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昨日のお昼はカップ麺、備蓄の消費でした。カップ麺だけだと足りないし寂しいなと炒飯を作って貰いました。半炒飯セット、自宅でこれが食べれるなんて夕食のメインはサーモンのパン粉焼きご飯 白菜のミルクスープサーモンのパン粉焼きレタスサラダ ほうれん草のピーナッツバター和え茄子とベーコンの簡単イタリアンパン粉焼き、小さいって思うでしょ、でもこの量で十分ミルクスープにはコーンも入っていい味に仕上がってました。昨日はちょっとカロリー取り過ぎたかな昨日の歩数 11,194歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,530歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
May 23, 2024
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散歩の途中に次々と咲いてるタチアオイ、奇麗だなと見てると空に飛行機雲がこれは一緒に撮りたいと携帯を取り出していまいちいいアングルでもう一枚とキョロキョロ飛行機って早いのね、結局いまいち 昨日のお昼です。ご飯 味噌汁ベーコンとほうれん草のバターソテークリームコロッケきゅうりと人参のごまサラダ梅干し 蕪の葉のふりかけ夕食は鶏もも肉がメインご飯 蕪の味噌ポタージュ鶏むね肉の蜂蜜生姜焼きほうれん草のピーナッツバター和えたこわさ きゅうりと人参のごまサラダトマトとオクラのサラダ鶏むね肉でヘルシー、三種盛りもいい箸休めになってます。ここ最近、少し食べる量を減らしてます。そして、ここ最近庭の手入れや畑、花の世話などよく動く毎日が続いてます。そのお陰、60Kを超えてた体重が58K台キープですもう少し、お腹の肉が減らないかな~昨日の歩数 12,261歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,504歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
May 22, 2024
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昨日のお昼はリゾットでした。リゾットもパピー担当 何も言わず料理を始めてました。きのこリゾットキャベツと卵のスープオレンジ生米から作る本格的なリゾット、初めて作った時は抵抗がありましたが今は当たり前になってます。きのこは素焼きして旨味 美味しいよ夕食は黒酢を使った新メニューとうもろこしご飯 白菜スープ黒酢で豚のさっぱり煮きゅうりと人参のゴマサラダ蕪の葉のふりかけ豚バラブロックを使ったさっぱり煮、角煮みたくむつこいかなと思ってたけど問題なし、脂身も美味しく仕上がってました。 またうちメニューが増えましたスーパーで見つけて飛びついたとうもろこし、やっぱりとうもろこしご飯でしょうちょっと早い気もしますが季節もの、食べたくなりますね。昨日の歩数 8,100歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,471歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
May 21, 2024
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昨日は朝からパピーは午前中からデスクワークでした溜まったブログに献立、そして家計簿、頭はフル回転です。お昼は簡単にご飯 卵スープベーコンとブロッコリーの炒め物納豆 梅干し来週の月・火曜日の献立が決まるとスーパーへこの買い物が気分転換でした。買い物から帰るタイミングで雨が止み、ワンちゃんと短い散歩へこれがワンちゃんの気分転換になったかな 昨日はパピーもお勝手に🔪蕪のポタージュのペーストを作りました。何故かポタージュのペースト作りはパピー担当になってます。夕食はパスタをカルボナーラトマト大葉のサラダ蕪のポタージュリンゴ生ハム入りのカルボナーラ、いいアイデアでした。ポタージュには優しい味に クルトンが入ってます。久しぶりのアルコール無しの夕食でした。(寝酒に少し飲んだんだけどね)昨日の歩数 3,789歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,466歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
May 20, 2024
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今日の天気予報は雨 なので昨日は大忙しでした。前日買ってきた花や木の植え替え、気になってた庭の模様替え。模様替えの際に出た要らなくなったラティスの棚の解体などなど・・・。次男が午前中仕事で昼食を食べに来てたので「立ってる者は親でも使え」の精神、次男にも手伝って貰いました。お陰で庭に出てた道具箱は通路に納まり、庭が広くなった様に見えます。 よかったただ・・・、腰が痛い・・・。そんな日の料理は🍳オムライス オニオンスープお昼はチャチャっと食べれる物で🥄疲れた身体にはがしみるつまみは新じゃがののり塩バターそして夕食はヘルシーに🥢ご飯 焼き海老焼き明太子もやしとチンゲン菜のプルコギひじきとツナの煮物BBQの際によく焼く赤海老、フライパンで焼くとジューシーでいいね。よく料理で使う明太子ですが焼くのは久しぶりでした。庭が奇麗になり気分のいいパピー、より食べる物が美味しい気分も大事な調味料ですね昨日の歩数 9,099歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,493歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
May 19, 2024
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昨日のお昼は久しぶりの茄子の蒲焼丼を茄子の蒲焼丼すまき味噌汁これ、鰻に負けず美味しいよ。お腹の調子を気にして少な目でと頼んだんですが、ご飯を追加してしまいました畑の茄子が育つのが楽しみ夕食前に つまみは竹輪の磯辺揚げ🥢この青のり旨い 次からはこの青のりだなこの後にんにくの素揚げをつまんでから夕食🥢ご飯 福神漬けもやしとチンゲン菜のプルコギひじきとツナの煮物もやしとチンゲン菜のプルコギは2~3年ぶりのレシピでした。昨日の歩数 10,623歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,481歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
May 18, 2024
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昨日のお昼は釜玉うどんでした。たまごはゆずたま濃厚で美味しかったけど、柚子の風味は出汁で 残念そうそう、一昨日だったかな、卵が双子でした。 なんか得した気分になりますね。夕食は塩鮭定食ご飯 お吸い物銀鮭 たこわさひじきとツナの煮物キムチ奴ヘルシーメニューでご飯が美味しい昨日の歩数 10,261歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,448歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
May 17, 2024
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昨日のお昼は味噌ラーメンラ王さんの袋麺でした。コーンにバター、これこれ、旨い夕食前にエリンギのにんにくバター醤油焼きで夕食はご飯 鶏ガラスープ豚こまとチンゲン菜の塩炒め小松菜と人参のナムル 梅干し塩炒めは新メニューでした。 うちのレシピに追加です栽培してるかいわれ大根がいい感じに成長、昼夜フル活用です。昨日の歩数 9,256歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,437歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
May 16, 2024
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最近庭いじりに没頭してまして、ブログが遅れてますm(__)m落ち着いたら庭の花たちのブログUP、考えますね。庭いじりだけではなく、室内でもかいわれ、料理の彩に 重宝してます。一番右の鉢はポインセチアです。先日植え替えをした時に枝が折れちゃったので挿し木が出来るかお試ししてます。畑は苗も育ってきて落ち着いてます収穫が始まるとまた忙しくなるな~、嬉しい悲鳴になればいいんだけど・・・。 昨日のお昼です。ご飯 味噌汁 ゆずたまボイルウインナートマトスライスごま豆腐ゆずたまとはゆずたま 6個入 5パック 馬路村 高知県産 産地直送 国産 卵 ゆずたまご たまご こだわりの卵 ゆず お中元 お盆 帰省 お土産 敬老の日 お歳暮柚子の香りがする卵です。これで卵かけごはん醤油で食べるより塩で食べた方がよりゆず感がでます夕食は牛肉で青椒肉絲ごはん 鶏ガラスープ キムチ青椒肉絲チンゲン菜と人参のナムル牛肉で青椒肉絲って当たり前って思ってるうちでは豚肉で作るのが普通なんです。筍の代わりにエリンギを使ったりも昨日の歩数 9,787歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,424歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
May 15, 2024
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昨日のお昼はご飯 小松菜入りスクランブルエッグキャベツの千切り トマト鍋キューブのスープびわスクランブルエッグだけだと物足りないので、スープに鶏団子を入れてみました。鍋キューブなので味は問題なしです。夕食は刺身定食で🥢ご飯 味噌汁刺身3種盛り(いさぎ 鮪 貝柱)のれそれオープンオムレツ茶碗蒸し刺身3種にのれそれ、贅沢だ~茶碗蒸しも満足の夕食でした。 昨日の歩数 8,412歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,406歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
May 14, 2024
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昨日のお昼はちょっとおふざけ味噌カツホットドックたまごスープヨーグルトコンソメキャベツと冷凍食品の味噌カツを挟んだホットドックです。これが思った以上に でした。夕食は少しつまみで飲んだ後ごま豆腐トマトの薬味サラダもずく酢ロコモコでした。いつもはお昼に食べるロコモコ、夕食でもありだな昨日の歩数 1,880歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,399歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
May 13, 2024
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昨日のお昼はホッとドックホットドック小松菜のポタージュオープンオムレツ牛乳寒天最近よく作ってるホットドック、次男が朝食べてます。昨日はお昼にパピーが ポタージュはパピー作ですよ夕食は居酒屋スタイルでもずく酢奴里芋の煮っ転がし豚ヒレ肉のレモンペッパー焼き映画を見ながらでした。昨日の歩数 11,157歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,441歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
May 12, 2024
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昨日のお昼は親子丼でした。冷凍庫にカットしてた鶏肉が残ってたので夕食はちょっとお洒落に海老とトマトのクリームシチューオープンオムレツオクラのマヨポンサラダパン(ミニぼうしパン、塩パン、バケット)海老とトマトのクリームシチューは次男初だったようです。(旨い)次男パンはちょっとふざけ気味ぼうしパンって知ってます。帽子のツバの部分は甘くてカリッとしてるんですよ。昨日の歩数 8,047歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,412歩 最低歩数 810歩( 3月17日)最近、ガーデニングで忙しくて、ブログは遅れてます。 m(__)m
May 11, 2024
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昨日は昼から買い物回りでした。カルディさんでコーヒー豆を🧺、ペットショップでは猫の砂やワンちゃん猫ちゃんのおやつを🧺スーパー2軒にドラックストア、最後にコンビニで固定資産税のお支払い💰、疲れた疲れて帰ってきてポストを見ると自動車税の納付書がもう いっぺんに届けてよ 自動車税の支払いはまた後日そんな日の料理です。お昼はお洒落にパスタ🍝春野菜のスパゲティ玉ねぎスープ新玉、スナップエンドウのスパゲティ、鷹の爪の辛さで野菜の甘味が夕食は久しぶりの黒酢でご飯 味噌汁鶏もも肉の黒酢照り焼きレタス トマトとスナップエンドウのサラダ里芋の煮っ転がし旨きゅうりほうれん草の梅肉和え黒酢ってこんな味だった 旨いご飯、進みますよ昨日の歩数 9,419歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,407歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
May 10, 2024
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女房と買い物に出た時にお互い「奇麗」と目に留まったアジサイ、「ラグランジア」やっぱり「いい」って思い買っちゃいました。綺麗な真っ白な花でしょ、花も大きくてついてた説明書によると咲初めはグリーン、そして白、その後ピンクに色づくらしいそして驚いたのが、茎の先端に咲くだけではなく脇芽にも咲くらしい。剪定要らずのアジサイ(伸ばしたければ伸ばす、丸く整えたいなら切る)、驚きました。少しお高いですがもう一鉢欲しい、そう思わせるアジサイです。今は北向きの玄関の階段下に鎮座、落ち着いたら庭に持って行こうかなそのタイミングで売ってればもう一鉢 どうしよう昨日のお昼はイカとじゃがいもで🍳ご飯 味噌汁(インスタント)イカとじゃがいものガリバタ炒め梅干し 旨きゅうり ゴーヤの炒め煮イカげそ、硬い夕食はスパイスカレー🥄豚肉と舞茸のスパイスカレークリームコロッケ レタスレタスとトマト、卵のスープかいわれの生ハム巻きスパイスカレーは簡単で美味しいですよ。実はカレーのスパイスはすべて賞味期限切れなんですよそろそろ買い換えようかな でも普通に風味あるけどな~。クリームコロッケは冷凍食品でした。 かいわれの生ハム巻きはお勧めです。サラダ感覚でもおつまみとしても昨日の歩数 8,631歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,392歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
May 9, 2024
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昨日のお昼は豚しゃぶ素麺素麺を常備するようになると「素麺でいいか」って思ってしまいます。今年の夏は何束食べるだろうレシピも増やしたいな~夕食はご飯 なめこ汁ささみのガーリック醤油レタスサラダ(豚しゃぶ)ゴーヤの炒め煮旨きゅうりささみ、柔らかくて美味しい、にんにくで食欲 ご飯に合います。ゴーヤの炒め煮、久しぶり旨きゅうりはパピー作でした。昨日の歩数 10,601歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,382歩 最低歩数 810歩( 3月17日)甘えん坊のてんちゃん、クッションをラムちゃんにかぶせる様に持って行き、それお枕に可愛い
May 8, 2024
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昨日は一日雨でした時より激しい雨、雨がやんだと外に出ても 直ぐに降り出す そんな一日、散歩は諦め、外出はスーパーでの買い物だけ、久しぶりのOFF日になりました。お昼は備蓄の缶詰でご飯 味噌汁さんまの蒲焼缶の卵とじきゅうりの醬油漬け昆布巻き 納豆午前中に出来る事はすべて終わらせたので、昼からはまったり録画してたドラマ、プライムビデオで映画、そしてボクシング中継ボクシング中継は17時から、世界戦が4試合。パピーはテレビの前から動きません。なので夕食はテレビの前でスパムでゴーヤチャンプル大根とカニカマの簡単サラダうすいえんどうのポタージュ今季初ゴーヤ、この苦みが美味しい畑のゴーヤは植えたばかり、食べれるのは2ヶ月ぐらい先かなうすいえんどうのポタージュはパピー作美味しいよ昨日の歩数 3,833歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,357歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
May 7, 2024
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畑はもう夏野菜、そして庭も徐々に鉢の寄せ植えなんて何時以来だろう株が大きくなるのが楽しみです。今日は一日雨予報、大降りにならなければいいのにな~。昨日の料理です。お昼は炒飯を🥄キムチ炒飯 餃子スープ大根、きゅうりのピクルスいちご夕食はシーフードグラタン大根とカニカマの簡単サラダ食パン バケットガーリッククリームチーズディップシーフードミックスにペンネにほうれん草、具沢山のグラタンです。パンは冷凍庫に眠ってた物、ディップをつけてグレードアップでした。昨日の歩数 9,228歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,385歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
May 6, 2024
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昨日は昼過ぎから女房のお袋さんにワンちゃんのお守を頼み、女房とお買い物でした。女房は花、パピーは夏野菜の苗、久しぶりに二人でゆっくりと🧺花や鉢も色々買いまして、鉢は玄関前に階段側から 玄関側から3種類のカーネーション、玄関前に花を置くなんて何年ぶりだろう畑にはゴーヤ、オクラ、生姜、大根を植えました(大根は種ね)畑は夏すずみ(きゅうり)を買ったら準備完了です。昨日のお昼はチャーシュー丼 味噌汁納豆キムチオムレツきゅうり、大根のピクルスいちご夜は映画を見ながら薄い豆のチーズローストアボカドユッケちくわのクリームチーズ青じそうち採れのうすい豆、やっぱり美味しいちくわもアボカドも美味しい料理、簡単でお勧めです。全て平らげもう一品ブロッコリーとベーコンの粒マスタード炒め冷凍庫に残ってた茹でブロッコリーの消費料理です。このレシピも久しぶりでした。食後、女房はお勝手で何か作ってます。結構な時間をかけて出て来たのがミニチョコパイ(冷凍パイシートで)太ると言いながら手が止まらなくなってました写真、撮ってたらよかったな~。 昨日の歩数 11,955歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,370歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
May 5, 2024
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昨日はエンドウが植わってた畝とその隣の畝を耕し、新しく奇麗な畝に(汗)結構な仕事量でした。これで畑はすべて綺麗に ゴーヤやオクラなど夏野菜の苗を追加しなきゃ昨日のお昼は残り物ご飯 味噌汁(インスタント)鶏団子と厚揚げの煮物味噌豚 しらす 昆布巻ききゅうりと大根のピクルス畑仕事でお腹が減ったパピーは久しぶりに&檸檬堂(最近は焼酎の湯割りだけ)待ってましたの夕食はおつまみいっぱい料理ご飯 トマトスープ(和風)鶏むね肉のゆかり焼き鶏団子と厚揚げの煮物小夏のオレンジのサラダうずらの卵のにんにく醤油漬けきゅうりの醤油漬け梅干し 福神漬け鶏むね肉のゆかり焼きは以前のレシピが見つからず、新レシピで🍳これが 揚げ焼きになって旨いトマトスープは久しぶり、小夏とオレンジのサラダは新メニューでした。さ わ や か 昨日の歩数 13,550歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,333歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
May 4, 2024
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昨日の朝は 寒い って起きました。毛布、もう一度出そうか午前中はいつものパターン、お昼は梅しらす冷やしうどんをメニュー間違えたかなとも思ったけれど、昼頃には暖かくなり湿度も低くいい感じに昼食後、しばらく休んだ後は畑仕事に枯れ始めて来たうすいえんどうの収穫&片づけでした。春先の強風で倒れ、どうしようと思いながらほったらかしにしてたうすいえんどう、これだけ採れたら上等上等縁側で豆を取り出すと奇麗採りたてのうすい豆、やっぱり食べたいのは豆ごはんですよね夕食のメインは豆ごはん豆ごはん お吸い物味噌豚春菊の白和え青梗菜の塩昆布和えきゅうりの醤油漬け(しらす)うずらの卵のにんにく醤油漬け豆ごはんは3合炊いてお袋さんにもお裾分け、以前は好まなかった次男も美味しいと食べてました。育ててよかったな~、うすいえんどう昨日の歩数 10,308歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,283歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
May 3, 2024
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一昨日の深夜、さくら(猫 19歳♀)の体調が悪く面倒を見てた女房は睡眠不足に、朝、次男の朝食を用意し見送った後はソファーでうとうと・・・、寝室で寝たらと言うと布団に入りパピーは静かにお昼になり、寝すぎたと降りて来たのでお昼は簡単にお昼はカロリー制限、そしておやつには誕生日ケーキをオレンジ&シャンパンのババロア風チーズケーキシャンパンが入ってるから食べる前に車での用事はちゃんと済ませてます夕食はご飯 蟹汁塩さば春菊の白和え小夏と玉ねぎのサラダ(ポン酢)特大の塩さば、大きすぎた初メニューのサラダ、小夏はポン酢にも合うんだ昨日の歩数 9,812歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,258歩 最低歩数 810歩( 3月17日)月が替わったので献立はリセット、何を作ろうかと昨日はピクルスや箸休めを作ってました。久しぶりの料理です。
May 2, 2024
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昨日は次男の誕生日でした。夕食をうちで食べると言うので前日から女房は準備です。夕食に備えてお昼は軽めにきゅうりのぶっかけ素麺夕食は18時ぐらいからスタートちらし寿司 シャンパンゼリー高知県産のうなぎもちらし寿司は錦糸卵、海老、鮪、いくら、スナップエンドウが乗ってます。シャンパンゼリーはケーキで使ったシャンパンが勿体ないと作ったそうです。ガッツリシャンパン 美味しいけど酔うよ少量ですが蟹鍋も用意してました。パピーはちらし寿司でお腹いっぱい、鍋はパスです。〆のケーキはこちらオレンジ&シャンパンのババロア風チーズケーキ旨いこんなのが手作りできるなんて、女房、偉い美味しい楽しい時間でした。(阪神が勝った事も含めて)昨日の歩数 10,137歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,237歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
May 1, 2024
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昨日のお昼はパスタソースを使ってたらこパスタレタスサラダほうれん草と卵のスープ(インスタント)自分でも作るたらこパスタですが、パスタソースも旨いパスタソースは間違いなし昨日は一日マーク、野球も雨天中止にぽっかり時間が空いたので録画してた2時間ドラマと映画を落ち着いた一日になりました。野球見てると気持ちが乱高下するからね夕食は筍ご飯 刺身こんにゃく青梗菜と豚肉としめじの卵炒めたぬき奴青梗菜は久しぶり、なんで買わなかったのかは 美味しいのにね。たぬき奴と聞きなれないネーミングでしょ、天かすを乗せれるだけですが昨日の歩数 10,427歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,212歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
April 30, 2024
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昨日のお昼はスパムにぎりをすぱむにぎり スープ餃子食材庫にあると便利なスパム、ひさしぶりにおにぎりにしました夕食は居酒屋風で刺身こんにゃくじゃがいもとコーンのバター醤油炒めアスパラのベーコン巻きトマトと卵、ベーコンの炒め物焼きおにぎり刺身こんにゃくも暑い日にはいいおつまみですね。炒め物に使ったトマトはちょっと高級な甘いトマト、トマトの甘さと酸味で美味しい炒め物に仕上がってます。〆のおにぎり、焼きおにぎりなんて何時以来だろう昨日の歩数 8,990歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,185歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
April 29, 2024
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昨日のお昼はトマトソースリゾットでした。勿論トマトソースは自家製、冷凍保存してました。畑のトマトで作るのが楽しみ、今年のトマトはどれだけ採れるかな夕食は二日続けてのカレー🥄鶏軟骨カレーアスパラのベーコン巻きかにクリームコロッケ(冷凍食品)レタスサラダアスパラとベーコンの愛称はアスパラベーコンでもいいんですが、一手間かけて貰いました。かにクリームコロッケは冷凍食品です。先日の白身魚のフライも美味しかったけど今回も副菜で1品、冷凍食品の活用もいいね。夕食後、お腹が落ち着いてからスイカを食べました。去年も思った事ですが、最近のスイカは甘い塩なんて要らないですね。昨日の歩数 8,193歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,170歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
April 28, 2024
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昨日のお昼です。筍ご飯 味噌汁せせりポン酢ペンネのトマトソース梅干し 高菜漬け今年は筍をよく食べてます夕食はスライド登板になった鶏軟骨カレー🥄鶏軟骨カレースナップエンドウと卵のマスタードマヨペンネのトマトソース鶏軟骨と鶏ミンチを使ったカレー、玉ねぎは大きな新たまを使用、じっくり炒めて甘さ美味しいカレーに仕上がりました。昨日の歩数 9,681歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,161歩 最低歩数 810歩( 3月17日)昨日は夕方からマークでした。庭のねぎとノースポールを抜き、土に肥料を混ぜて奇麗にしHCへきゅうりの苗とサフィニアの苗を買ってきて植えました。雨は夜中から今日にかけて降ってくれたので蕪の定着も早いかな
April 27, 2024
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昨日は久しぶりに なのに予定が昨日の午後はシロアリ駆除業者さんが作業をする日でした。ワンちゃんは女房と一緒にお袋さんちに避難、業者は13時15分からの予定だったのでお昼は早めにざる蕎麦でした。積水の担当さんが一緒に来たのでキッチンの排水が悪い事を相談するとシンクしたから庭にある排水桝までの配管が詰まりかけてる事が判明このままひどくなると水が流れなくなる急遽パイプクリーナーの業者さんに連絡してくれました。「夕方遅くなるけど来れる」と、助かりました。これからGWに入るでしょ、勿論業者さんも休みに入るよね。危ない危ない。シロアリ業者さんは16時過ぎに終わり、パイプクリーナーの業者さんは17時頃から1時間ちょっと、全て終わったのは18時半頃だったかな、 疲れたパピーが仕事した訳では無いですが・・・。シロアリは10年保証、キッチンは20年の汚れが取れて排水完璧です。キッチンが使えなかったので夕食はピザにしました。マルゲリータ 明太マヨモチ ダブルモッツァレラ ポテナゲ次男がいるのでとMサイズを3枚に・・・、頼み過ぎた。昨日の歩数 8,945歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,140歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
April 26, 2024
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最近テレビを見ててラーメンが気になる、食べたいスーパーで3袋入りの袋麺を🧺、豚バラブロックを🧺そして昨日のお昼にラーメンはラ王さんの柚子塩ラーメン、高知県産の柚子を使用だって、チャーシューは自家製です。食べたい時が美味しい時ですね夕食のメインはささみささみのレモンバジルソテーペンネのトマトソース小夏を使った爽やかサラダクラムチャウダー柔らかくてスパイシーなささみ、焼酎に合う小夏のサラダは名前の通り爽やか レシピでは生ハムだったそうです、次は生ハムで食べたいな~。昨日の歩数 10,338歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,124歩 最低歩数 810歩( 3月17日)昨日は負けたと思ってみてた阪神 9回の表に逆転して買っちゃいました。引き分けを挟んで7連勝 9試合負けなしです、 凄い
April 25, 2024
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昨日は朝から一日中雨が小雨の時に短い散歩をしたけれど ワンちゃんは少しストレス溜まってるかな~。そして今日も雨 気分は少し窓越しに見る夏野菜はしっかり水分を吸って少し大きくなった様に見えます。野菜にとってはいい雨になりました。昨日のお昼は素麺チャンプルでした。素麺が隠れるほどの具、少し多すぎない夕食は鰹を漬けに鰹のづけ丼 つみれ汁筍の土佐煮 明太子きゅうりとトマト、みょうがの和風サラダ少し手を加えた鰹、美味しいよ。このにんにくは辛みが強すぎ、こればっかりは食べてみないと解りませんね。昨日の歩数 10,853歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,096歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
April 24, 2024
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昨日のお昼はしらす丼しらす丼 お吸い物(インスタント)筍の土佐煮 チクキュウ 梅干しお吸い物は永谷園のお吸い物、久しぶりに買ってみました。夕食はおつまみから始まり筍の土佐煮 ちくきゅうほうれん草とベーコンの卵マヨ炒め筍のきんぴらきゅうりとトマト、みょうがの和風サラダ筍ご飯(写真無し)土曜日に貰った筍をすべて使い切りました。残った筍ご飯は冷凍庫に昨日の歩数 9,365歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,063歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
April 23, 2024
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昨日は一日雨、小雨が降ったり止んだりでした。昼過ぎに短い散歩が出来たのでワンちゃんはとりあえず納得かなパピーは上機嫌阪神が昨日も勝って中日に3タテ、貯金を3に伸ばしなんと首位先週は負けなしの阪神、こんな日が続けばいいのにね (無理無理)昨日のお昼です。ご飯 味噌汁とろろかに玉りんごご飯が進む2品、勿論ご飯はおかわりでした。夕食は頂き物の筍を焼き筍つまみにと買ってた砂肝を砂肝の黒コショウ焼きこの2品で結構お腹が張りまして〆にお蕎麦でした。まだ残ってる筍、今日は2週続けてになるけど筍ご飯かな昨日の歩数 8,356歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,042歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
April 22, 2024
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昨日は雨予報でしたが、振り始めは夕方でした。庭の梅の剪定や隣の土地の草むしりも少し出来、気分のいい一日になりました。お昼は🥢ご飯 ビーフコンソメ茄子とひき肉のケチャップ煮レタスサラダ(カニカマ)高菜漬け なめ茸夕食は録画してた野球を見ながらテレビの前で生春巻き ローストビーフスーパーのお惣菜です。ポテト明太チーズ焼き冷蔵庫にある物料理でした。2点しか取れない呪縛が解けた阪神、昨日は15得点一試合でこんなに取らなくてもいいのにね昨日の歩数 8,290歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,030歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
April 21, 2024
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雨が降る前にと昨日は夏野菜の苗に誘引しました。少し背の高い苗には支柱を立てて、まだ小さな苗には割りばしで、これで少々の雨には耐えてくれるでしょう。雨は小雨だったらいいな~。昨日のお昼は炒飯を🥄高菜炒飯、市販の高菜漬けで作ってます夕食は野球を見ながら鰹のたたき スナップエンドウとベーコンのガリバタ炒めどろめ ホタルイカ春雨入り酢の物 やっぱりこれこれ、たたきはにんにくと一緒にねうち採れスナップエンドウはベーコンと🍳小鉢も好物ばかり普段食べない物をもう一品スーパーの冷凍食品売り場を通ってると子供のお弁当を作ってた時はお世話になってた冷凍食品ですが、今は目にも止まらない。ちょっと買ってみようかな、なんて🧺でした。率直な感想、 「旨い」 でした。もう一袋、味噌カツも買ってます阪神、勝ちました。2点以上取れない呪縛が解け、7得点3連戦の頭を取りました昨日の歩数 10,451歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 7,019歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
April 20, 2024
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昨日は夏野菜の苗を大人買いでした。ピーマン3、パプリカ3色各1、甘唐辛子2ミニトマト、アイゴ2 千果4 千果(オレンジ)2フルティカ(中玉トマト)10千両茄子3、長茄子2 米茄子2シャキット(きゅうり)2畑は一気に夏野菜土日に雨が降るようなのでいいタイミングで植えることが出来ました。まだ茎が弱いので、雨の前に補強をしないと・・・、今日も忙しくなりそうです。昨日のお昼は今年初、茶蕎麦でした。大盛(2人前)を もっと食べたい夕食のメインは野菜炒め🍳ご飯 味噌汁牛肉の野菜炒め(焼き肉のたれ)春雨入り酢の物ポン酢でオリーブオイルトマト納豆明太子 きゅうりの浅漬け焼き肉のたれでほぼ味が決まる野菜炒め、簡単で美味しいですよ。春雨の入った酢の物は口直しに畑仕事で食欲 何を食べても美味しい畑仕事で筋肉痛 ソファーに座ろうとすると太ももが 立とうとすると腰が 昨日の歩数 11,510歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 6,987歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
April 19, 2024
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重い腰を上げました。先週、菜の花畑(大根、ブロッコリー、白菜など)だった畑を雑草と共に奇麗に片付けました。昨日は有機肥料を巻いて耕し畝を作りました。体の不調や天気と用事のタイミングが合わずほったらかしだった畑、今日から苗植えが始まります。やっと畑らしくなるかな先日の嵐で倒れたエンドウはこのままに、エンドウがかぶさった畝はエンドウの収穫が終わるまで放置かな昨日の最高気温25度、いい汗かきました畑仕事をする前のお昼はご飯 梅干し スナップエンドウの胡麻和えニラ豚 コーンクリームシチュー畑仕事の後はワンちゃんの散歩に行ってお風呂🛀風呂上がりにスタイルフリー(350)を一本 幸せのひと時夕食はチキンステーキでしたご飯 味噌汁 福神漬け きゅうりの浅漬けトマトソースのチキンステーキレタス 薩摩芋とクリームチーズのサラダほうれん草のなめたけ和えにんにくの効いたチキンステーキ、次男はガストのメニュー見たいと言ってました。ガストか・・・、最後に行ったのはいつだろう・・・。昨日の歩数 15,089歩 今年の最高歩数 15,089歩( 4月17日)年間平均 6,945歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
April 18, 2024
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最近食欲が 胃腸の調子がいいんですよなので最近食べてない物をと昨日のお昼はヒレカツ丼でした。かつやさんのお持ち帰り、一年ぶりです。見た目はいまいち でもヒレカツは柔らかくて出汁がご飯に染みて美味しいのよねヒレは3枚、お腹パンパンですお持ち帰りのヒレカツ丼はこの一種類、昔は松竹梅って3種類あったような思い違いかな・・・。夕食はシチューをコーンクリームシチューバケット(ガーリックトースト)薩摩芋とクリームチーズのサラダお昼がガッツリだったから夜は少し控えめに、ガーリックトーストはそのまま食べても美味しいですがシチューに浸しても満足満足昨日の歩数 10,734歩 今年の最高歩数 12,836歩( 1月22日)年間平均 6,869歩 最低歩数 810歩( 3月17日)昨日は朝から一日雨が降ったり止んだりでした。霧雨の中、短い散歩でしたがワンちゃんも2回散歩が出来、いろいろ片付けも出来たので充実した一日になったかな夕方、ウォーキングマシンで歩く事も出来たしね
April 17, 2024
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昨日の午前中、知り合いの電気屋さんから「午後2時頃にテレビを配達が出来る」と早電話があってからパピーの行動のギアが一段上がりました。出来る事をすべて終わらせお昼塩ラーメン鍋の〆にと買ってたサリ麺が残ってまして、女房が家にある物で作ってくれました。旨いサリ麺でこのレベルのラーメンが食べれるならあれこれ悩んで買わなくてもいいかも、なんて2時前にテレビがやってきました。65インチ 4Kセットしてもらいスイッチオン きれい 大きい 55インチが65インチと画面は大きくなりましたが画面の縁が狭く、少し大きくなった本体も違和感がないネットフリックスで検索して「2012」と言う映画を試しにおぉ・・・、迫力ある・・・。で、そのまま一人で鑑賞モード突入でした。映画を一本見終わり夕食に🥢筍の炊き込みご飯 すりみ汁刺身盛り(鰤 石鯛 ホタテの貝柱)明太子 スナップエンドウの胡麻和えやっぱりこの時期に食べたくなりますよね。 筍、美味しいもんね鰤にはぬた、その他の刺身にはさしみ醤油を、うち採れのスナップエンドウ、収穫量は少ないですが、いい味してます食後は映画を2本もしばらく映画鑑賞が趣味になりそう昨日の歩数 9,670歩 今年の最高歩数 12,836歩( 1月22日)年間平均 6,833歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
April 16, 2024
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昨日は女房の親父さんの納骨の日でした。午前中はいつもより早くやる事を済ませ、スーパーに買い物でした。いいタイミングで北海道フェアをしてたので、夕食の惣菜も購入少し早いお昼を済ませ卵納豆蕎麦霊園へ無事、納骨も終わりました。1月14日に亡くなった親父さん、安らかにお眠りください。そして、心身ともに大変だったお袋さん、女房、お疲れさまでした。夕食は留守番してくれてた次男も交え、4人で(次男は当番の日、何時職場に呼ばれるかもしれないのでノンアルで)蟹飯 豚汁スナップエンドウの梅肉和え厚揚げの焼き肉のたれ焼き蟹たっぷりの蟹飯、豪華でボリューム満点でした。今回の豚汁は合い味噌、パピーが作る時は麦味噌が多いかな昨日の歩数 8,564歩 今年の最高歩数 12,836歩( 1月22日)年間平均 6,806歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
April 15, 2024
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ついにテレビの寿命がやってきました。画面の上部、左右の隅が暗くなってる・・・、(たまに直るけど)もう十年ぐらい(以上)使ってるテレビ、仕方ないですね。知り合いの電気屋さんに相談し、取り寄せてもらう事にしました。今のテレビは55インチ、次来るのは65インチです。画面が大きくなるのと画質がよくなるのが楽しみです。昨日のお昼は明太子リゾット🥄炊いたご飯で作る簡単リゾットですが、これ、旨いよ夕食は映画を見ながら居酒屋気分でカリカリ舞茸焼き薩摩芋と人参のきんぴらオニオンスライス卵黄のせチキンナゲット豆腐と卵の納豆グラタン新たまがでるこの時期、オニオンスライスはお勧めですよ。甘くて美味しい食後もテレビの前に居座り映画を3本も見ちゃいました 少し見にくいテレビで・・・。昨日の歩数 6,180歩 今年の最高歩数 12,836歩( 1月22日)年間平均 6,789歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
April 14, 2024
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昨日のお昼は野菜室に残ってる小松菜と二人分には少し少ないタリアテッレ(平たいパスタ)を使ったクリームパスタでした。麺の量に対して小松菜が多い・・・、でもある物料理って感じじゃないのがいいのよね夕食は久しぶりの酢鶏をご飯 味噌汁酢鶏薩摩芋と人参のきんぴら肉豆腐塩昆布 きゅうりと大根のひたひた和え物鶏もも肉が柔らかい酢豚もいいけど酢鶏もいいよ副菜は残り物でした。 昨日の歩数 6,487歩 今年の最高歩数 12,836歩( 1月22日)年間平均 6,795歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
April 13, 2024
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昨日のお昼は味噌煮込みうどんお土産のきしめんでした。美味しいお土産、これで全部食べちゃった夕食はご飯 お吸い物肉豆腐(豚)スナップエンドウの塩浸しかぼちゃのサラダ小松菜のお浸し今回の肉豆腐は豚肉のしゃぶしゃぶ用を使いました。しゃぶしゃぶ肉だと硬くなりにくいので食べやすいですよ。スナップエンドウはうち採れでした。昨日の歩数 8,313歩 今年の最高歩数 12,836歩( 1月22日)年間平均 6,798歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
April 12, 2024
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おでんや山菜の煮物が結構残ってたようで、昨日の次男の朝はご飯だったようです。パピーはコーヒー飲み、最近そんな日が続いてます。(朝食欲無いのよね~)お昼は古いレシピをご飯 味噌汁イカとニラのバター醤油炒めおでん小松菜のお浸し夕食はキーマカレー🥄キーマカレーきゅうりと大根のひたひた和え物かぼちゃのサラダコンソメスープたまにはこんなカレーもいいですよ。かぼちゃのサラダはパピー作、かぼちゃを潰し過ぎましてマッシュパンプキン昨日の歩数 6,721歩 今年の最高歩数 12,836歩( 1月22日)年間平均 6,783歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
April 11, 2024
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ソメイヨシノはすっかり葉桜に今年は開花が遅かったけど長い間楽しめたような気がします。昨日は散歩の時に奇麗なツツジを見つけました。思わず てんちゃんに引っ張られながら綺麗な花に目を止めるおじさんになってきました。(おじいさん)お昼はレトルトの和風ハンバーグをご飯 梅干し 福神漬け和風ハンバーグ カリフラワーのポタージュ最近よく買うレトルトのハンバーグ、ロコモコを作る時はより最適です。夕食は和🥢ご飯 味噌汁鰹ときゅうりの大葉包みおでん 山菜の煮物鰹ときゅうりの大葉包み、年に1回作るか作らないかの料理なんですが、今回初めて「コツが解った」と言ってました。今後はもう少し作る頻度が上がるかも 昨日の歩数 7,755歩 今年の最高歩数 12,836歩( 1月22日)年間平均 6,783歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
April 10, 2024
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昨日のお昼は焼きビーフンでした。焼きビーフン 小夏以前、スーパーで探しても見つける事が出来なかったケンミンの焼きビーフン、ドラックストアにありましたこの味 やっぱりビーフンはケンミンさんです夕食は次男のリクエストでおでんを用意🍲いわし缶の炊き込みご飯 味噌汁おでん筍、わらび、いたどりの煮物いわし缶は備蓄として常備してるんですよ。そのいわし缶を2缶使った具沢山炊き込みです。季節に関係なくおでんは美味しい、主菜でも副菜でも山菜は頂き物、贅沢昨日の歩数 5,225歩 今年の最高歩数 12,836歩( 1月22日)年間平均 6,774歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
April 9, 2024
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昨日のお昼です。ご飯 味噌汁シーフードミックスとブロッコリーの炒め物梅干し 福神漬けシーフードミックスとブロッコリーの炒め物なんて一年以上も作ってないレシピです。シーフードミックスをあまり買わないからな~、便利なんだけど・・・。夕食は肉味噌丼を肉味噌丼 味噌汁アボカドと生ハムのサラダトマトのマリネ キムチ肉味噌は一時期流行った「一か月食費2万円生活」のレシピです。簡単で美味しいし色々アレンジできるのでよく作ります。アボカドは少し若かった昨日の歩数 5,540歩 今年の最高歩数 12,836歩( 1月22日)年間平均 6,789歩 最低歩数 810歩( 3月17日)
April 8, 2024
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昨日のお昼はきのことベーコンのコンソメ醤油炒めを🍳ご飯 味噌汁きのことベーコンのコンソメ醤油炒めレタス ミニトマト梅干し お新香最近献立の整理をしてまして、一年以上作ってないレシピをチェック、作れそうなレシピはもう一度作ってみてます。この醤油炒めもそんなレシピの一つ、簡単で美味しい料理なのにこんな料理食べたかな覚えてない物ですね。昨日は結婚記念日でした。記念日と言ってもいつもと変わらないのですが、夕食だけはと牛肉を買ってきました。まずは作り置きとしてバターコーンを作って貰い🍳テーブルに夕食の準備お肉はヒレステーキとハラミとロースをにんにく、椎茸、長芋を一緒に焼きまして、作って貰ったバターコーンとキムチ、お新香、トマトのマリネが小鉢でした。まずはシャンパンで乾杯久しぶりにお肉をガッツリ食べました昨日の歩数 7,820歩 今年の最高歩数 12,836歩( 1月22日)年間平均 6,802歩 最低歩数 810歩( 3月17日)阪神、勝ちましたね今季初めてのカード勝ち越し、昨日の時点で借金0
April 7, 2024
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昨日の朝です。パン ヨーグルト(イチゴジャム)スクランブルエッグ(白だし) ミニトマトキウイのサラダカプレーゼ風キウイのサラダ、美味しいよお昼はキムチ炒飯でした。キムチ炒飯たまごスープ(インスタント)小夏キムチで食欲夕食は炒め物をご飯 お吸い物豚バラと茄子の甘辛炒めたぬき奴 ミニトマトのマリネ梅干し お新香きゅうりと大根のスタミナサラダここ数年、スーパーに売ってる茄子が小さくなりました。 何故でしょうトマトのマリネは久しぶり カンタン酢の簡単マリネでした。 昨日の歩数 8,184歩 今年の最高歩数 12,836歩( 1月22日)年間平均 6,792歩 最低歩数 810歩( 3月17日)阪神はヤクルトと、3連戦の初戦を取りました
April 6, 2024
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散歩に出ると上ばかり見てしまいますね。昨日は少し目線を下げてもう少し花びらが多かったらピンクのカーペットなのにな~。昨日は風が強く落ち葉と花びらが舞ってました。昨日は何故か早起きしたパピー、朝にご飯(米)が食べたくて炊飯器をセットご飯 味噌汁卵としめじの炒め物ウインナーコールスロー ブドウ久しぶりにお勝手に立ってました。お昼はぶっかけうどんをこんな料理が嬉しい季節になって来たな~。夕食はご飯 豚汁せせりのスパイス焼き豆腐とかいわれのサラダきゅうりと大根のスタミナサラダお新香 しそ昆布オニオンスパイスで焼いただけだけど、これ、美味しいですよ。昨日の歩数 9,574歩 今年の最高歩数 12,836歩( 1月22日)年間平均 6,777歩 最低歩数 810歩( 3月17日)阪神はまたカード負け越し、最下位です
April 5, 2024
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昨日は朝から雨、時折土砂降りに花散らしの雨だな~、なんて思いながら家でまったり、動かない一日でした。お昼は軽く雑炊を中華風きのこ雑炊、優しい味です。夕方から野球を見始めたパピー、試合展開にテレビにくぎ付け「ごはん(米)は要らない」と夕食をおつまみ感覚で(女房の膳)ご飯 味噌ミルクスープ豚ロースの山椒焼き塩もみキャベツのサラダきんぴらごぼうきゅうりと大根のスタミナサラダ山椒が効いて美味しい豚肉、山椒の効果かな、身体が温まります。味噌ミルクスープは久しぶりでした。これ、意外に美味しいんですよ。 牛乳の消費にもお勧めです。昨日の歩数 1,406歩 今年の最高歩数 12,836歩( 1月22日)年間平均 6,747歩 最低歩数 810歩( 3月17日)昨日の阪神は逆転勝ちでした。面白い展開の試合、気持ちもスッキリ
April 4, 2024
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