揚げなすのマヨネーズあえ




 結構あっさり♪






★揚げなすのマヨネーズあえ






材料 (4人分) エネルギー 152kcal

なす 4個

ねぎ 1/2本

しょうが 10g

赤唐辛子 1本

A だし汁 1カップ

A しょうゆ 大さじ2

A 砂糖 大さじ1

A 酢 大さじ1

A みりん 大さじ1

ハーフマヨネーズ 1/2カップ

いり白ごま 大さじ1

揚げ油  







1 なすは皮を縞目にむいてセンチ大の乱切りにし、
185度くらいの油で2分ほど揚げてバットにとり出し、油をきる。

2 ねぎは3センチ長さの細切りにする。

3 しょうがは細く切り、赤唐辛子は2つに切って種を出す。

4 鍋にAを合わせてひと煮たちさせ、
火からおろして(1)~(3)を漬け、味を含ませる。

5 (4)の粗熱がとれたらざるに上げて汁気をきり、
ハーフマヨネーズであえる。

刻んだいり白ごまを混ぜて器に盛る。







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