うつ病と二人三脚

うつ病と二人三脚

◆ 秋ナスのトマトグラタン



◆ 秋ナスのトマトグラタン

関西ローカルMBSのちちんぷいぷいで見かけたグラタンです。
グラタンは一家の好物なので早速作ることにしました。


[材料]
なす 4本
合挽きミンチ 100グラム
玉ねぎ 1/2個
にんにく(みじん切り) 大さじ1
ホールトマト 1缶
パセリ(みじん切り)大さじ1
ピザ用チーズ 適量
粉チーズ 適量
パン粉 適量
塩 適量
コショウ 適量
オリーブオイル 適量


[作り方]
1.180度の油でなす(1センチのスライス)を揚げる。なすが揚がったら塩をふり、下味をつける
2.フライパンにオリーブオイルひき、にんにくを炒め、色づいたら玉ねぎ(みじん切り)を加える
3.玉ねぎがしんなりしたら合い挽きミンチ・ホールトマトを加え煮詰め、塩・コショウで味を調える
4.グラタン皿にオリーブオイルをぬる。なす、3のトマトソース、ピザ用チーズを繰り返し重ね、
  最後に粉チーズ・パン粉をふる。
5.200度のオーブンで15分焼いて出来上がり。出来上がりにパセリを散らして下さい。


gratin



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