50代からの挑戦-お金・健康・学びで人生をもっと豊かに-

50代になってから、「お金の使い方」と「生活の質」の関係が、昔よりずっと気になるようになりました。

そんな私がまず取り組んだのが “コンビニ卒業”。

あれから数ヶ月。

気づけば、コンビニに行かなくても全く困らない生活が習慣化したのです。

今回はその振り返りとして、

• コンビニ卒業で変わったお金の使い方
• 自炊を続けるための私なりの工夫
• スーパー惣菜との付き合い方
• そして今いちばん意識している「食品ロスゼロ習慣」

この４つをまとめてみました。

⸻

■ コンビニ卒業で、無駄買いが本当にゼロへ

⸻

私は仕事に行く途中で必ずコンビニに寄り、飲み物を購入します。 夜勤の時も行く前におにぎりやパンを買うのが日課でした。

コンビニには誘惑がたくさんあります。ついでにスイーツやお菓子を買ってしまうことが多かった私。

でも、思い切って コンビニをやめたら年間12万円の節約に。

そして数ヶ月続けるうちに、嬉しい変化が。

▶ 無駄な買い物が本当に消えた。

▶「ついで買い」がゼロになり、お財布の管理がとにかくラクに。

「行かない」だけで、ここまで変わるとは思いませんでした。

⸻

■ 「自炊は副業」という言葉が、私を変えた

⸻

ある時出会った

“自炊は副業”

というフレーズ。

これが心にグサッと刺さり、

「そんな考え方もあるんだ！」と衝撃を受けました。

それ以来、私は可能な限り 自炊を心がける生活に。

もちろん、仕事で疲れている日は無理せず惣菜に頼る日もありますが、

それでも“外で買う前に一度立ち止まる”習慣がつきました。

⸻

■ 惣菜は18時以降の“割引タイム”が狙い目

⸻

夕方以降のスーパーは、私の節約ゴールデンタイム。

• 18時から割引シールが付き始める
• 19時を過ぎるとお宝はかなり減る
• 20時以降だと逆に買いすぎる危険あり

私は 18〜19時の間に行くのがベストだと思っています。

ただし、割引惣菜には弱点も…

揚げ物が多い！！　

そして私は揚げ物が大好き。

割引シールを見ると買いすぎてしまい、その結果…じわじわ体重が増加することも💦

揚げ物は美味しい。

でも適度に。

これは今後の課題です（笑）

⸻

■ 今の私のモットー：

「食品ロスを出さない！」

⸻

節約を続ける中で、私の中にもうひとつ大切な軸が生まれました。

それが

“食品ロスゼロを目指す生活”

コンビニをやめ、スーパー中心の買い物になってから、

• 買い物の回数が減り
• 無駄買いがゼロになり
• そして 生ゴミが驚くほど減った のです。

「買ったものは必ず使い切る」という意識が自然と身について、

そのおかげで エコにも貢献できている実感があります。

節約とエコ、どちらも無理なく続けられるのは嬉しい変化でした。

⸻

■ 50代こそ、“お金の使い方＝生き方”が見えてくる

⸻

若い頃は気にしなかった「小さな無駄」も、

50代になると積み重ねの大きさに気づくようになります。

• コンビニを卒業したこと
• 自炊を副業だと考えられるようになったこと
• 割引惣菜とうまく付き合うこと
• 食品ロスを出さない生活が自然と身についたこと

どれも小さな積み重ねですが、

今の私にとっては 心も家計も軽くしてくれた大切な習慣です。

無理に節約しなくても、

ちょっとした意識の変化で生活は大きく変わる——

50代の今だからこそ、そう実感しています。



💰赤字脱出からの家計簿開始からその経過、老後資金に向けての貯金額も公開してます。
👉【 50代の家計＆老後資金 → 家計簿公開・貯金額・節約・資産運用 】











👉【 きんちゃんROOM 】




──50代からの挑戦〜第98話