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昨日の土曜日は練習日。 今回は口だけでなく、体もしっかり動かし、稽古してきました👍 参加した道場生の人数の関係で、子どもたちと一緒にサンドバッグ練習もできて、久しぶりに汗かく稽古となりました💦 実はしばらく股関節痛で蹴れなかったのですが、昨日は調子もよく蹴ることができ、爽快な気分になれました😄 おかげで今日は身体が重く疲労がたまった感じです😅 今年の目標は、 健康第一 拳法継続 筋肉増強 す! まずは何といっても健康管理をしっかりしていきたいですね!そういう意味でいうと、昨日は少し頑張り過ぎたかも!? もういい年齢なので、疲労を残さないようにコントロールしていくことが、拳法を継続していくことにつながると思います! 筋肉増強は夢!現実は維持でしょうか😁 ではでは。。
2021.01.17
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あけましておめでとうございます。昨日、令和三年の初稽古へ行ってきました!っていうか!!!ご無沙汰しておりました!m(_ _)m十年ぶりの更新です。近況をお伝えすると、まず○○流拳法は頑張って続けています。30年目に突入です。上段回し蹴りは足が上がらず、あちこちの関節が痛い日々を過ごしています。健康診断でも毎回何かが引っかかり再検査を受けることも多い、バリバリの五十代も突入しております。次にお伝えしたいことは、日記でも時々お伝えしていた、夢であった「琵○湖畔の道場」を開いて、道場の代表をしております。小さい道場ですが、現在7名の道場生が来て、一緒に汗を流しています。もっとも最近は指導を言い訳に口の筋肉を一番動かしていますね(^^;)あと、懲りずに大会出てます。もちろんマスターズ(おじさん)の部にエントリーして、おじさんたちと仲良く戦っています。久しぶりにこの日記を書くことになったのは、最近、道場のHPをなじみのあった楽天ブログで作らせていただいたからなんです。ほったらかしだったこのブログも、ついでに更新してみました!こちらものぞいてみてください。次の日記の更新はいつになるか未定ですが、今後ともどうかよろしくお願いします。
2021.01.10
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