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ジェニュイン16号
日記代わりに始めたブログ…趣味は競馬と読書、野球はファイターズ!、嫌いなもの（事）は仕事……前立腺癌で50歳を過ぎて人生初めての入院・手術、60歳定年退職&再就職、カミさんと二人の楽しい？シニア生活…等々、色々ありますが…思いつくままに書いていきます。
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2009.02.18
テーマ： ダイエット日記(24496)
カテゴリ： 健康
昨晩も晩酌を我慢して、今日も徒歩通勤を継続です
今日の体重は２００ｇ減…取り敢えず目標にしている体重までは後４．４ｋｇ減です
しかし、昨日書いたとおり…今日は残業となり、帰りはカミさんのお・む・か・え…
ストレス発散で、晩飯時にちょこっと晩酌です…
これくらいは許されるでしょう………と自分に甘い…
を心掛けるようになり、２ヶ月を過ぎました
つい最近までは、自宅から300M程のコンビニに行くにも車を使っていた程なのに
（…北海道の田舎の人はほんと歩きません…）
歩くことがそれほど苦では無くなりました
この５月には、昨年痛恨のメタボ宣告を受けた（わずか１ｃｍオーバー
予定していることから、まずは目標体重を達成してリベンジです
その目標体重は、ずばり７０ｋｇ
（あわよくば６８ｋｇg→30代後半の体重です）
因みに、身長１７６ｃｍ
増えた体重分……焼き肉して食べたいです……霜降り…
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Re:体型を大公開(^^)(02/18)
イチゴショート605
さん
こんばんわ＾＾
１７６センチもあるんですね～！
そんなに体重がオーバーとは思わないですが・・・
少しだけオーバーかな～＾＾
６８キロめざし頑張ってくださいね＾＾
イチゴも後1・5キロ痩せたいです＾＾ (2009.02.18 22:42:56)
１７６センチもあるんですね～！
そんなに体重がオーバーとは思わないですが・・・
少しだけオーバーかな～＾＾
６８キロめざし頑張ってくださいね＾＾
イチゴも後1・5キロ痩せたいです＾＾ (2009.02.18 22:42:56)
Re[1]:体型を大公開(^^)(02/18)
ジェニュイン16号
さん
イチゴショート605さん
＞こんばんわ＾＾
＞１７６センチもあるんですね～！
＞そんなに体重がオーバーとは思わないですが・・・
＞少しだけオーバーかな～＾＾
＞６８キロめざし頑張ってくださいね＾＾
＞イチゴも後1・5キロ痩せたいです＾＾
-----
やっぱりオーバーです(;.;)
２０代の体重は大病でも患わない限り無理ですが、まずは７０キロρ(ﾟﾟ)
できれば６８キロ…でも、ほんとは６５キロ…でも、ほんとのほんとは………と夢を見るのです（笑）
(2009.02.18 22:51:01)
＞こんばんわ＾＾
＞１７６センチもあるんですね～！
＞そんなに体重がオーバーとは思わないですが・・・
＞少しだけオーバーかな～＾＾
＞６８キロめざし頑張ってくださいね＾＾
＞イチゴも後1・5キロ痩せたいです＾＾
-----
やっぱりオーバーです(;.;)
２０代の体重は大病でも患わない限り無理ですが、まずは７０キロρ(ﾟﾟ)
できれば６８キロ…でも、ほんとは６５キロ…でも、ほんとのほんとは………と夢を見るのです（笑）
(2009.02.18 22:51:01)
Re:体型を大公開(^^)
麗音 さん
東北も歩きません(笑)。お馬に乗るのは寒いし(笑)。コアリズムやってまーす(^o^)／
(2009.02.19 13:05:25)
Re[1]:体型を大公開(^^)(02/18)
ジェニュイン16号
さん
麗音さん
＞東北も歩きません(笑)。お馬に乗るのは寒いし(笑)。コアリズムやってまーす(^o^)／
-----
東北もやっぱり歩きませんか!?（笑）
我が家にも腹筋用の器具やらバランスボールなどありませが、今は何度で眠っています(^^;
したがって、自分のことだからコアリズムのＤＶＤを買ってとなると………無駄に………(__;)
(2009.02.19 19:25:13)
＞東北も歩きません(笑)。お馬に乗るのは寒いし(笑)。コアリズムやってまーす(^o^)／
-----
東北もやっぱり歩きませんか!?（笑）
我が家にも腹筋用の器具やらバランスボールなどありませが、今は何度で眠っています(^^;
したがって、自分のことだからコアリズムのＤＶＤを買ってとなると………無駄に………(__;)
(2009.02.19 19:25:13)
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