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今日は、妊娠期におすすめのスキンケアオイルのご紹介。 妊娠中の妊娠線予防、乳頭(乳首)マッサージ、会陰マッサージに、マカダミアナッツオイルを使っています。 【期間限定★セール開催中】マカダミアナッツオイル 100ml 【定形外郵便OK】オーガニック キャリアオイル スキンケアオイル マッサージオイル 無添加 植物性 年齢肌 肌荒れ 保湿 手作りコスメ 乾燥肌 未精製 乳首や会陰のケアには専用のオイルも販売されていますが、結構値段設定ご高めだったりします(^_^;) 100ml入って1000円未満ですから、 コスパ的には断然こちらがおすすめ! あと、私的に用途ごとに色々アイテムが増えるのも好きではなく、 マカダミアナッツオイルでトータルケアしています。 ちなみに、妊娠前から10キロ以上の体重増加がある私ですが、これのおかげか、妊娠線はできませんでした(◍•ᴗ•◍) お風呂上がりに薄く塗布するだけの簡単ケアです。 乳首のお手入れは、入浴時にこれをたっぷり塗ってマッサージし、 表面のカスを浮かせてから、ボディソープで洗っています。 お風呂上がりに仕上げにまた薄く塗って、保湿と保護も。 低価格帯ながら、量たっぷり。 サラサラタイプのオイルで、伸びや肌なじみがよく、色々使えて便利です。 特に乾燥する冬場以外は、ヘア、フェイス、ボディと全身これ一つでもイケちゃいます。 酸化しにくいタイプのオイルなので、常温で管理できるのも嬉しい。 オイル自体は黄色味がありますが、色が服に移るなどは気になったことがありません。 ほのかにナッツの香りがあるので、気になる場合は、 精製されたものを使うか、エッセンシャルオイルを混ぜると良いと思います。 会陰ケアの効果については、また産後に報告できればまと思います。 kiko
2021.07.25
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一般的な出産準備品ではないですが、これから生まれる子どもの記録をつけたいと思い、5年日記帳を購入しました。 5年日記 送料無料 日記帳 DP5-140 B6 日記 育児日記 成長記録 シンプルな作りで、好きな日付を記入して始められるということで、子どもの誕生日からつけ始めたいと思います。 同様の作りで3年日記や10年日記もあります。 3年メモ日記帳 星座 3年日記 育児日記 日記 アーティミス ARTIMIS 10年日記 子どもが成人したときや結婚したときにでも渡せたらとも思いましたが、3年は切りが悪いかなとか、続けられるかわからないのに10年は長いかなと、色々考えた結果5年にしました(´ε`;) 現在妊娠37週。もういつ産まれても良い状態まで来たので一安心です。入院前に日記帳が届きますように。 届いたら即、陣痛バッグに入れます(。•̀ᴗ-)✧ 5年間活用継続できますように! kiko
2021.07.11
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さらしに続いて、布おむつカバーが届きました。 綿×マジックテープ×防水布で、シンプルな柄の5枚セット。 男の子でも女の子でも使えそうです。 【5枚組】おむつカバー 布 ベビー オムツカバー おむつ カバー パンツ 赤ちゃん 子供 幼児 布おむつ 新生児 男の子 女の子 外ベルト 80 90 100 マジックテープ 保育園 入園 準備 手頃な値段で、脚のところが立体的な作りでゴムが入っていて、横モレ防止に良さそうだったのでこれにしてみました。 内側にはおむつをおさえる細いゴムもついています。 新生児用なのでSサイズ。 ちっちゃくって可愛いです。 注文時にも写真を見せていたのですが、現物を手にした母は「今はこんなに軽くて薄手の可愛いのがあるのねー」と感心してました。 確かに軽い。薄い。かさばらない。 上手に使いこなせるといいな。 kiko
2021.06.30
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自分が布ナプキン愛用者であることもあり、生まれてくる子どもにも肌に良さそうな布おむつを使いたいなと思っていましたが、 住んでいるマンションのベランダが狭すぎて干すスペースが確保できないのと、 夫の反応があま良くないので、普段使いは無理かなぁと思っています。 ならば!と、里帰り中だけでも布おむつを使ってみようと思い、さらしを購入しました。 10mの1つのさらしから7枚分の布おむつが取れる計算。こちらはさらし一つが1000円しないので、コスパも花丸! ということで、5つまとめて注文。 汚れやよれもなく、しっかりした生地のものが届きました。 さっそく母と手分けして、ミシンと手縫いで輪おむつに仕立てました。 端をほつれない様に縫い合わせるだけなので、簡単だし、あっという間に縫い終わり、重なった布おむつを見て達成感を味わいました。 あいにくの雨が続きそうなので、今度晴れた日に水通しをしたいと思います。 kiko
2021.06.29
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妊娠後期に入ってから、足の浮腫対策に着圧ソックスを使っています。 これまで夜寝るときだけつけていましたが、つけ心地が良かったので洗い替えと日中使用することができるように、同じ物を買い足しました。 シンプルなブラックなので、日中さらっとしたワンピースや膝丈のチュニックと合わせて着用しています。 それでも夕方などに浮腫みが辛くなったときは、実家にあったマッサージ器を使うようになりました。 たぶん10年以上前の結構古いものです。長さが足首までなのが惜しい!って感じですが、マッサージの力強さはしっかりあるし、使ったあとは覆っていた部分がしっかり細くなります。 着圧ソックスで覆えない指先までマッサージできるのも嬉しい。足先、だいぶ楽になります。 Panasonicさんで、今でも同型の物は販売しているんですね。さすがに形が進化してますね。こっちの方がふくらはぎまでしっかり覆えるし、足首部分の隙間がないから、全体にマッサージできて良さそう。 ふくらはぎだけのコードレスタイプもあるみたい。 文明の利器に上手に頼りたいものです。 kiko
2021.06.28
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今回のお買い物マラソンは出産準備品ばかりで完走しました。 ベビー用に買ったものは、 1 ベビー敷布団 2 布おむつ用さらし 3 布おむつカバー 4 ベビー服用手芸材料 私用に買ったのは 1 授乳用ブラジャー 2 マカデミアナッツオイル 3 ハトムギエキス 私用のものはギリギリまで買うか買うまいかを悩んだものもあったけれど、うまくプチプラにおさえて、ポイントもうまく使って変えたと思います。 出産準備品はあれもこれも、「あったら便利」と考えるとキリがないのが困りもの。 でも反対を言うと、「無くても大丈夫」なんですよね。 あとは、先回りして準備しておけば確かに安心感はありますが、必要になってから買えばいいやとおおらかに構えることも無駄買いを減らすのに役立ちます。 ものを増やしすぎず、かつ、お金を使いすぎずに出産準備を進めたいところです。 kiko
2021.06.26
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妊娠後期になり、脚の浮腫に悩むようになりました。 午前中はそうでもなくても、夕方〜夜には足がむっちりして、クリームパンのような見た目になり、指で押すとその形に凹んだまま戻ってこないような状態。 マッサージをしたり、ストレッチをしたりもしますが、それだけではなかなか改善せず、着圧ソックスにお世話になることにしました。 夏場だということもあり、股の部分やつま先が蒸れるのは避けたくて、レビュー評価も高めな下の商品にしてみました。テレビCMで見るような有名メーカーのものよりもお値段も安く、プチプラで試してみて失敗しても惜しくないかなと。 【メール便送料無料】おやすみ着圧ソックス オーバーニー ニーハイ ニーハイソックス 日本製 着圧 ソックス 夜用 ロング オーバーニーソックス 靴下 引き締め 脚痩せ むくみ 太もも ふくらはぎ 寝ながら 就寝 美脚 オープントウ オープントゥ ブラック ピンク 結果、これが大正解! 着圧の程度が緩すぎずきつすぎずちょうどよい上、太もも部分の巻戻りもなし。まず就寝中につけたのですが、眠りを妨げませんでした。 また、ブラックを選んだので、見た目もスタイリッシュ。これなら日中スカートの下に履いていてもいいなぁと思えたので、次のポイントアップの時期に合わせて同じ物を買い足そうと思っています。 これで少しでも浮腫みが緩和せればいいなぁと期待しています。 kiko
2021.06.20
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お久しぶりです。kikoです。長らくブログを放置してしまいました。いけませんね。妊娠はその後、一応は安定して続き、現在妊娠9か月。体調変化と情緒不安定に翻弄される日々でしたが、これまで味わったことのない体の感覚を楽しむ日々でもありました。なかなか仕事と家事をこなすので精いっぱいでブログを書く余裕までなかったのですが、これから仕事が産休に入ることもあり、また少しずつブログを書いていけたらよいなと思います。kiko
2021.06.10
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妊娠7週目。だんだんとつわりに悩まされるようになってきました。食べられないとか、戻してしまうということはまだないのですが、とにかく気持ち悪い。人によって様々だとは聞いていたのですが、私の場合は朝が比較的楽です。空腹時と食後2時間後、乗り物に乗った時がきついです。すっぱいものがほしくなるっていうのは、あぁこういうことかぁと納得。レモンとか、柚子とか、梅干しは気持ち悪さの緩和にいい感じです。みかんとかリンゴとかの果物も食べやすい。あとは、生姜がつわりの緩和に良いと聞いたので、積極的に摂っていきたいところ。気持ち悪いのに食べたい衝動も強くて、なんだか変な感じです。そしてお腹がいっぱいになっても甘いものがほしくなる。でも目の前にするとなんか受け付けられない感じでやっぱいいやってなる。そんなことを繰り返しています。体重は増加傾向にあるし、お胸も前より膨らんできました。着々と、体が変化していっているなぁと感じます。来週はいよいよ心拍の確認。よい結果になりますように。Kiko
2020.12.12
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実は先週末に妊娠検査薬で陽性が出ました。妊活開始から11カ月ですね。1年たってもできなかったら不妊治療を考え始めようかと思っていたので、自然に妊娠したことが本当にうれしいです。両親には早めにと思って一応連絡をしたのですが、子宮外妊娠や育たずに流れてしまう可能性もありまだまだ油断禁物。でも電話口で喜んでくれて、思わず涙してしまいました。今日は産婦人科で尿検査とエコー検査を受けてきました。ちゃんと子宮内に妊娠していました。胎嚢が1cmくらい。まだ心拍の確認ができるには至っていなかったので、また2週間後に再検査です。うっかり、妊娠関連の検査は自費だということを忘れていてお支払いの時に金額を聞いてびっくりしてしまいました。そうだよね、妊娠は病気ではないのだもの。健やかに順調に育ってくれることを祈るばかりです。気持ちばかりが焦って色々調べまわっていますが、空回りしないように気をつけよ。Kiko
2020.12.01
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今日は妊活の話。妊活を始めて半年以上が経過し、今月もだめだったのがわかって少々、いや、結構気落ちしています。今日は大きめの本屋に立ち寄って、妊活関連の本を見てみました。25,6歳で妊娠しやすいピークを迎えてあとはどんどん妊娠しにくくなるとの記述もあって、悲しくなり、思わず涙ぐんでしまった。私だってできることならもっと早くに結婚したかったし、子作り始めたかったよ!!妊娠しやすい体作りのことで書いてあるのって、運動と睡眠、規則正しい生活と食事、体を冷やさない、ストレスをためない…って、健康な生活の基本的なこと中心なんですよね。まぁ、その基本が崩れがちなんですけどね。夫に関しては絶対運動不足だし、喫煙が良くない。私は体重不足と冷え、不安定な睡眠が問題。体重増やさないとなぁ。筋肉を増やせばいいのだろうから、運動も必須ですよね。タンパク質も意識してとろう。冷え対策は、お風呂はしっかり湯船浸かろうかなと。普段シャワー浴だけなのを変えたら何か違いでるかな?あとは、最近葉酸のサプリメントを飲み始めたのですが、マカも気になっていて、でもいきなり色々入れない方がいいかしら?と迷っています。ドラッグストアでみたら、マカの他にカフェインやら黒にんにくやら色々合わせてあるものばかりだったので、こういうのじゃないなぁと思って買いませんでした。悩みすぎてこれ自体がストレスになってはいけないよね。思い詰めずに取り組みたいです。kiko
2020.07.28
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タイミング法で妊活を始めてからというもの、夫との認識のズレに一人泣くことが増えました。おそらく夫だけではなく、男性一般にありがちなのだろうと思います。夫は決して性欲が強いタイプではないし、女性との接触に癒やしを求めるタイプでもないです。元々平日は疲れているからと応じてくれないし、休みの日も向こうから誘ってくれることはほとんどありません。そのことにも以前から寂しさは感じでいたけれど、妊活を始めてからは、いくらタイミングを伝えてもそれにあわせて回数が増えるというわけでもなく、子ども欲しくないのかなと勘ぐったり、不信感を感じたり。その夫が先日何気なく口にした言葉。「意外とできないもんだね。もっとすぐできるものだと思ってた。」衝撃的でした。そんなことを言うほど励んでないでしょ!?って、思わず突っ込みたくなりました。でもこの言葉で、妊娠することの貴重さを知らないことがわかり、だから妊活自体に取り組むのも遅かったのだなとわかった瞬間でもありました。私の周期的に、妊娠できるチャンスは年に10回か11回というところ。きっとそのチャンスの少なさ自体、わかってないのです。そして年齢的にもあと何回チャンスが残されているのか。高齢になることによる出産のリスク、子育てに必要な体力のこと、そんなことを考える度に不安になってしまうのです。
2020.05.02
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さて、このあいだ着床出血かも?なんて騒いだその後ですが、結局4日後に普通の生理と同じような量の出血が始まりました。ただ、基礎体温では高温期が継続しているという謎の状態。とりあえず出血が治まって、元の生理予定日から1週間が経過したので、念のために妊娠検査薬を試すことにしました。近所の薬局で買ったのですが、こういうのって、買うのドキドキしません?別にいけないものでも恥ずかしいものでもないのに。レジの人が男性だと余計に。ただの自意識過剰ですかね。今のご時世、ネットで買えるんですね。しかも普通に安い。【第2類医薬品】[メール便][送料無料][代金引換不可]チェックワン 妊娠検査薬 1回用[妊娠検査]楽天で買えばよかったなぁ。さて、検査の結果はといいますと、残念ながら陰性でした。普通に出血が始まった時点で、きっとそうだろうなとは思っていたので、ショックではありませんでした。次のチャンスにまた頑張ります!妊活継続!Kiko
2020.03.18
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実家のミモザの花がきれいに咲きました。このお花、大好きです。今年から妊活を始めた私たち夫婦ですが、今期も生理予定日の数日前になって下腹部痛とほのかな出血が始まり、「まぁ、そんなすぐにはできないよね」と思っていたところです。ところが、それから数日、生理予定日を迎えた後も、ずっと下腹部痛は強まらないし、ほのかな出血のまま。出血といってもおりものがうっすらと茶色くなる程度。今までこんなことはなかったし、そもそも遅れることはあっても早まることはなかった私の生理。子宮内膜症や多嚢胞性卵巣も指摘されている不安な私の子宮・卵巣事情があるので、気になって調べてみたところ、着床出血というものがあるんですね。 →着床出血とは確かに生理開始予定日数日前、茶色いおりもの、基礎体温が高いまま。…ということは、めでたく妊娠の可能性がある…( ゚д゚)…!?ダメだと思ったところからのことで、まだ実感がわかないのと、あくまで可能性であって、ちゃんと調べたわけじゃないんだから落ち着け私!というところのはざまで、数日悶々としています。そして、生理前&生理中と同じように、この数日強烈に眠い。そしてそして、さっきからなんか、むかむか気持ち悪い(つわり?思い込み?)うーん…。気にし過ぎて想像妊娠なんて結果になるのも不本意…。とりあえず10日ほど待ってみて、このまま生理が来なかったら妊娠検査薬を使ってみようと思います。それまではアルコールとカフェイン、激しい運動を控えて備えます。気が早いながら、早速気になって調べている葉酸サプリ。楽天ポイント20倍です!毎日コーヒー飲む人なので、カフェインレスコーヒーも買い足さないと。嬉しい結果になることを祈ってkiko
2020.03.10
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