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あんこ1961 @ Re:昨日の料理と歩数 鰤しゃぶから豚しゃぶへ(11/17) たらこ入りだし巻き玉子、美味しそう。 …
パピー殿 @ Re[1]:昨日の料理と歩数 菜飯(11/14) チビX2さんへ 大根菜、栄養価高いの、食…
チビX2 @ Re:昨日の料理と歩数 菜飯(11/14) おはようございます😃 長男のお嫁ちゃんが…
パピー殿 @ Re[1]:フレンチトースト(11/11) あんこ1961さんへ フレンチトースト…

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May 14, 2023
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カテゴリ: 食べ物・料理
昨日の朝食はスクランブルエッグと作り置きで


レーズンバターロール
スクランブルエッグ
ピーマンとしめじのバター醤油炒め
なます
バナナ ヤクルト ヨーグルト

この組み合わせになますは変かな

お昼はせせり肉で一品


ご飯 鶏ガラスープ

こんにゃくとうずらの卵のピリ辛煮
なます 梅干し 大根の浅漬け


つまみとしてよく出るせせりポン酢ですが、お昼のメインでも問題なしです。
せせりを湯がいたゆで汁を使ったスープが旨い ナイスアイデアです。

夕食前、大勝ちしてる阪神の試合を見ながら


翌日のラーメンのトッピング用に作って貰った鶏チャーシューをフライングでぺろり

夕食のメインは豚ヒレ肉🍖


豚ヒレ肉のレモンペッパー焼き
サラダ アスパラともやしのバタポン炒め
こんにゃくとうずらの卵のピリ辛煮

大根の浅漬け
ミネストローネ


久しぶりのレモンペッパー焼き、レモンペッパーはカルディさんで売ってるものです。
コーヒー豆と紅茶を買いにカルディさんへ行って買ってきました。
いや、レモンペッパーを買いに行ってついでにコーヒー豆と紅茶かなぽっ
ぺろり

きゅうりとしらすのサラダはネーミングの通りさっぱりで美味しい
これから先暑くなると食べたいサラダです。


昨日の歩数   2,349歩     今年の最高歩数 16,020歩( 5月 2日)
年間平均    7,856歩        最低歩数    806歩( 2月10日)





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Last updated  May 16, 2023 11:40:03 AM コメントを書く


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