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きむぽん
医療事務員のお気楽ブログ。
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2007年06月18日
カテゴリ： ダイエット大作戦
先々週の木曜から始めたビリーズブートキャンプ、7日間の集中プログラムをなんとかかんとか
終えたわけだが、、、思ったほど体重は減らなかった。。。
ただ、体脂肪が、2.7パーセント減って、ウエストは1.5センチ減だった。
その次の日に、ミスチルライブで大興奮して、体重も一気に減ったわけだが、、、
ま、案の定、体重は食べれば太る。。。元に戻る・・・。。。
でも、意外と、体脂肪がキープできている。
しかも、何気に筋肉がついてきたように思う今日この頃。。。
だって、腹筋、結構出来るようになってきたし。。。スクワットも最初はめっちゃ辛かったのに、
今は然程辛くないで出来る。
いや、続けるべきじゃないのか？？？
そんなふうに思い始めたおいら。
ってなわけで、さすがに毎日続けるのは、時間的に無理がある（そりゃ23時帰りじゃねぇ）が、
せめて一日おきくらいには、やろうじゃないか！
ビリー隊長に会おうじゃないか！
で、今夜もビリー隊長と一緒に、汗をかくぞーーーっ！
・・・・・
でも、腹筋を割るのは、まだまだ遠い道のりのおいらです。
終えたわけだが、、、思ったほど体重は減らなかった。。。
ただ、体脂肪が、2.7パーセント減って、ウエストは1.5センチ減だった。
その次の日に、ミスチルライブで大興奮して、体重も一気に減ったわけだが、、、
ま、案の定、体重は食べれば太る。。。元に戻る・・・。。。
でも、意外と、体脂肪がキープできている。
しかも、何気に筋肉がついてきたように思う今日この頃。。。
だって、腹筋、結構出来るようになってきたし。。。スクワットも最初はめっちゃ辛かったのに、
今は然程辛くないで出来る。
いや、続けるべきじゃないのか？？？
そんなふうに思い始めたおいら。
ってなわけで、さすがに毎日続けるのは、時間的に無理がある（そりゃ23時帰りじゃねぇ）が、
せめて一日おきくらいには、やろうじゃないか！
ビリー隊長に会おうじゃないか！
で、今夜もビリー隊長と一緒に、汗をかくぞーーーっ！
・・・・・
でも、腹筋を割るのは、まだまだ遠い道のりのおいらです。
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