)に明日から変える予定です^ ^打突の機会は、3つの許さぬところ、とか、起こり頭、受け止めたところ、居つき(又は技の尽きたところ)、とか、四戒(恐懼疑惑)を起こしたところ、とか色々な表現がありますけどねー自分は、「吸気の瞬間」という表現で良いと思ってます^ ^(昇段審査の筆記試験には、起こり頭‥‥を書いてね)具体的には、ふと、息をしてしまったところ(吸気)😊相手が息を吸ってしまった瞬間(逆に、自分は息をはきながらが大事)私が中学生とやる時は、そこんとこばっかりかな(笑)面白いように行けますよ^ ^高段者になると、技前の動きも少なくて、手数も極端に少ないから、意識してそこに技を出すのは難しくなりますが、、、有効打となる機会というのは、結局は、吸気の一瞬に技を出せた時しかないんじゃないかな❤️ヤーーメン❗️ ヤーとメンの間に息継ぎしなければ、打たれない!という理合は、奈良の賀来俊彦範士から聞いたのが始まりだけど、それはほんとその通りだと思います🤔〜今日届いた日本歯科医師会雑誌〜呼吸で運動パフォーマンスが変わる、ことが書いてあって、最後の方に武道もそうという記述で締めてあります^ ^尚、マウスピースは、以前にも書きましたが、、衝撃時の噛み合わせの保護もありますが、安静位空隙が狙いです❗️緊張が解けてるときは、上下の歯の間は約2ミリ開いていて噛んでないんです。2ミリ弱の厚さのマウスピースを入れることにより、常に顔の筋肉もリラックスした状態を保つことが出来て、最大限のパフォーマンスが期待できる、という考えによるものです❗️オリンピックの競技性の向上の観点からそういった研究がさかんになっているんです!(◎_◎;)公認スポーツデンティスト(日本に1,000人位しかいません)が関わってます😊スポーツデンティスト資格は、一年目がスポーツドクターの講習、二年目が歯科分野です。臨床経験10年以上で都道府県歯科医師会会長推薦(数名)か、大学のスポーツ歯科常勤在籍か、どちらかの条件も受講必要要件になるので少ないのです😉
2024.01.23
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挿し絵は、一からデザインしてもらいました特許申請しなくても著作権はあるのかなぁ?#デザイン基地マッサージルームは7/1に開設2ヵ月経ちましたので、広告も少しずつ^ ^やろうかな。っと
2023.09.06
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大事なことなんです‼️ 高尾先生のホームページ貼っときますhttps://www.mihotakao.j/スポーツドクター・デンティスト養成講習会で、実は初めて高尾先生の講義を聞いてね。あー、私達指導の立場にある人は大切なことを見過ごしてるなぁと反省した日を思い出します。その時もブログに書いてるけど、昔のは消えちゃてます。実際、大会当日は、生理じゃないほうが良いなって思っちゃうから。大学生の頃、生理学の杉谷助教授(その後、教授になってTVコマーシャルでもよく発言されてました)、カルシウムの重要性!習ったことは、「20歳までに貯めたカルシウムを一生かけて使う」つまり、後からカルシウム取ってもほとんど身に付かないってこと( ; ; )まっ、だから、骨粗鬆症なんて言葉があってビスフォスフォネートって薬があるくらいですね。女性の場合、「生理が止まって一人前」なんていう言葉があるくらいで、未だにそんなこと言ってる指導者は居ないと信じたいけどね。ハードすぎたり、体脂肪率落としすぎて、生理が来ない子は、かなり居るみたいですねー追伸その時、「野菜ジュースは砂糖水」って2人の講師から聞いて、心にめっちゃ残っていて、飲むの止めました(笑)
2023.07.12
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ワクワク☺️してます。力も無いのに道場作って始めた時に似てます。工事発注は35歳だったけど、1年以上かかったかな。工事中に剣道は六段に昇段して、強化選手にしてもらって激動の年でした。今年は、GWに工事して、人選して。。ビタっとまとまったので急発進でスタート。宣伝はゼロ状態。。今からですが、特別に宣伝は考えてはないですね。自分は一応オーナーで施術はしません。勿論、してもらう方です(笑)ゆっくり、口コミで広がってくれることを祈ってます🙇♀️医療法人の決算が、今週木曜に終了。コロナ禍で、昨年・一昨年の大打撃から、やっと我慢我慢で僅かな黒字展開復帰となりました^ ^昨日の月末最終日に法人税払いました。今日から個人経営の整体ルームをスタート。並行して、1ヶ月後の全日本歯科医師大会の準備とパンフレット作りなどなど、超多忙なのか充実してるのか?ドクター陣は、あまり締切日守ってくれない職種みたいなんですよ。だから、大変なんよ。明日は、剣瑩旗争奪東日本大会へ。3部門挑戦してきますので、現地からレポートする予定‼️
2023.07.01
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シールドだけが希望です❣️面マスクは早い段階で外すせるように🙇暫定ルールの改正は、その後になりますから、もう暫く先でしょうか。ややこしい別れ際の反則は、早く無くすべきと思いますが、、剣道が良くなるからって残したりして( ; ; )また、新たなウィルスのパンデミックになると戻るんでしょうけどね。。(多分あると思ってます)▼昨日の宮坂先生のFBより
2023.02.28
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YouTubeで見つけた!関博之選手の応援院内実習を終えて後楽園ホールへ。チケットは手元には無かったけど、入口で鈴木先生の名前でスルーパスで中に入れた☺️邦夫先生は帝拳ジムの顧問ドクターで、医師・歯科医師のダブルライセンスの若い頭頸部外科教授。将棋の大山十段に間違われるくらい似てらっしゃいました。お父様は松戸歯学部初代学部長で私が入学した時は日大総長。大相撲の横綱審議員をされてたと思います。関選手は、眼の上の怪我をうちの頭頸部外科で縫合したので、その執刀医。(その後、渡辺二郎世界チャンピオンの縫合もするんだけど、パンチで切れやすくなるのを中縫いで傷が深く開かないようにするんですね)座席はリングサイドのすぐ後ろの最前列で、チャンピオンカーニバルのメインイベントでした。試合は、1R2Rでダウンしてしまうのだが、ロープに追い込まれて、あぁこれで終わりかも。。って思ったけど、諦めない姿が目に焼きついているんだよね。。あと一つ、ものすごい綺麗な女性がリングサイドに❣️リングは眩しいほどのライトアップされてるから、リングサイドで観てる人の顔もライトアップされます。パンチで、飛ぶ汗まで空間に見えるから。私だけじゃなくて、一緒にいた皆が、凄い美人が居るよねって。そのうち、加賀まりこ、じゃねぇ?って。五光がさすっていう言葉が、ピッタリ❣️ものすごく綺麗でライトアップされて、びっくりしたな。https://m.youtube.com/watch?v=W26pqE5fsFE🍀リンク貼ります。時間のある方は是非ご覧ください🙏邦夫教授は、その10年後、剣道部の顧問をしてくださいます^_^最初のコンパの時に、木村、中山、福島(剣道部の口腔外科教室の元在籍者)が来ないと顧問は辞めるって、声がけがあってね。勿論、3人共出席しましたよ。私は、監督辞めさせられてから数年ぶりだったかな。それ以来は、ずっと出席。今は洋介が監督ね。親子で監督は、勿論、初なんですよ(笑)
2022.12.22
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踵骨(しょうこつ)いわゆる踵(かかと)上の写真は、正常なものです。子供の骨端線は正常で、骨がまだ出来上がっていないんですね。下は、骨刺ができてるレントゲンです。私の踵も同じようになってます( ; ; )足底腱膜が硬くなって付着部を引っ張るんですね。この部分をメーン❗️って裸足で強く踏み込むと、棘の周りが炎症起こすのは当たり前かも。だから、クッション必要でしょう。ただ、症状軽い場合は、公式試合では外した方がいいかと。実技披露の美学として。 疲労骨折は、一ヵ月以上間隔を空けてレントゲンを比べれば分かるんです。一枚では、ハッキリ言って判断は無理で、後日経過みるのに撮ってみると、骨が添加されて白く写るので確定するんですね。ああ、ヒビ入ってたねって感じ。足底腱膜とアキレス腱のストレッチは必須、衝撃を緩和する踵サポーターや、普段土踏まずのアーチに負担をかけないような靴を履くのも大事って!原因はいくつかが重複しているはずですから、直せるものはやりましょう。踏み込みする際には、踵を床から上げすぎない。つまり正しい足運びをする。使用直後のアイシング。 シャワーで済ませないで入浴の保温により血行をよくします。兎に角、マッサージやストレッチで付着筋肉を柔らかくする。個人的には青竹踏みが最高だと思ってます。★足底のインソールは、ソルボセンイ(衝撃を吸収する素材)が開発されてるので、ソルボセンイ入りのクッションがあります。私の成長期には開発されてなかったので、手頃な薄めの踵サポーターが無く、手製で足袋の踵の部分だけを切って利用してました。(私は今もそれにしてます)ヒールカップは、固いので逆に痛いし、踵が上がりすぎます。さらに競技中かなり滑る時があるので私は嫌いです💢以前は、両足サポーター禁止とか、試合前に使用許可をもらったりした時代がありました。今はルール的にも良くなりましたよ。尚、アキレス腱のストレッチは後日いつか書きますが、、①伸ばす方の踵を床に付けて、膝を曲げないで、じっくり行う②伸ばす方の踵は床から浮かして、膝を曲げて、揺らして行う両方やらないと!①が腓腹筋、②が深部のヒラメ筋に対してみたいです。アキレス腱を切る場面はいっぱい見ますよね。。
2022.10.17
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Osgood病と成長痛は、中学入学前後に出ますし、痛い症状が似てますが、、安静にしても時間が経たないと治らないのが成長痛です。オスグッド病は、太もものストレッチや安静にするなどして、膝あたりの骨を起始部とする筋肉を柔らかくすれば良いですね。
2022.10.13
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剣幸会ホームページトップに「話して見せて…」を載せてますが、これは最初の自我の目覚めの部分。剣道でも大事な話だが、一番大切なのは、どの時期に何を習得するにあるはずなんです。有名な宮下先生のグラフが基本だと考えてます。 身長のピークが過ぎれば、力強さ。激しいトレーニングで鍛えるとよいのですが、身長のピーク前に激しくやり過ぎると故障するんです。ここは、粘り強く。つまり中学生は一日中錬成会とか楽しみながらやり切る精神力も大事になってきます。さて、小学生を見てみると、高学年になると粘り強さは上がってきますね。しかし、力強さはまだまだなんです。従って、長時間は可だか、激しいのはまだ適さないですね。剣幸会の高学年の出来上がりに近年イマイチなのは、私があまり時間を取って錬成会に参加していく気力が無いっていうのは大きいと思います。さて、動作の習得のピークは9歳くらい。(前のブログに何度か書いてます)従って、この時の指導は、色々なことを身体で覚えてってこと。剣道以外の競技でもよいです。大きく面は確かに一番大事だが、細かい動きも覚えるのに適してるってことです。この時期を過ぎると、細かい動作は、なかなか前からやってた子を追い越せないのです。松戸市中体連の個人戦決勝、毎年、男子も女子も小学高学年時代と同じ子が結局上がってきてる場合が多いんです。今年も男子は小永vs輝莉、女子は藤田vs星賀って感じでしょ。つまり、動作の習得で先行した能力を超えるってことはかなり難しいわけです。唯一、ウサギとカメの話のように舐めた油断で一時的に勝つことはあるでしょう。しかし、ウサギが本気になればまた元に戻ります。従って、低学年での色々な体験が勝負というところでは大事になるってこと。大きな声を出して元気よく!って指導は、実はもっともっと先の話。性格だから。声変わりして第二反抗期くらいが効果的なのかも。低学年時代って、応じ技も凄く大事だと思います。前のブログが消えちゃたから、また繰り返しになるけど、スポーツ医学の勉強もしてきて、公認スポーツデンティストなわけだから、卓上の理論も時々紹介していきます。
2022.09.14
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新庄ビッグボスは、元阪神タイガース4番だったこととは別に、、私が尊敬するところは、先を見通す力という部分です。未だ、松戸市剣道連盟の公的行事は、個人別の用紙を出さないと会場に入れない。(一緒に使用している他の競技はしてません)さらに、午前午後入れ替え時に会場を消毒するらしい。(意味ない)的外れな対策が気になりますが、、これも、上部組織の千葉県剣道連盟が同じ状態ですから、仕方ないことではあるのかも。。ただ、いつもの8試合場を6つに減らすんだから、9×10米しゃなくて、10×10米の試合場にすべきで、試合場と試合場も1.5米離すべきでしょ!4×9=3×10+6(メートル)だから可能。でもそういう指摘をする人は剣連執行部には今居ないんです。(各部門の指導者による常任理事会での話合いで決定して欲しい)9メートルは、中学生以上には狭すぎますよ。日曜日の関東学生剣道や全日本選手権も有観客で、上限はゆるめに設定して開催、世の中の流れは、感染者本人のみに動いてます。医療現場からすると、無策や遅いタイミングは絶対不可。今どうするかが大事!今回の全数統計をいきなり無しにするのも、、せめて、65歳以下の場合も、簡単に名前と年齢、症状の状況などだけでも記録くらいはあってもよかったという話も現場からありますね。逆に混乱して、患者さんの重症化リスク対策が難しくなってる?のかも。後手後手後手・・の岸田総理の人気がヤバくなってるのも、この新庄ビッグボスとは違いすぎるリーダーシップにあると思います。聞き上手らしい^ ^ 以下、記事のコピーです。ビッグボスは11日の生放送では、シーズン中のバラエティー番組出演ということもあり、球団フロント陣の8割から出演を反対されたことを明かした上で「いいんですよ。明日(自分が)怒られれば。今までもそう。こんなもん1週間もしたら忘れられるから」とキッパリ。ダウンタウン・松本人志らを前に、批判覚悟で強行出演したことを淡々と語っていた。 それだけに、この日の新庄監督の言動には注目が集まっていたが、指揮官によれば、球団からの〝おとがめ〟はなかったという。「フロントは『出てください』はないよね(笑い)。オレでも言葉上、それはないよね。まあまあ、ボスは何か考えがあってそこに出演するんでしょ、っていう考えで。渋々(了承)と言うか…ね」(新庄監督) その上で、こう持論を展開した。「プロ野球は今ね、特にパ・リーグがめちゃくちゃ面白いゲームをしているから。そういうアピールっていうところ。(出演の意味は)そっちの方が強かったかな。あとはこういうシーズン中でも(テレビ番組に)出ても良くね? っていうオレの考え。何ならヤクルトの高津さんとか、今パ・リーグの1、2、3、4位の監督たちがポーンって出てトークしても面白い。それもプロ野球を注目させるきっかけになるとは思いますけどね。まあ(他の人は)勇気はないでしょうね。いいんですよ。『バカだねー、シーズン中に(テレビに)出て』でいいんすよ。そういう悪い意見があっても注目されるっていうところが大事だと俺は思うんでね。ああやってファイターズがね、また名前出るんですから」 この日のロッテ戦の敗戦で、CS進出の可能性が完全消滅。今季のBクラスが確定したが、ビッグボスにブレはない。
2022.09.13
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プラスチックプレートから剥がして貼るんですね。試しに使ってみてます。針を刺すタイプじゃなくて、小さな突起が身体を動かす時に刺激するように作用するみたい。一個でよいのか、複数個貼るのか何日貼り続けて良いのかまたまた効果は私にあるのかは今後の楽しみ^ ^ネットでは値段に差がある〜10個入りなら買えますね(笑)左の腰に貼ってみました
2022.08.13
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