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確定申告はお済みでしょうか? 僕は既に還付の連絡が来ました!今年の確定申告は2月16日から3月16日までですが、税金の還付申告は一年中できます。だので、今年は2月9日付で書類を送付していました。【確定申告 というか還付申告 ネットで簡単です】確定申告 還付されました_1 posted by (C)きんちゃん2月28日、家に帰ると税務署からハガキが…確定申告 還付されました_2 posted by (C)きんちゃん2月27日付で還付の処理がされました。これまでで、最も早い日付です。還付申告は、2月15日を待たずに早くすべきですね。
2015年02月28日
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先日つぼみだった椿が咲いていました近所のツバキ_02 posted by (C)きんちゃん2月23日の朝・・・近所のツバキ_01 posted by (C)きんちゃん26日の朝・・・。雨に濡れてきれいでした。近所のツバキ_02 posted by (C)きんちゃん
2015年02月27日
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パソコンのトラブル解決で、お礼に焼酎2週間前になりますが、パソコンのトラブル解決にいきました。Officeソフトのライセンス認証が消えてしまった!?元々パソコンにプリインストールされているOffice。そのプロダクトキーがPCから削除されてしまっている。まか不思議な現象。インストールされているOfficeは2013 Professional Plusだが、別のOfficeのプロダクトキーを入力しても、「Professional Plusはインストールされていません」のメッセージ。まやかしっぽい「Office2013 Professional Plus」をアンインストールして、別のパッケージタイプの「Office Home and Business 2010」をインストールした。結局、Officeのプレインストールで買ったPCは、プロダクトキーの使いまわしのOfficeを入れられていたのだろう。プロダクトキーの使いまわしがマイクロソフト社により、悪質だと判断されブロックされたのだと思う。今後、OfficeがプレインストールされているPCをオークションなどで入手する際には注意しないといけないですね。米焼酎 欧羅火ボトル_01 posted by (C)きんちゃんパソコンのトラブル解決でお礼にもらった焼酎です。薩摩酒造 欧羅火米焼酎 欧羅火ボトル_02 posted by (C)きんちゃん米焼酎 欧羅火ボトル_03 posted by (C)きんちゃん米焼酎 欧羅火 注ぎ口_01 posted by (C)きんちゃん米焼酎 欧羅火 注ぎ口_02 posted by (C)きんちゃん早く飲みたいなあ~~米焼酎 欧羅火 グラスへ posted by (C)きんちゃん頂きま~~す。
2015年02月26日
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駅までの出勤途中 椿の花が咲いている近所のツバキ_01 posted by (C)きんちゃん赤くつぼみが膨らんで、今にも咲きそう。4月20日。近所のツバキ_02 posted by (C)きんちゃん近所のツバキ_03 posted by (C)きんちゃん近所のツバキ_01 posted by (C)きんちゃんそしてついに…。昨日(23日)、一輪が咲きました。近所のツバキ_02 posted by (C)きんちゃんこちらの一輪も、もうすこしです。これから次々と咲いていくのでしょうね。楽しみです。
2015年02月24日
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デュオこうべ JR神戸駅南のデュオぎゃらりーがリニューアル旧 デュオぎゃらりー posted by (C)きんちゃんデュオぎゃらりーがあった通りに覆いがしてある。coming Soon旧 デュオぎゃらりー posted by (C)きんちゃんデュオぎゃらりー リニューアル posted by (C)きんちゃんよく見ると、「デュオぎゃらりー移転」の表示。4月27日オープン、5月7日一般使用開始。使用料が1日20,000円で6日セットで申し込み、6日間で120,000円とは高いなあ。新たな デュオぎゃらりーへ_01 posted by (C)きんちゃん現在、広告があるエリアにデュオぎゃらりーが作られるようです。新たな デュオぎゃらりーへ_02 posted by (C)きんちゃん
2015年02月23日
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郵便局にハガキを出しに行ったら キャンペーンでオリジナル・ポーチ兵庫県平和美術協会会員展の案内ハガキを出しに郵便局に。私製ハガキなので52円切手が必要なのだ。すると、サイコロ・キャンペーンですって…。サイコロを振ると6番の目。赤色に塗ってあって、みごと「当たり!」COACH オリジナル・ポーチ_01 posted by (C)きんちゃんもらったのは、COACH(コーチ)のオリジナル・ポーチ。COACH オリジナル・ポーチ_02 posted by (C)きんちゃんCOACH オリジナル・ポーチ_03 posted by (C)きんちゃんCOACH オリジナル・ポーチ_04 posted by (C)きんちゃん小物入れに使えそうです。
2015年02月21日
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知っておきたい認知症(13) 対処法(1)入浴・排せつ 嫌がればすぐ対応を変更これまで、認知症をよく理解するための「9大法則」についてのべてきました。それらの特徴をふまえ、今回から具体的な症状への対応について考えてみたいと思います。大部分の介護者が経験する、入浴と排泄(はいせつ)の問題を取り上げてみましょう。入浴を嫌がる入浴に関しては、入浴を拒否する、何回も入る、沸いていない風呂に入る、身体を洗わない、浴槽の中で排便するなど、さまざまな症状があります。入浴を嫌がる認知症の人の気持ちは、連載第10回「作用・反作用」の法則でのべた通りです。その気持ちに沿って入浴を勧めることが大切です。(1)「風呂に入らないと体が不潔になりますよ」「何日も入っていませんよ」などのいい方では反発し、かえって入浴拒否が強くなることも。「いい温泉で気持ちがよいですよ」「私も入りますから一緒に入りましょう」というように、何となく風呂に入りたいなと思わせる勧め方を工夫する。(2)おしゃれだった人や、身ぎれいにするのを好む人には、「外出するのできれいにしましょう」「お客さんが来るので身だしなみを整えましょう」といいながら入浴を勧めてみる。(3)順番やスケジュールにこだわらないで、機嫌のよい時に入浴ができるようにする。「お風呂からあがったら、一杯飲みましょう」「風呂上がりの冷たい牛乳はおいしいですよ」など雰囲気作りを考え、実践する。(4)自宅の風呂を嫌がるならデイサービスの入浴を利用する。デイサービスでの入浴を嫌がるようであれば、自宅の風呂や銭湯などを利用する。あるいは訪問入浴サービスを利用するなど、入浴の場を適時変更する。以上のような工夫が考えられます。大事なことは、嫌がった時には(4)のように速やかに対応を変更し、嫌がる気持ちを強くしないことです。排便トラブル手に付いた大便をトイレの壁やタオルなどに塗りつけて汚すことを弄便(ろうべん)といいます。手にべっとりした物が付くと、誰でも思わず手を拭ってしまいます。同じように、手に付いた便を、便と理解できないまま拭っただけのことです。叱っても効果がないし、「そんなことをした覚えがない」と本人から否定されると、介護者の怒りが増すだけです。トイレの壁に紙やビニールを張り、汚されたら取り換えます。汚れてもよい布やペーパータオルを掛け、家族が使うタオルは別にするのがよいでしょう。紙の張り替えなどの手間はかかりますが、汚れた壁を雑巾で拭き取るよりも断然楽です。畳の上で大便をされたら、後始末に手間がかかるだけでなく、再び失敗されたらたまらないという精神的ストレスが加わります。筆者は介護者に「畳の上に水を通さない上敷きを敷いたらどうでしょう。始末が楽になり、イライラが軽くなりますよ」と話しています。失禁という症状を抑え込むことができなくても、後始末が簡単だと思えるだけで精神的なストレスは軽くなるものです。杉山孝博(川崎幸クリニック院長)排泄トラブルへの対処―後始末を楽にしてストレスを軽く●トイレの壁に紙やビニールを張り、汚れたら取り換える●汚れてもよい布やペーパータオルを掛けておく●畳の上に防水シートを敷く「しんぶん赤旗」日曜版 2015年2月15日付掲載まるで赤ちゃんへの対応と同じように、床や壁にビニールシートを貼って…。汚しても大丈夫なようにするのですね。
2015年02月20日
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職場にボランティアで来ている方から、但馬銀行のハミガキ!?もらってしまいました。今使っているハミガキ(クリアクリーン)が残り少なくなっていたので、ちょうどよかった。但馬銀行 ハミガキ_01 posted by (C)きんちゃんおそらく、定期預金した人などにプレゼントする品でしょうね。但馬銀行 ハミガキ_02 posted by (C)きんちゃんサイズとしては、ちょっと小さめです。但馬銀行 ハミガキ_03 posted by (C)きんちゃんチューブ本体は、思いっきり「但馬銀行」但馬銀行 ハミガキ_04 posted by (C)きんちゃんごく普通の薬用歯磨きです。次に、クリアクリーンを買うまでの中継ぎで使わせてもらいます。
2015年02月19日
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兵庫基和会写真クラブ 第7回「写真展」のご案内次のとおり、第7回写真展を開催いたします。会員各位の日頃の成果をご覧下さるようご案内申し上げます。兵庫基和会とは、兵庫労働基準監督署のOBでつくったサークルです。基和会写真展 posted by (C)きんちゃん兵庫基和会写真クラブ 会長 岡田忠良◆日時/平成27年3月4日(水)~3月16日(月)午前9時30分~午後6時(最終日は午後3時半まで)◆場所/兵庫勤労市民センターロビー神戸市兵庫区羽坂通4丁目1-1※JR兵庫駅北側すぐ◆出品者(あいうえお順)池田説子 植原文三 浦井 勉岡田忠良 八幡正己 前田保博各会員3点、合計18点の作品展示予定ぜひ、観に行ってやってください。
2015年02月18日
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火星の上空に謎の雲火星の上空に謎の“雲”が出現した―。スペイン・バスク大学など欧米の天文学研究グループが16日付の科学誌『ネイチャー』電子版に発表しました。火星の大気に関する従来の考えでは説明できない現象だといいます。火星の上空に雲が出現した場所(黄色の円内)。左はさまざまに変化する雲の様子©GrupoCieniciasPlanetaris(GCP)-UPV/EHU雲は、2012年の3~4月にかけて2回にわたり南半球中緯度のキンメリア大陸と呼ばれる場所の高度200~250キロ上空に出現レました。1回目は3月12~23日まで、2回目は4月6~16日まで、いずれも火星の自転でその場所が朝を迎えたときに現れ、夜になるときには現れなかったといいます。最初に発見したのはアマチュアの天文愛好家でしたが、その後、地上の各地にある望遠鏡などで確認されました。雲は東西、南北とも500~1000キロにも及ぶ巨大なもの。研究グループは、二酸化炭素または水の氷の粒子が太陽の光を反射しているか、地球のオーロラのようなものが1000倍以上の明るさで出現している可能性をあげています。一方で研究グループは、二つの説明とも現在の火星上層大気に関する理解を無視するものだとして、新たなメカニズムを提案していく必要を強調しています。「しんぶん赤旗」日刊紙 2015年2月17日付掲載30年後を見据えて、火星への移住を考えた時。火星の大気が、火星の大地が本当はどうなのかを見極める貴重な映像です。
2015年02月17日
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写真クラブの例会 その前にちょっと撮影・・・2ケ月に1回の年金者組合・写真クラブの例会です。彫刻の少女_01 posted by (C)きんちゃん時間まですこしあるので、駅を降りて大倉山彫刻ストリートで撮影。絞りを解放。バックをぼかします。コンデジなのでシャッタースピードがついてこない。最速1/2000まで。そこでISOを100まで落として撮影。彫刻の少女_02 posted by (C)きんちゃんスナック ウィンドウ_01 posted by (C)きんちゃん会場の事務所に着いてもまだ開いていない。そこで近所をうろうろ。趣きのあるスナックを見つけて、ウィンドウを撮影。今度は、同じ絞り優先でもF7ぐらいまで絞ります。ISOは200まで戻す。スナック ウィンドウ_02 posted by (C)きんちゃんガラス窓に背景が映り込むので紛らわしい…スナック ウィンドウ_03 posted by (C)きんちゃんいつも同じメンバーで撮影、作品を品評をやっているので、もっと参加者を募ろう。年金者組合でカメラ初心者、スマホで子どもや孫の写真を撮っている人などをお誘いしよう。自分のつながりで年金者組合にまだ入っていない人もOK。と撮影会を決めました。写真クラブ 予定 posted by (C)きんちゃんと き:6月20日(土)ところ:神戸市立 須磨離宮公園午前10時正門集合「はじめての写真講座」スマホでもOK参加者募集。現地集合。
2015年02月14日
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4カ月ぶりに歯石クリーニングに行ってきましたくれもと歯科医院 posted by (C)きんちゃん神戸市兵庫区のくれもと歯科医院2014年11月の神戸市の市報に掲載されていた「ダブルブラッシング法」を実践しているので、以前よりは磨き残しが少なかったようだ。歯みがき剤に含まれる発泡剤や香料の効果で爽快感が得られても、汚れが落ちていないことがあります。まずは、何も付けずに歯ブラシの毛先で汚れを落とし、よくゆすいだ後で、歯みがき剤を使ってブラッシングをし、軽くゆすぐ「ダブルブラッシング法」がおすすめです。口腔ケア指導 posted by (C)きんちゃんそれでも、歯科衛生士の指導はうけました。【口腔ケア指導】歯と歯の間や、奥歯、歯の内側、根元の部分に汚れが多いです。気をつけておそうじして下さい。歯茎が薄くなっているところがあるとの歯科医師の指摘。特に問題がなければ4カ月後にまたクリーニングです。
2015年02月12日
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知っておきたい認知症(12) 9大法則(9)衰弱の進行 老化の進行が2~3倍速い認知症をよく理解するための第9の法則は、「衰弱の進行」の法則です。「認知症の人の老化の速度は非常に速く、認知症のない人の2~3倍のスピードで進行する」という特徴をいいます。アルツハイマー型認知症や高齢者の多発性脳梗塞など加齢が背景になっている認知症には、この特徴がよく当てはまります。脳卒中や脳挫傷などのため若くして認知症になった人では長い経過をたどる場合があります。40~50代で発症した若年性認知症の人は衰弱の進行が驚くほど速い場合もあります。90代の高齢者では、認知症があってもなくても同じスピードで老衰が進行するような印象を持っています。「毎日6~7時間歩いても、疲れた様子もないのです。食欲は私よりもあります。とても86歳とは思えない元気さです。事故が起こってはと思って一緒に歩いているのですが、私の体がもちません。この状態がどれくらい続くのでしょうか」「食事がとれなくなったら衰弱が急速に進行し、2週間目に亡くなってしまいました。以前先生から、認知症の人の衰弱の進行は速いといわれていましたが、こんなに速く衰弱が進むとは正直思っていませんでした」「認知症の人と家族の会」などが行う介護者のつどいでは、こんな会話が日常的に交わされます。高齢者を四つのグループに分け、それぞれのグループの年ごとの累積死亡率を5年間追跡調査した結果(長谷川和夫認知症介護研究・研修東京名誉センター長)があります。それによれば、認知症高齢者グループの4年後の死亡率は83・2%で、正常高齢者グループの28・4%と比べると2~3倍になっていました。残された時間元気で行動的であった人が、数年経過すると動きが悪くなって通所できなくなる、買い物や配膳などの共同生活ができていた人が室内に閉じこもるようになり寝たきりになる…。デイサービスや認知症グループホームなどの利用者の変化をみると、こうした例が少なくありません。従って、何年、何十年にわたって介護し続けなければならないのかと思い悩んでいる家族に対して、私は次のように説明することにしています。「認知症の人の場合、同じ年齢の正常な人と比べて老化が約2~3倍のスピードで進むと考えてください。例えば2年たてば4~5歳年を取ったのと同じ状態になりますから、みてあげられる期間は長くはないのです」ただし、アルツハイマー病でも非常に速く進行する例もあれば、20年間にわたって穏やかに進行する例もあります。疾患そのものの性質によって変わってきます。落ち着いた環境での適切な介護によって経過がゆっくりになることもありますから、この特徴はすべての認知症に当てはまるわけではありません。杉山孝博(川崎幸クリニック院長)「しんぶん赤旗」日曜版 2015年2月8日付掲載一般的に、認知症の高齢者は老化も早い。介護が大変だと思っている方も、介護する相手は意外に早く老化(老衰)で亡くなる。悲しいことですが、介護を負担する期間は短いとか…。
2015年02月11日
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年賀状のお年玉 今年は当たりました毎年、年賀状を送るのは60通以上、いただくのは40通ぐらい。だのにここ数年、お年玉が一度も当たったことがなかった…。50通に1通は当たるはずなのに…と思っていた。今年はやっと1枚、切手シートが当たりました。下2ケタが27、30です。年賀状 切手シート 交換済 posted by (C)きんちゃん年賀状 切手シート posted by (C)きんちゃん可愛い羊の切手シートです。ちなみに、1等(下5けた) お年玉1万円は、822432等(下4けた) ふるさと小包などは、1351でした。引き換え期間は2015年7月21日(火)までですので、当たった人は早めに交換に行きましょう!
2015年02月10日
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知っておきたい認知症(11) 9大法則(8)症状の了解可能性 相手の立場で不安を理解認知症をよく理解するための第8の法則は、「症状の了解可能性」の法則です。認知症の症状のほとんどは、認知症の人の立場に立ってみれば十分理解できるものである、という内容の法則です。老年期の知的機能低下の特性、認知症の人の生活歴、第1~第7法則で紹介したような認知症の特徴を考えれば了解できます。いつもと違う夜間不眠といって、夜間になると目を覚まして、家族、特に介護者の名前を呼んで起こすことがあります。どうしてこのようなことが起こるか、考えてみましょう。認知症が始まると、時間や場所の見当がつかなくなる「見当識障害」が出てきます。いま自分が寝ているところもわからなくなって、大変な恐怖感を覚えるわけです。私たちが旅館に泊まって夜中に目を覚ました時のことを考えてみてください。自分の寝ている場所がいつもの部屋と様子が違うので、誰でも一瞬不安を感じます。しかし次の瞬間、旅館に泊まっていることを思い出して安心し、再び何事もなかったように眠るのです。もし、その時いくら考えても、自分がなぜここにいるのかがわからなかったとしたらどうでしょうか。「いったい、なぜこんな知らない所にいるのだろう」「眠っている間に誘拐されて、ここに閉じこめられているのではないか」…。さまざまな考えが次々と頭に浮かんできて、数分後にはひどい恐怖に襲われるでしょう。そういう時に私たちはどうするでしょうか。誰もいなければ、一番頼りになる人の名前を、その人が来てくれるまで呼び続けるでしょう。また、自分の知っている人がいないかとあらゆる部屋を捜し回るはずです。恐怖感を緩和認知症の人も、このような状態におかれたのと全く同じ行動をしていると考えれば、夜間不眠はそんなにおかしいと感じないはずです。ここは自分の部屋だとわかるようにして、恐怖感をやわらげてあげることがポイントです。例えば…▽部屋も廊下も明るくしておく▽目を覚ました時にいつも使っているタンスや衣類がすぐわかるようにする▽夜中でもラジオやテレビを適切な音量でつけておく▽家族の声や好きな歌などを録音したテープを流すなど、いろいろな音が聴こえるようにする大事なことは、認知症の人の恐怖感をいかに抑えるかということです。認知症の人の過去の経験が、現在の症状と深い関連をもっている場合も少なくありません。認知症の人の言動を正しく了解する上で、このことを覚えておいてください。周囲の人は、本人の生活歴・職業歴を詳しく知って、認知症の人の気持ちを理解するように努めることが大切です。杉山孝博(川崎幸クリニック院長)夜間不眠の対処法●部屋も廊下も明るくしておく●目を覚ました時、いつも使っているものがすぐわかるようにする●ラジオやテレビを適切な音量でつける●家族の声や好きな歌などのテープを流す「しんぶん赤旗」日曜版 2015年2月1日付掲載「夜間不眠」と言っても若い人には実感しないと思います。夜寝たら、朝に目覚まし時計で起きるまで目を覚ますことはまずないからです。高齢になると、夜中に何度も目を覚ます。トイレに行く。ってことが増えると聞きます。だから「夜間不眠」「恐怖感を感じる」ことが発生する可能性が増します。
2015年02月10日
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確定申告 というか還付申告 ネットで簡単ですすべてにチェック生年月日を入力源泉徴収票から数値を入力。安い給料ですみません寄付金控除の入力をクリック寄付金の1項目めを入力2項目めを入力3項目めを入力寄付金の入力した項目、金額を確認控除項目の入力終了。今年は医療費が10万円以下でしたので医療費控除はありません。還付金額が表示されます。住民税の項目を入力住民税は給与から天引き寄付金で都道府県・区市町村で控除の対象になる場合があります。ユニセフの場合、兵庫県、神戸市は対象に入っていませんので入力は不要。住所氏名、管轄の税務署を入力。還付先の口座番号などを入力。すべての入力が終わった時点で、データを保存しておくことを強くお勧めします。拡張子.dataで保存されます。印刷します。確認画面ご利用ありがとうございました。確かに、ネットで確定申告書を作成してくれれば、税務署の人も面接で人手を煩わされることなく業務を処理できるので助かります。特に還付の場合は、税金を返すのに人件費を費やすのはできるだけしたくないとの思いがあると…。今年もネットで還付申告書を作成・印刷して郵送します。e-Taxですれば領収書の送付などが不要なのですが、住基カードの取得が条件。カードの取得には手数料が…、しかも有効期限あり。還付申告以外のメリットがあまり感じられないので、今まで通り書面での提出。郵送料120円のみ。還付金が返ってくるのがお楽しみ…
2015年02月09日
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神戸市立森林植物園 ロウバイ&サザンカなど早春の花々 【2月8日】未のオブジェがお出迎え。花がほとんどないこの時期。冬芽散策です。樹木が葉っぱを落としているこの時期、樹の間を楽しむ事が出来ます。それでも、サザンカが咲いていました。ロウバイも咲いていました。いい香りです。この時期、なんと長谷池は干上がっていました。こんな長谷池初めて見ました。魚たちは何処へ行ったのでしょうねフラシノキが実をつけていました。オーストラリア産、森林火災の時に実を弾き飛ばすそうです。早春の花、ユキワリイチゲが咲いていました。何の実かわかりませんが…散策する中で、ニホンカモシカのまやにも会いました。うさぎのくににもいってみました。もぐもぐ食べています。最後に、七草がゆをいただきました。冬芽散策の人たち用に用意されたものですが、余っていたのでおこぼれを頂きました。森のカフェ「ル・ピック」でカレーを食べた後だったのですが、お粥なので無理なく食べれました。春の七草に、大根も入っていました。スタッフの方も食べています(*^^)v七草がゆに入れた余りの七草を、子どもがトントンしていました。森林植物園に着いた頃は曇っていましたが、帰るころには日差しが出てきました。早春を楽しみました。
2015年02月08日
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ご近所の銭湯・つかさ湯の前 ツバキがつぼみをつけているツバキのつぼみ_01 posted by (C)きんちゃんツバキのつぼみ_02 posted by (C)きんちゃんツバキのつぼみ_03 posted by (C)きんちゃんツバキのつぼみ_04 posted by (C)きんちゃん出勤前、駅まで歩いていく途中。わずかな時間の中で撮影。咲くのが楽しみ…
2015年02月07日
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今日は節分でした トーホーで節分だけのサービス券Googleもホームページは節分。節分割引チケット posted by (C)きんちゃんご近所のスーパー・トーホーで節分だけ使える割引チケット。1月30日、2月1日の買い物の時にいただきました。節分いわし_01 posted by (C)きんちゃん2月3日も夜遅かったので、恵方巻などは売り切れていました。店内の案内で、「節分いわし」を宣伝中。節分いわし_02 posted by (C)きんちゃん安いので買ってみましたが…。サンマと違って、あんまり美味しいものではありませんでした。残念。明日は立春。春はもうすぐそこです。
2015年02月03日
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モクレンの花の芽がでだしました!自宅から阪急花隈まで歩いていく途中。モダン寺のそばの通りで、モクレンの芽が出始めました。モクレンの芽 1 posted by (C)きんちゃんモクレンの芽 2 posted by (C)きんちゃん「早く咲かないかあ~~」と期待が高まります。ふわふわ、もふもふの毛が良いですねえ。
2015年02月02日
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22年間乗ってきた愛車アルト この度、新型アルトを購入することにスズキ 新型アルト posted by (C)きんちゃん以前乗っていたのは仕事柄バンタイプでしたが、今度はセダンタイプとなります。スズキ・アルト 見積書 posted by (C)きんちゃんマニュアルミッションの方が馴染んでいて、運転しやすいので、一番グレードの低いLタイプしか選べません。機能的には劣る面がありますが致し方ありませんね。車検でお世話になっているオートサービスに見積もっていただきました。見積もりしてもらったのが1月27日。人気の車種という事で最短で1か月と言っていました。今の車の車検切れが3月17日ですので、ギリギリです。納車されてくるのが楽しみですネ!
2015年02月01日
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