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2014.05.28
テーマ： 認知症（アルツハイマー）(86)
ウオーキングと同程度の軽い運動を１０分間すると、脳の認知機能をつかさどる部分が活性化することが分かったと、筑波大などのチームが２７日、発表した。
これまでも、健康な人がジョギングと同程度の運動をすると、脳の中で注意力や行動を制御する「前頭前野」が活性化することが分かっていた。今回は、より負荷の小さな運動でも効果があることが分かった。
■詳細情報リンク
軽い運動でも脳が活性化 １０分のウオークでも効果
■情報元サイト名：47NEWS
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