「007 スペクター」21世紀のボンドにスペクター
100万ポイント山分け!1日5回検索で1ポイントもらえる
>>
人気記事ランキング
ブログを作成
楽天市場
199033
ホーム
|
日記
|
プロフィール
【フォローする】
【ログイン】
かぶと豆腐のマヨネーズ炒め
簡単ヘルシー♪
★かぶと豆腐のマヨネーズ炒め
材料 (4人分) エネルギー 239Kcal
もめん豆腐 1丁
かぶ 3個
かぶの葉 1株分
えのきたけ 1袋
マヨネーズ 大さじ4~5
すり白ごま 適宜
ごま油
塩
こしょう
しょうゆ
1 豆腐はペーパータオルに包んで軽く重石をのせ、
10分ほどおいて水きりをする。
2 かぶは茎を落として縦半分に切り、
さらに横に薄切りにする。
葉は柔らかい部分を4~5cm長さに切る。
えのきたけは石づきを除いて長さ2つに切る。
3 フライパンを熱してごま油大さじ1をひき、
(2)を加えて強火でさっと炒め、軽く塩とこしょうをふり、
マヨネーズ大さじ2を加えて炒める。
4 (3)に豆腐をくずしながら加えて熱くなるまで炒め、
手早くしょうゆ大さじ1/2を回し入れて火を止め、
残りのマヨネーズをからめる。
すり白ごまをふってすぐに器に盛る。
ジャンル別一覧
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・TV
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
人気のクチコミテーマ
ダックス・大好きな人!
コンブ天国へ
(2026-08-06 14:12:06)
猫のいる生活
【ごはん待ち】「早くちょうだいニャ…
(2026-11-11 18:44:54)
シーズー大スキ♪
今日のリン
(2026-08-17 19:02:51)
© Rakuten Group, Inc.
X
共有
Facebook
Twitter
Google +
LinkedIn
Email
Design
a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧
|
PC版を閲覧
人気ブログランキングへ
無料自動相互リンク
にほんブログ村 女磨き
LOHAS風なアイテム・グッズ
みんなが注目のトレンド情報とは・・・?
So-netトレンドブログ
Livedoor Blog a
Livedoor Blog b
Livedoor Blog c
楽天ブログ
JUGEMブログ
Excitブログ
Seesaaブログ
Seesaaブログ
Googleブログ
なにこれオシャレ?トレンドアイテム情報
みんなの通販市場
無料のオファーでコツコツ稼ぐ方法
無料オファーのアフィリエイトで稼げるASP
ホーム
Hsc
人気ブログランキングへ
その他
Share by: